现代的年青人生活方式五花八門，啤酒里面加枸杞咖啡里面加安眠药。敷最贵的面膜熬夜最长的夜。

主要原因就是机不离手现代互联网发达，虚拟网络游戏着迷、斗音、小视频24小时刷不完直播、头条新闻、电影、电视剧天天更新等等。起床第一件事就是拿手机上班、下班、吃饭、睡觉、大小便，还有些人走路或开车都不放过手机等等沒了手机就像丢了魂似的。工作时神不守舍无精打彩。

而且生活节奏让你更无法想象：早困、午乏、夜精神该睡觉的时候，什么姿势都睡不爽该起床的时候，什么形状都睡得香晚上睡觉 ：左躺不舒服、右躺不对劲、平躺燥得慌。早上起床吊起来都睡的香。有的人午睡根本就不是午睡，更像一场小型的昏迷还有的人根本不午睡，因为早上醒来的时候已经是中午了。

年轻轻人醒醒吧，有空多挣钱没事早点睡觉，该睡觉时你不睡医院等着去缴费。适当愉乐不要沉迷手机，对自巳健康与家庭的幸福迈向第一步吧