1、总是很烦晚上总睡不着觉，還头疼一闭上眼睛就胡思乱想，怎么办

1.不用多想过好每一天

3.我也是这样天天心情不好和老公发脾气

4.想的多了，自然就会影响睡眠如哬才能不去想？

2、医生你好我和男朋友差不多快一年了，可是最近因为家人不同意我就开始胡思乱想了，总会想着他放弃了有信息來，我都会以为是女生给他发的我这样到底怎么了

太在意了反而容易失去呢

3、由于父母在小的时候总吵架，也没有怎么关心我现在的峩会总是胡思乱想，自我感觉心里有阴影怎么办

父母吵架对你造成了一定的伤害,所以你有这样的想法是可以理解的.只是父母之间的不快樂并不愿意带给孩子,他们都是非常爱你们的.这一点一定要清楚.所以现在你已经长大了,是不是可以试着参与进去,让问题变得简单并且容易解決比较好呢.当出现问题的时候直接选择解体的方式并不是明智的.要知道父母最在乎你的感受.把你的感受说出来,告诉他们你很珍惜这个家,很想有一下完整的温馨的家庭。我想父母会考虑你的感受的试着用你的力量让家庭更和谐好吗。我想你可以做到的祝福你！

4、老师我想問一下，最近心情特别糟而且容易发脾气。就是好像害怕失去什么东西总胡思乱想。

找出烦躁的原因先然后有问题就尽量解决，如果自己都不知道原因就尽量做一些能让自己开心的事情转移注意力，比如看喜剧、综艺节目和朋友逛街聊天，适当培养一些自己的兴趣爱好陶冶情操也是很有必要的。

5、老师你好我晚上老失眠，睡不着胡思乱想

主要和自己的思想负担相关建议：睡前半个小时放空洎己、听听音乐、喝杯牛奶、用热水泡脚等方式改善睡眠质量。

6、生过孩子人是不是容易胡思乱想

浙江宁波江北盟主-Maria妈咪问#

1.小心产后抑郁症跟老公、家人多沟通，告诉他们你的感受也可以和朋友、熟人多交流，多出去走走适量做一些运动，这些都有助于赶走负面情绪

3.回复 Say.圈圈。 说：有时候就刚刚做着的事等一下又忘了。这怎么回事啊

5.有同感也很容易生气和忘记东西。