出去走走看一看外面的世界,放松一下自己的心情再给自己立个小目标,争取做成┅件小的事情给自己立个小目标,就会有了往前走的方向就不再不迷茫了。人要往前走一定要有方向。
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你恏,抑郁症的病因目前尚不明确可能与以下因素有关: 但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程 /usercenter?uid=fdda05e7991e8">裴783404
先把心灵洗涤,树立人生目标脚踏实地去做。
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就是平常自己特别特别喜欢的事
让自己的心情变得好一些
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