中医发现：清晨是冠心病突发心肌梗死、高血压等突发中风的多发时刻心脏功能欠佳、有冠心病、高血压、糖尿病、动脉硬化、高血脂的人，其实最危险的时候就是峩们刚刚睡醒的一刹那！

如果一睡醒就匆匆起床穿衣服，身体从长时间的休息状态突然改变体位进入到活动状态，人体交感神经系统被迅速激活老年人调节能力差，易发生体位高血压

再者，经过一晚上的人体处于静止状态血液粘稠度增高，血管阻塞发生几率大也囿可能会加剧供血不足，引发心脑血管疾病

按中医来说，刚刚醒来的时候是阴气和阳气转化的关键时刻。

所以说心脏功能欠佳、有冠心病、高血压、糖尿病、动脉硬化、高血脂的人，简单一些年龄在40岁以上的人，都要注意早上醒来的第一件事不是马上起床穿衣服！