这是仙女美编的第97篇干货

【今天峩们继续来聊聊内服防晒】

为了迎接大夏天的到来全世界的仙女都开始备战“防晒”，目的就是守护好一整夏的“白”

那么常规来说，一定是懂得涂防晒啦 因为最简单。但是作为仙女，作为每天都被刷屏告诉我们怎么选用防晒告诉大家，懂得内服mei白保养品才是皛的终极一环

??首先我们要了解皮肤为什么会“变黑”

因为皮肤吸收大量紫外线后，肌底的黑色素细胞迅速活跃将黑色素蛋白通过细胞代谢层层移动，转移至角质细胞所以要防止晒黑，实质是阻止黑色素蛋白生成或者加速其代谢

?然后，美白也分为还原性美白、抑制性美白和代谢性美白三类，仔细看很多晒后修复产品也都加有抗氧化成分，能够还原和抑制黑色素形成。如果从紧急外用淡化黑色沉淀，我比较赞成用面膜做紧急修复敷完面膜后使用抗氧化精华，抗击自由基防止皮肤晒后老化

?并且，要懂得选择正确的内服抗氧化保养品。彻底帮助我们修复体内细胞，还原mei白肌底细胞。这里除了很熟悉的v c、v e、虾青素之类葡萄籽这些年也是大热门，被很多人称作“內服防晒”可很多人不知道为啥。葡萄籽我从18岁就有坚持在吃因为里头富含原花青素，在人体内有高达90%的吸收率抗自由基的能力是維生素C的20倍、维生素E的50倍，其最重要作用是抑制黑色素生成达到美白，修护晒后损伤的目的我是每天随餐吃一片，一天两次本人皮膚是真的比同龄人细嫩很多，经常被人夸像20岁左右的（其实我都24了哈哈哈)

当然呢，外用的话还有好看的帽子，四季不能停的防晒啊防晒隔离啊！由内而外守护我们雪白肌肤！白到发光！这样仙女！就是你啦

希望我的小可爱们都可以白白嫩嫩亮白一整夏天啦！