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据你的描述常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效
病情分析:颈椎病交感神经型您好最重要的昰调整生活方式避免久坐久视颈椎老一个姿势急性加重可以局部热敷针灸理疗口服舒筋活血的药物病情无缓解需进一步检查治疗
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