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根据你的描述失眠症状比较严偅，可能需要服用改善睡眠的药物来辅助改善睡眠。长期睡眠不佳一个人的精神状态容易受到极大的影响。 建议你到专业的心理科就醫看一下由专业的心理医生根据你的详细情况，确定失眠的原因并决定如何治疗。神经衰落只是一种症状，可能是心理疾病的表现