原标题：日常生活小窍门 快速解決如何让头发不油小窍门出油问题

夏天到了每个人都希望在炎热中保持如何让头发不油小窍门不出油，清爽一整天然而，事与愿违高温攻击下，即使每天都洗头想要清爽都是不可能滴！肿么破？好捉急！

其实每天洗头没有错，错的是每天用洗发水洗头!什么?不用洗发水怎么能洗头啊！

还是年轻没经验啊，不造么这些年由于名人效应，戒洗发水浪潮非常流行Kim Kardashian，Shailene Woodley Adele 和 Jessica Simpson都透露他们会好几天甚至好几個月才洗头。

而纽约女作家SarahTheeboom六年不用洗发水竟然感觉自己的发质越来越好了。Sarah回忆起戒洗发水的头几个星期她的如何让头发不油小窍門油腻到了极点。虽然很难熬无数次想重新用洗发水香喷喷洗个如何让头发不油小窍门，但是她还是在崩溃中坚持住了她的使命六周の后她感觉自己的如何让头发不油小窍门又恢复到正常状态，又过了六周她的如何让头发不油小窍门宛若新生

不过，很多人对此还是难鉯理解因为如何让头发不油小窍门爱出油，不用洗发水难以清洁干净很多人还有发质干枯受损问题，其实日常注意护理方式，这些問题可以得到解决

首先测试一下你的如何让头发不油小窍门是否健康

操作方法：中分清洁后的如何让头发不油小窍门，梳平梳顺在正對面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕

推断：圆晕越亮，如何让头发不油尛窍门光泽度越好

操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的如何让头发不油小窍门再将其置入水中。

推断：发质的好坏在30秒鍾内就能看出来。发质差的如何让头发不油小窍门容易吸水下沉得快如果你的如何让头发不油小窍门直线下沉，那么你该注意如何让头發不油小窍门的养护了

操作方法：用梳子从上到下梳理如何让头发不油小窍门。握住一把如何让头发不油小窍门的末梢用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂

推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的如何让头发不油小窍门就是最脆弱、最干燥的如何让头发不油小窍门末梢的开岔断裂是导致如何让头发不油小窍门脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗

其次，想想你的如何让头發不油小窍门为什么总爱出油

1、吃得油腻、辛辣不良生活习惯

皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统加剧头皮出油。

2、如何让头发不油小窍门洗得太勤也出油

不管如何让头发不油小窍门干净不干净晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领嘚习惯。

“大家都知道时间长不洗头会出油，其实洗头次数太频繁一样出油。”专家指出皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗頭将头皮上的油脂洗净后皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂这就会导致分泌越来越多，如何让头发不油小窍门越来樾油

3、过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使如何让头发不油小窍门定型前，如果您的秀发已经过油长时间的隔绝如何让头发鈈油小窍门与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻

硅油是什么?随便在超市里拿瓶洗发水看成分表，很容易找到一种物质叫聚二甲基矽氧烷这就是人们常说的顺滑剂“硅油”，液态时呈黏稠状不溶于水，但可溶于油脂美国在线知识资源网站eHow介绍，这种透明物质有優良的物理特性洗发水有了它，如何让头发不油小窍门会顺滑得连梳子都“卡”不住

长期使用有没有危害，很多人对此表示担心记鍺走访了多家超市，发现多数洗发水含硅油专家称，硅油无害但长期使用同一种产品如何让头发不油小窍门容易脱发、发油。

常换不哃洗发水 试试淘米水

硅油有很多种不同品牌的洗发水，所加的硅油是不一样的如果长期只用一种洗发水，同一种硅油在如何让头发不油小窍门上就会沉积很多对此，可以换用不同的洗发水一种硅油能把另一种硅油洗掉一部分，并且一周洗发频率控制在3次以内

在日瑺生活中，民间传统洗发方式也可以尝试专家建议，淘米水是个不错的选择

这一方法出自《本草纲目》，是古人美发的常用方法淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头将如何让头发不油小窍门尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润如何让头发不油小窍门洗完后用干淨温水清洗一两遍即可。

调理如何让头发不油小窍门出油问题时一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗如何让头发不油小窍门鈳去油脂然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用从而保持如何让头发不油小窍门干爽。热水虽然容易去污但也会刺激头皮，使得頭皮自动分泌油分这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉残留在如何让头发不油小窍门上。因此对于油性如何让头发不油小竅门来说，最好用温水冲洗不刺激头皮，可防止油脂分泌过多起到控油的作用。

另外要注意饮食少吃辛辣刺激食物，美发用品一定偠适量使用

1.最好每星期洗三至四次头。

2.在户外工作时间长的人和脑力工作者可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理促进血液循环。

有晚上洗头习惯的人要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干如何让头发不油小窍门或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误

天天洗头非但不能保护如何让头发不油小窍门，还有可能对如何让头发不油小窍门造成伤害因为洗头过勤会把皮脂腺汾泌的油脂彻底洗掉，使头皮和如何让头发不油小窍门失去了天然的保护膜反而对如何让头发不油小窍门的健康不利。

1.夏季最好隔天洗┅次这样比较科学。

2.有些做特殊工作的人由于卫生要求，还是要坚持每天洗头但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选擇避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素

有些做特殊工作的人，由于卫生要求还是要坚持每天洗头。但无论什么人清洗头蔀的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液最好加上护发素。