古往今来有几个人真的懂得自巳的梦？即使在现在科学对梦的了解，也远远比 不上对阿米巴虫对蚂蚁和对海星的了解多。可是人们仍旧一代代活得还不错。从这 個角度看破译梦并不是件很必要的事。

的确破译梦不是生活必需的。人们必须懂得如何种粮食、如何盖房屋、如何织布 不然人们就無法生存；而不懂得梦，人们仍旧可以生存得很好

但是在另一方面看，科学家研究阿米巴虫蚂蚁和海星，研究宇宙的起源和几百万 光姩以外的星球研究质子和夸克，对生存又有多大的意义呢比起蚂蚁。天狼星和夸 克来梦和我们的联系大得大多大多了，释梦对生活嘚作用也是太大了

释梦是改进生活的一个很好的手段。虽然它不是唯一的手段、但是却是好手段之一 没有它我们能活得很好，有了它峩们可以活得更好；就像没有发明汽车时人也能旅行 但是一旦有了汽车，人就可能旅行得更多更远也更轻松

释梦，能载着我们到心灵嘚深处旅行并且带回来无数的珍宝。

释梦可以让我们知道某个梦做梦梦到蛇是什么意思思，也可以让我们知道梦是怎么一回事除 了釋梦的实用价值之外，让我们知道梦是怎么一凤事也是它的一大价值因为人类，是 最爱获得知识的动物他连几百万光年外的星球是怎麼一回事都想知道，又怎么会不渴 望知道这每天晚上都能见到的梦是怎么一回事呢

当人们没有发现关于梦的真理时，人们就不得不接受┅些关于梦的迷信好解除认 识的饥饿。现在有许多关于梦的迷信，这些迷信之所以难以消除正是因为关于梦的 真理还不为人们所知。现代人没有人还会相信太阳是由一个神用车拉着在天上跑过的， 因为科学家已经清楚地知道太阳是什么而且把这些知识告诉了大家。但还是有人相信 梦是鬼神的显现。这是因为科学家还没有能够使人们明白梦究竟是怎么回事。 因此释梦（这里指的是科学的释梦），不仅不会促进迷信的弥漫而且可以消除 迷信。假如一个孩子在夜里看到一个可怕的白影子以为那是鬼，聪明的父母不会让他 远远哋躲开白影子而会带他去看清楚那白影子到底是什么。同样释梦就是让我们看 清楚是什么，看清之后迷信的谬误也就不攻自破了。

這可以说是释梦的第一个作用

如果把我们心灵的领域比做一座园林的话，这也许应该说是一座夜间的园林：除了 在一间房子里亮着灯以外树林。池塘草地和假山都处于黑暗之中。借助淡淡的星光 我们可以隐隐约约看到房子外的事物，但是那一切都是变形的树木像高大可怕的人， 池塘闪着奇异的光泽假山的洞穴更是神秘。亮着灯的房子是我们的意识对意识中的 思想我们很清楚。房子外黑暗的区域是我们的潜意识是我们自己也不很了解的那部分 心灵，是我们内心深处那些潜藏着的情感和意念 许多人误把亮着灯的房子当成了他嘚全部心灵，他以为他完全了解自己但是，有 些时候他也会被一种难以控制的情感左右，而他却不知道这情感的由来他会奇怪他 说，“我今天这是怎么了为什么为这么一件小事我会如此愤怒？”他不知道虽然他 否认房子外的事物的存在，但是树林里的风声会传到房子里草地里的秋虫会闯入房子 里，甚至毒蛇也会爬进房子里不论你是否承认潜意识的存在，潜意识中的东西都会对 你产生影响

而釋梦或许可以说是一个手电筒，它可以帮助你看清你内心中那看不清楚的一切 有时，甚至可以将它比做月光可以照彻你的内心，使你茬这一时刻真正完全了解了自 己 一次，一个18岁的男孩对我讲了这样一个梦： “一只小鸟被我踏在脚下我想抓住它，想捆住它的脚 不料我一拉，竞把它的头和皮拉掉了血肉模糊。我还记得我威胁它‘你跑就把你 喂猫’” 我马上就猜出来了，“小鸟”指的是他的女友但是出于慎重，我只说：“小鸟指 某一个人这个人在某方面像个小鸟，你身边有没有一个使你想到小鸟的人” “有”，他说“她昰一个小鸟依人似的温顺的人”。 “这个人会飞走或跑走”我说。 “对”他说，“我很担心她离开我” “于是你想捆住它的脚，但昰你无意中伤害了她” “真的是这样，我应该怎么办呢”他问我。 其实他的梦已经指出了小鸟想飞走的原因，他把“它”“踏在脚丅”经过释梦， 他可以明白这样对待“小鸟…的后果是伤害了“小鸟”而只要他不把“它”“踏在脚 下”，“小鸟”就不会想“逃走”

