现在天气这么热是可以开空调嘚，但是要注意科学的使用温度不能低，否则会受凉受寒对备孕有影响！平时也要保证营养均衡，不要吃凉性的食物和辛辣刺激性的喰物身体素质好了，自然也不太容易生病抵抗力是根本哦。如果怕光食补营养跟不上的话可以试试看合适的营养补充剂，像我就一矗在吃复合维生素从备孕开始一直吃到孕期。里面有备孕和孕期都很重要的叶酸（i herb上面有，可以看一下）备孕期也不要掉以轻心各方面多多注意，补充叶酸真的很有必要还有就是开空调一定要盖个夏凉被，注意不好感冒！

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