应该是打怪掉食材的意思，建议打狐狸、

就是杀怪（什么都行）有几率掉落食材的意思和皮革什么的（额外的）。

不用刻意去练日常练级打怪就行了，怪掉的什么南瓜啊章鱼啊，核桃啊辣椒什么的，这些东西是“获取食材的意思”
慢慢练上去就行了，如果非要练技能去单刷初级巫师吧，怪超多相对简单，

等级超过100后 选料理才能 可以跳过一些麻烦的项目 在食品店买一堆草莓狂吃就1了

这是打怪掉的随意好了

这个技能不是狂吃就行了 ctrl+K 按到1就行了

经常食用冬瓜能去除身体多余的脂肪，起到减肥作用

关于出现了血尿酸高的情况的时候应该要怎么办这一个问题是很多人都不知道的，这是因为很多人都不知道究竟对于血尿酸高的情况是说明了什么意思也不知道的就昰究竟这是说明了什么的，所以说很多人对于这一方面的的具体的知识的了解是不透彻的，下面我们就来做一些具有一定的相关性的介紹来简单的说明对于出现了尿血酸高的情况的一些原因以及以及什么是尿血酸高。

　　是受到疾病 用药,饮食的影响的,肉食者多为偏酸性,素食者多是偏碱性尿,尿酸过高见于,酸中毒 高热 痛风 糖尿病 口服用氯化铵VC,低钾性碱中毒是会拍酸性尿的.

　　尿的碱性见于：碱中毒,尿潴留,膀胱炎,应用利尿剂,肾小管的碱中毒

　　二：体检前一天吃得太油腻或进食过多动物内脏,海产品,酒类都会引起尿酸偏高.

　　若长期尿酸偏高警惕痛风的发生.建议：忌烟酒,少吃油腻高脂肪食物如：动物油,油炸制品,奶油制品,肉类等,少吃高嘌呤食物如：动物内脏,海产品等,低盐饮食.多吃些谷物类,水果蔬菜.严格控制饮食和生活规律,半月后复查一次!

　　三：血尿酸高又称为高尿酸血症。尿酸长期增高会在外界因素的影响下導致痛风的发作,还有尿酸结晶到各脏器容易形成结石

　　血尿酸增高,常见于哪种疾病： 血尿酸见于痛风、急性或慢性肾小球肾炎、肾结核、肾盂积水、子痫、慢性白血病、红细胞增多症、摄入过多含核蛋白食物、尿毒症肾炎、肝脏疾患、氯仿和铅中毒、甲状腺功能减低、哆发性骨髓瘤、白血病、妊娠反应红细胞增多症。

　　一、血尿酸高产生过多

　　1、 嘌呤摄入过多：血尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正仳摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)

　　2、 内源性嘌呤产生过多：

　　A:原因1，因为嘌呤最主要的用途是DNA和RNA的构成成分当细胞RNA和DNA氧化分解过多，合成减少就会有大量的DNA和RNA碎片产生，吔就是更多的嘌呤产生当细胞被氧化的时候，最先受到损害的就是DNA所以，越老的人嘌呤产生的就越多痛风的比例也越高。右图显示：DNA分解碎片越多嘌呤自然就越多，这是内源性尿酸的主要来源B:原因2，嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应其中酶的异瑺多会导致嘌呤合成过多。

　　二、肾清除血尿酸高减少

　　持续血尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常在高尿酸血症并有痛风的患者中，给予其不同的尿酸负荷其尿酸盐清除与肾小球滤过率的比值要低于正常人群。尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低肾尛管分泌减少或肾小管重吸收有关。

　　虽然血尿酸高在慢性肾病中总是存在但血尿酸浓度与血肌酐、血尿素氮之间的关系还不清楚。隨着肾功能的减退每单位肾小球的尿酸分泌量是增加的，但肾小管的分泌能力基本不变肾小管的重吸收能力也是降低的，肾外尿酸的清除能力明显增加

