真的很夸张,周五早上称是91斤,周五周六周日连爆三天,饼干花生等等.爆到肚子都到撑破的地步,我看我是心理有病了,这次下定决心以后再也不这样了.周日晚上称居然就99斤了.怎么辦呀?我肚子和胃超大了.一圈了肉,脸也肥了一圈,难道真的这么容易胖吗?

青春是挽不回的水 转眼消失在指尖 用力的浪费 再用力的后悔

我要在8月囙國的時候美美的～！哈哈哈

我大吃了两天就长了4斤，不过那两天没怎么动看来想瘦一个星期最多只能放自己一天的假，下午和晚上哆吃长肉肉最快了

别太着急现在很多是存食

断了后路才能义无反顾~

いつが きっと 君のために...

放下你那伸向食物的爪子..通往美女的道路上諸多曲折..阿门

我暴了2天，居然啊瘦了两斤不过大概因为生病了吧！~（发烧了）！~

- -~不是吧，这么夸张我也是这三天爆了，好像没重多少瓦我可是喝水都會胖的体质，= =！！！

3天八斤~~这也太夸张了吧

照我老爸的话说：你当自己是老母猪在长啊

正常的吃,要不然就会和我一样了,一直暴,暴到110,暴到褲子都穿不进

暴肯定是要长得不过长得多少要看你是用什麼方式减肥的了，要是节食减肥的话暴一次就能让你长回来两三斤，但是运动方式的话爆一次没有多大的影响，我的方式就是偏运动每周差不多都报两天，但是涨回来的都是一斤多两天又完全下去了，不过节食的话就不好说了所以说想真正的减肥，最好不要用节喰的方式那样减的是很快，但是反弹的也快对身体的危害也很大，我也节食过好多次但是这次我真的想减下来，所我我换了种方式LZ可以考虑换种方式

目标是从三月到五月底减去是30斤，也就是每月10斤
目标2：3.10-3.17 63.5-62.5（没有完成只完成一斤，懊恼！因为中间出现过状况）
目标3：3.17-3.24 63-62 （超额完成任务不仅完成这周任务，还把上周少减的一斤补上了~表现很不错呵呵，加油！）
目标4：3.24-3.31 61.5-60.5（有没有完成减去了一斤吧，其实上周就在61.5和61之间了看来这周成果不咋地~不过有减就已经很好了）
目标5：4.1-4.10 61-60.5（终于渡过平台期，有了起色而且完成了60.5的目标~感觉很不錯，哈哈）
目标6：4.11-4.20 60.5-58.5（没有实现~这期间懒惰了可能跟回了趟学校有关系，早上空腹秤是59.3估计是轻在时间差上了没关系，不要气馁加油）
目标7：4.21-4.30 59.3-58.5(很失败的一个阶段，反弹了而且很厉害，不想给自己找借口所以下个月要从新审视一下自己，这周体重回到了60把5.1当做一个噺的开始，不让自己想太多省得郁闷加油吧，看看瘦了的你是什么样子）
光明或者黑暗你自己选择

空出一天.只喝乳酸菌饮料

味全的乳酸饮料 吃了帮助排便·~也觉得掂肚子不饿