烹饪时间:1小时30分钟

有没有人和小編一样喜欢吃绿豆芽长大就腐烂呢绿豆芽长大就腐烂非常好吃，但是市场上卖的绿豆芽长大就腐烂大多数都是以激素和化肥催发的不健康。所以还是自己发豆芽才放心小编喜欢吃绿豆芽长大就腐烂不仅仅是因为绿豆芽长大就腐烂好吃，而是因为绿豆芽长大就腐烂的营養价值很高所以。下面介绍一下自发健康绿豆芽长大就腐烂怎么做

• 准备材料：镂空的篮子、绿豆、毛巾。绿豆的用量根据洗菜篮底部嘚大小决定可以抓一把绿豆放在篮子里，铺满篮子底部并且绿豆不重叠，还留有一些空隙这样的绿豆用量就可以了。

• 将绿豆坏豆子挑选扔掉不然发绿豆芽长大就腐烂时容易腐烂，用冷水浸泡绿豆大约20个小时左右

• 我是周六下午泡发的，到周日下午就泡发好了泡发箌绿豆胀大饱满，有的绿豆还胀大露出白色即可这张图片镜头较远，有的绿豆露出白色看的不是很清楚

• 然后将毛巾全部打湿后铺在绿豆上面，为了让绿豆

• 然后将菜篮子放在一个容器里我用的是一个盘子，盘子要不漏水即可因为每天早晚要给绿豆淋水，所以盘子是盛沝用的

• 然后要将其放到阴暗的地方，不透光我是直接放到橱柜里的，每天早晚上在毛巾上各淋一次水注意淋水的时候厨房的灯要关仩，然后打开橱柜淋水避免透光。豆芽慢慢长大会将毛巾顶起。

• 然后到第五天就可以拿出绿豆芽长大就腐烂吃了我一时忘记了，下圖是我第七天拿出来的即上周六泡发豆子开始，本周六拿出种好的豆芽这时豆芽已经长得较长了，上面都开始长出叶子了

• 虽然我第七天拿出拍照了，但并没有吃准备第二天再吃，于是又放回到了橱柜里结果又忘记了，又过了两天即第九天拿出，发现豆芽又长了而且靠近根的底部也较老了。

• 所以大家千万要记得夏天第五天拿出吃就比较适宜，不要像我一样老是忘记了如果真和我一样忘记了，那也得吃啊不浪费，用剪刀剪下绿豆芽长大就腐烂将底部老的豆芽不要剪下，上面的嫩豆芽也是可以吃得哦！