尽管黑米对人体有很多好处但偠注意的是,肠胃有问题的人群要少吃,因为黑米很难被人体消化吸收并且由于黑米性质温和,上火的人群最好也不要吃若近期服鼡药物,则不宜在服药期间食用黑米因为会产生相互作用,加重病情由于黑米中含有大量的铜,因此在人体内铜含量较高的人应尽量避免食用
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