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剧烈运动中的呼吸紧张造成的膈肌痛没事，过会儿就好了实在不舒服可以站起来，喝口温热的淡盐水不要喝太多，保持平稳的呼吸
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说实话，你这个不是心脏的问题是胃部不适！有饮食后剧烈运动有关系！咽喉有一口气顶着也是胃里的气出不来！喝点热水順一顺应该有效！建议饭后30分钟内不要做剧烈运动！顶多就是散步！你应该是胃部不太好！建议以后多注意饮食规律，饭前适当的和一点點温水！
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你一定是做仰卧起坐了吧
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