网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

很多人认为睡硬板床比睡软床好尤其对脊椎有好处。实际并非如此睡硬板床对健康不利，因为硬床面不能适应人体曲线嘚需要会给肌肉和脊椎带来严重的负担，造成各种损害睡眠时应能使脊椎下部得到放松，因此理想的床垫应是适应人体曲线需要的軟硬适度的床垫。