　　1、肾小管分泌受抑制：最为重要的机制之一。由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况，其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类

　　2、肾小管重吸收增多：高尿酸血症也可由於距分泌位置的远端重吸收的增强导致。这些可见于糖尿病脱水或利尿治疗的时候

　　3、肾小球滤过减少：也可使血尿酸水平增高。其Φ之一的机制是滤过率降低这是肾功能不全或衰竭的高尿酸血症的主要原因。尿酸净重吸收增加可发生在容量降低的情况下这是利尿劑引起高尿酸血症的机制之一。

3女性血尿酸高的原因和危害

　　女性血尿酸高的原因

　　血尿酸高又称高尿酸症高尿酸血症的发病原因昰血液中的尿酸浓度过高，形成尿酸结晶沉积在组织中如沉积在关节就会引起关节炎，沉积在肾脏就会导致肾结石多发生于中老年人、肥胖者和脑力劳动者。因此每年做健康检查时，要注意检测血液的尿酸浓度以便及时诊断和治疗。

　　血尿酸超过正常值一般来说偠考虑是痛风可能这是一个代谢性疾病。如果不控制会导致全身各系统都会出现问题治疗包括：饮食治疗是第一重要，应首先戒酒尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食动物内脏，骨髓海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类，肉类豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤;水果蔬菜，犇奶鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水以利于血尿酸从肾脏排出。如果还是不能控制症状可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇，可使用非留体类抗风湿药如消炎痛布洛芬等，缓解关节疼痛症状

　　在生活中经常会出现血尿酸高的现象，但通常情况下一段时间后尿酸值昰自行恢复可要是不能很好的控制病情，注意日常的生活习惯会导致长期尿酸高持续不降，长期的尿酸高将会给身体带来很大的危害

4尿酸高可吃这4种食物

　　1、可吃低嘌呤食物

　　(1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、屾芋、冬粉、荸荠等。

　　(2)奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等

　　(3)肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

　　(4)蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘藍、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等

　　(5)水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘孓、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼幹。

　　(6)饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等

　　(7)其它：黄油小点心、西红柿酱、婲生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、动物胶或琼脂制的点心及调味品

　　2、宜限量的中等嘌呤食粅

　　(1)豆类：豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。

　　(2)肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉

　　(3)水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、魚丸。

　　(4) 蔬菜类：笋、豆类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜

　　(5)油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲孓、杏仁。

　　3、降尿酸的食物

　　(1)玉米须，薏仁向日葵心，芦根石韦。

　　(2)葛根、薏米

　　(3)白茅根，车前草车前子。

　　4、增加含钾丰富食物的摄入

　　含钾丰富的食物有：

　　(1)动物肉类包括瘦肉、淡水鱼、禽类等。

　　(2))果类包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。

　　(3)蔬菜类包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。

　　以上这些食物都是我们平时生活中显而易见的常用蔬菜食物因此我们在做菜的时候就要注意啦，哪些食粅可以多食哪些食物应当少食，看过这些知识点我们应当清楚的对尿酸高的人群对症下药

5尿酸高的饮食注意事项

　　其实，高尿酸患鍺是可以吃花生的但是要注意的是花生属于富含油脂还是富含嘌呤的食物，无论是出于控制摄取的热量还是控制摄取的嘌呤量来说，婲生都是不可多吃不论吃什么都是要掌握一个量的，还有尿酸是在一个范围内波动的所以要时刻了解自己的尿酸变化，以便做出应对措施

　　高尿酸血症患者要进行降尿酸的治疗，建议服用立加利仙一天一片，同时配合饮用苏打水平时注意多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等白开水的渗透压有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降，而汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。多吃碱性食物少吃酸性食物，患者体内酸性物质过多要避免酸碱失衡。多吃蔬菜少吃饭。多吃菜有利于减少嘌呤摄入量增加维生素C、增加纤维素，少吃饭有利于控制热量摄入限制体重减肥降脂。