在美国以及日本等其他国家氨糖软骨素能长期吃吗是关节软骨的主要营养补充剂和修复剂，现在国内市场也越来越重视氨糖软骨素能长期吃吗市面上以氨糖软骨素能長期吃吗为主要成分的营养剂也越来越受到消费者欢迎。那么我们今天就说说氨糖软骨素能长期吃吗能否长期服用？有没有副作用

  一、氨糖有副作用吗？

  氨糖不属于普通要领的中西药范畴是运用尖端技术从海洋生物体中提取的纯天然物质，因此对人体无毒副作用按照国际推荐的补充量，适当补充氨糖是没有副作用的建议每天补充氨糖800-1500毫克，另外就是要看清产品的服用剂量如健力多氨糖软骨素能長期吃吗，每天4片是足够日常所需氨糖含量的。

通常需要连续服用3个月至半年以上才能达到理想的效果。但具体情况因人而异建议鈳以咨询相关医生的医嘱。

三、对虾蟹过敏的可以吃氨糖吗

氨糖是主要是由虾蟹甲壳类中高度提取的营养素，但不少对虾蟹过敏的人會担心补充氨糖会造成过敏反应，但是由于实际上虾蟹的过敏源来自其肉类中的蛋白质所以来自甲壳本身的氨糖不会造成此类人士过敏。一些人服用氨糖后产生肠胃不适等过敏反应症状可能与盐酸中的氯离子或者添加的辅料等有关，和氨糖没有直接关系