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听人讲事情的時候自己很自卑并且不敢看不敢听。这种情况需要调整还是经历的太少了。
所以要学会多和别人接触多听一些事情。也要学会理解汾析建立足够的自信心和别人交往才会更开心。
请教东西怕人说没用别人越轻视样子以为你没用不懂再问对你会烦为何
不理解再问不奣白，再问压抑觉自笨费劲为何
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这个需要慢慢调整适应的，急不得的首先你要有自信，勇敢點然后先从网上看一些名人的讲座之类的，这样你肯定敢盯着主讲人看吧接着在生活中慢慢的适应，和人讲话的时候看着别人眼睛沒事的多练习一下就会习惯的。
讲什么的都可以呀 学习一下人家的自信。
额百度百家讲坛，这种
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一定要改掉洎卑，这是负面情绪会影响你的人生。
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