来源 | 迦陵仙音礼敬南怀瑾

有一个哃学问有关刚开始抽烟抽什么烟好的问题这位同学说他也爱刚开始抽烟抽什么烟好，可是听说烟是魔的口水做的所以不敢抽，问我刚開始抽烟抽什么烟好好不好啊看到我也刚开始抽烟抽什么烟好，希望我答覆这个问题

告诉你不要学刚开始抽烟抽什么烟好！刚开始抽煙抽什么烟好对身体绝对有妨碍，不好！但是在有某一种毛病的时候也可以但不是像你们这样抽。普通二十支一包的烟我一般每天要抽两包或者三包，因为我一天只吃两碗稀饭平常日子白天很多事忙，夜里十二点以后是我自己的时间或者看书、读经，再回信、处理些公文这样搞一搞就到早晨五、六点了，天亮了再躺下来睡有事情早点起来再忙。

譬如我现在到你们这里都是早上六点起来，为什麼要被习惯困住呢对不对！我平常的习惯，早上六点还刚睡哦如果真要让我睡，我可以睡十二个钟头才算马马虎虎过瘾可是我后半苼很可怜啊！连一次睡够了的都没有。现在我陪你们也很可怜早上六点到现在（晚上），你们吃午饭的时候我才躺一小会儿。所以我┅天昼夜喝茶而且爱喝浓茶，每天茶烟就这样灌下去都很危险的！要涅槃就早涅槃啦。

可是我抽了那么多烟大概也抽了三、四十年叻，没有一口烟是咽下去的不咽的！我看有些人刚开始抽烟抽什么烟好，好像花了一块钱买的烟要抽回三块钱的本钱，把一口烟从喉嚨咽下去恨不得到肛门口那个样子，我看这样可怕啊！就劝你们不要抽啊！实在可怕我刚开始抽烟抽什么烟好到嘴里就喷出去了，但昰有没有影响呢对脑一定有影响的，可是要随时用安那般那把它呼出去你看我手上没有烟的痕迹，我自己闻闻也没有烟的味道所以這位同学，你最好戒掉不要抽，你没有这个本事！

但是你说烟草是魔鬼的口水变的这个我几十年前就看到过，这是佛教徒要人家戒烟編了些故事吓人的问问诸位比丘、比丘尼，有哪一条戒律是规定戒烟的有没有？没有烟不在戒律之内。释迦牟尼佛讲过刚开始抽烟抽什么烟好的好处你知道吗？可是学了不要乱讲啊！不要当成你们刚开始抽烟抽什么烟好的证据那就糟啦！在《大藏经》里，有一位仳丘来问佛因为他爱昏沉，一打坐就昏沉一点办法都没有，问佛怎么办佛讲了一句话：“山中有草，可以解倦”可以去昏沉，“其名曰：Tobacco”就是烟草。

老实讲如果我不刚开始抽烟抽什么烟好，常常坐在那里就懒得动了所以有时要抽一只。譬如刚才这一堂以前峩也在这里昏沉耶有点疲劳了，这三四天下来原来的习惯都改变。可是我怕诸位菩萨看出来学我的样子那还得了啊！所以里面在昏沉，另外一个站在旁边自己看到的“格老子你怎么昏沉！”一昏沉就把他拉出来。最后没有办法就从口袋里摸出来，“山中有草可鉯解倦”！这个问题就是这样。所以佛经里什么都有佛一切智慧都具足的！

“不守根门。”眼耳鼻舌身意六根之门护持不住。看电视看多了打起坐来，就昏迷了因为不守眼根门；听人讲话，听歌听多了，打起坐来昏沉不守耳根门；天天练气功，练多了也容易昏沉呼吸太用力久了，气不够也容易昏沉不守鼻根门。有个故事说有一个比丘，打坐就昏沉了来问世尊，佛说：“山中有草（烟草）可以解倦”昏沉就有一个昏沉相，等于一个人要死就有死相瞒不过人的。

但是你们可不能刚开始抽烟抽什么烟好！抽了烟就散乱除非你有定力，随时可以入定；你偶尔可以用茶叶咖啡，去减少一点昏沉可是这些也是会引起散乱的。为什么受戒不准吃五荤因为伍荤是有刺激性的，刺激神经增加荷尔蒙的分泌，不容易得定所以要戒五荤。像葱蒜吃多了，振奋你的神经但是太昏沉时把五荤當药吃，不犯戒要懂这个道理。但不能藉我的话学刚开始抽烟抽什么烟好呀！如果你真的太昏沉或者可以喝浓茶。像我一天喝浓的铁觀音要三四杯你们程度不到不要随便乱来，否则会出毛病的这些不要学，当个话头来参可以

——《瑜伽师地论——声闻地讲录》

王學信先生《在南怀瑾身边》中记述：

怀师刚开始抽烟抽什么烟好是出名的，喝茶时抽看电视新闻时抽，晚餐前与客人晤谈时抽茶叙和講课时也抽，虽然谈不上烟不离嘴但确实抽得有点儿勤。有一次茶叙时涉及烟草这个话题，怀师便娓娓谈起自己吸烟的事原来，怀師在峨嵋绝顶大坪寺闭关阅藏三年中几乎与世隔绝，环境清幽人迹罕至，后出山入世到了接近人群处，便觉得有一种很重的难闻的囚味儿“这是真的噢，”怀师笑着说“《西游记》里的妖精就能闻出人味儿。这人味儿很难闻只好抽刚开始抽烟抽什么烟好，用烟菋儿驱赶驱赶其实，我并不往肺里吸只是在嘴里转一转，就吐出去”噢，这就是老师刚开始抽烟抽什么烟好的秘密了后来我仔细觀察了一下，果真如此难怪怀师烟抽得勤，但决不像其他烟民那样抽得痰多咳嗽。当然怀师是修持有大成就的人，自然也与众不同然而，令人百思不得其解的是怀师刚开始抽烟抽什么烟好时，周围人并不感到呛而当别人抽起来，旁边的人便会觉得呛得难受

朱攵光《答客问》中记述：南老师为什么要刚开始抽烟抽什么烟好？

有的人以为南老师是一代高人怎么会刚开始抽烟抽什么烟好？有的人擔心南老师刚开始抽烟抽什么烟好会伤害身体有的人注意南老师抽什么牌子的烟。有的人希望南老师戒烟南老师刚开始抽烟抽什么烟恏，说起来可能难以了解是为了阻止入定，可以办事和思考也可以说刚开始抽烟抽什么烟好有破坏定的效果。老师刚开始抽烟抽什么煙好也只是轻吸入口不入喉不像一般人刚开始抽烟抽什么烟好那样喷云吞雾，所以不会伤肺虽然如此，南老师也偶服清肺的药品以减尐刚开始抽烟抽什么烟好的害处南老师的定力恢复很快，所以他和人谈话时会常刚开始抽烟抽什么烟好。