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    很多朋友都反映自己的抖音怎么刷不到自己在刷视频时一直很卡无法解决，下面小编教大家怎么解决供大家参考！

1. 首先测试是不是你的网络问题，可以直接打开头条的视频看是不是卡顿，排除网络问题如下图所示

2. 接下来排除你的app版本问题，进入抖音怎么刷不到自己首页点击我，如下图所示

3. 进入我的主页点击三个小点，如下图所示

4. 菜单中点击设置如下圖所示

5. 进入设置界面，点击检查更新如下图所示

6. 确认你的软件是最新版本，不是的话自行更新如下图所示

7. 最后点击清理缓存，如下图所示

8. 进入清理选项点击清理，重新登陆就可以了如下图所示