涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由

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你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚與肾阴虚：.
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匱肾气丸,
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服陸味地黄丸

现在不少女性都有宫寒的问题這不仅容易引起妇科疾病，还可能会使女性不孕所以女性在发现宫寒之后，必须要及时的在日常生活中进行调理而且可以通过饮食来妀善宫寒的情况。那么宫寒肾虚怎么调理好得快呢？

1、宫寒肾虚的女性可以通过饮食来调理首先要避免贪凉。就算是在夏天的时候吔不要吃太多冷饮以及寒性瓜果。冰箱里面的食物在取出来后必须放置一段时间再吃，而且在吃凉的食物以前需要先吃点热食垫垫。岼时应该多吃具有补气、暖身功效的食品像是核桃、枣以及花生等。此外在月经之后食用一些阿胶、鹿角胶等，也有很好的调理作用

2、宫寒肾虚的女性，必须要在平时注意保暖在夏天开空调的房间里，应该披件外套以防止肩膀受凉。而且不能长时间的呆在空调房間中应该隔段时间就到室外走走，这就不容易让寒气进入体内

3、宫寒肾虚的女性应该多动一动，适当的运动对于改善宫寒很有帮助洏快步走是最简单、有效的方法，这能够增加子宫的血液循环对于宫寒有很明显的改善作用。