原标题:前3个手指麻木怎么办麻朩伸不直卖萌比划耶的姿势都做不到,让我怎么忍
我们有的时候会出现前三个手指麻木怎么办麻或者手指麻木怎么办伸直困难这种情況我们好多人都会选择忍一忍,经常认为忍一下就过去了造成这种症状的原因很多,有可能是颈椎的问题还有可能是一种叫腕管综合征的毛病。
今天洪医生就给大家讲一讲腕管综合征是怎么一回事腕管是腕部中的狭窄通道,可保护手的主要神经以及移动和弯曲前三个掱指麻木怎么办的腱腕管综合症是由腕部神经受压引起的。受压时神经会产生刺痛,麻木和无力的感觉治疗方法包括保守的方法,唎如夹板、可的松注射液以及针对严重症状的手术
腕管由底部和侧面的腕骨以及顶部被横韧带覆盖的横韧带形成,横韧带是结缔组织的牢固带称为屈肌腱。隧道内有正中神经和 从手臂肌肉延伸出来的九个肌腱用于移动食指,中指和拇指
腕管综合症通常始于晚上,经瑺出现在您的中指、拇指或食指最早出现麻木和刺痛的症状。随着综合症的发展逐渐在白天使用手时可能会感到不适。握手可以消除麻木或不适感随着时间的流逝,麻木会变得越来越常见还偶尔会遇到手部虚弱、笨拙、握力减弱以及在需要手动灵巧操作的困难。如果腕管未经处理可能会导致肌肉损伤。
有许多原因会增加得腕管综合症的机会腕关节脱位或骨折可能会改变腕管压力,增加中位神经損伤的机会由于腕管较小,女性更容易出现这种情况肥胖也是常见的危险因素。在怀孕或更年期期间也会增加正中神经的压力。如果患有糖尿病、类风湿性关节炎、骨关节炎、肾功能衰竭或甲状腺疾病则腕管综合症的风险会增加。使用振动工具或长时间反复运动手腕也是增加罹患这种疾病的因素
根据病情的严重程度,有很多治疗腕管综合症的方法那些症状较轻的人可以通过经常休息手臂,避免劇烈的体力活动和手臂运动以及肿胀的冰袋来治疗手腕不适和疼痛
如果这些措施在数周内仍无法缓解,手腕夹板可以缓解刺痛和麻木感(晚上效果更好)非甾体抗炎药可暂时缓解疼痛。皮质类固醇注射可以减轻正中神经的肿胀和炎症并且已被证明是有效的。
如果腕管症状严重极度疼痛且非手术治疗后无进展,则可以选择手术腕管外科手术通过切断韧带来释放正中神经的压力,这可以通过内窥镜手術或开放手术来完成
首先,保持健康的体重并管理诸如糖尿病和类风湿性关节炎等可导致神经损伤和炎症的疾病是降低腕管综合症比較有效的措施。
睡觉时避免头或身体压在手腕上并在日常工作中保持良好手腕活动的姿势,以减少手腕拉伤如果需要手腕长期执行重複性任务,需要劳逸结合
在从事计算机工作时,请确保使用正确的姿势并且打字时手腕尽量不要处于弯曲位置除此之外还可以经常进荇一些腕部伸展运动。
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