月子里活动少饮食过于精细,便秘造成内痔或者肛裂大便时都会出血。吃核桃跟芝麻磨的粉又有营养又能解决便秘的问题还有:方法1:适当运动方法2:腹部顺时针按摩方法3:最好能吃到摘下半小时以内的新鲜水果蔬菜(无化肥无农药的)方法4:口服安利果蔬纤维素嚼片1-2片,每天3次并喝一大杯清水建议:多吃富含VC的水果能缓解便秘,月子里不要总是坐着或躺着不然会发胖
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还在坐月子,大便出血而且屁股好疼,怎么回事
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月子里活动少饮食过于精细,便秘造成内痔或者肛裂大便时都会出血。吃核桃跟芝麻磨的粉又有营养又能解决便秘的问题还有:方法1:适当运动方法2:腹部顺时针按摩方法3:最好能吃到摘下半小时以内的新鲜水果蔬菜(无化肥无农药的)方法4:口服安利果蔬纤维素嚼片1-2片,每天3次并喝一大杯清水建议:多吃富含VC的水果能缓解便秘,月子里不要总是坐着或躺着不然会发胖
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