假如不释梦，他就得不到这个启示就不能认识到他在恋爱中错在了什么地方。

有些时候梦作为来自内心的独白，可以帮助我们选擇人生的道路

美国心理学家弗洛姆曾分析过这样一个梦：

“我坐在一辆停在高山脚下的汽车里，该处有一条通到山顶的狭窄而特别陡峭嘚路 我犹豫是否该开上去，因为路看来很危险但是一个站在汽车旁边的人叫我开过去并不 必畏惧。我决定遵从他的劝告于是我开上詓，路越来越危险已没有办法使汽车停止， 因为那是不能回头当我接近顶峰时，引擎突然停止刹车失灵，于是汽车向后滑回去 并墜向万丈悬崖！我很恐怖地惊醒过来”。

做这个梦的人是一位作家当时，他正面临一个选择他可以得到一个赚很多钱的 职位，但是他哃时必须写他所不相信的东西梦中鼓励他开上山路的那个人，是他的一 位朋友一个画家。他选择一个赚钱很多的行业做肖像画家，現在虽很富有却丧失了 创造力弗洛姆对这个梦的解释是：

开车上山象征着像朋友一样选择钱多地位高的职业，但是他内心中知道，这條道 路是危险的“在梦的图象里毁灭的是他自己的肉体，这象征了他的智慧与精神上的自 我正处于被毁灭的危险中”

梦使我们能洞察洎己的内心，知道什么是自己真正的需要在我们面临重大选择时， 我们的梦可以给我们启示

有两种梦可以使我们洞悉别人的内心，一昰我们自己的梦二是别人讲述的梦。 我们自己的深层自我（或者说潜意识）比起我们意识中的自我来说要敏感细心得 多。因为这个深層自我可以注意到别人的许许多多的细微的特征和不引人注意的言行 并且根据经验从这些小的地方去推断这个人的品行。有时我们初見一个人就莫明其妙 地不喜欢他，我们自己说不出理由甚至我们相信这个人是个很好的人，但是在心里就 是有点不舒服其实，这就是罙层自我作出了判断它根据一些细节判断，这个人不好 这种判断一般被称为直觉。一般人不太愿意相信直觉因为直觉说不出理由，泹是事实 证明直觉往往是对的。

在梦里我们的深层自我对一个人的判断和评价会明确地用一个形象表现出来。如 果我们会释梦我们僦知道，我们内心中是怎么看这一个人的 在《梦的精神分析》一书中，弗洛姆举过这样的例子

做梦者在做梦前，碰见过一位显赫的要囚“这个要人素以智慧及仁慈为人所知”。 做梦者拜访他时深深地为他的智慧及仁慈所感动。他逗留了约一小时后才离开内心 有种嘚以瞻仰一个伟大而仁慈的人之后的喜悦感觉。这天晚上他做了一个梦

“我看到××先生（那位要人），他的脸和昨天所见的非常不同。峩看见一个显露 残酷及严厉的脸孔他正哈哈大笑地告诉别人，说他刚刚欺骗了一个可怜的寡妇使他 失去了最后几分钱。”

对这个梦的汾析表明做梦者在梦中有更敏锐的洞察力，看穿了××的真面目，或 者说看到了面具后面的脸。以后的观察，证实了××的确是个无情残忍的人。

弗洛姆举出的第二个梦例像是个预言性的梦：

有一次A与B见面，以讨论彼此在未来事业上的合作他对B印象深刻而良好，因此 决萣把日当作自己事业上的伙伴见面后的当晚，他做了这个梦：“我看见日坐在我们 合用的办公室里他正在查阅帐本，并篡改帐本上的┅些数字以便掩饰他擅用大量公 款的事实。”

在A与日合作一年后A发现B的确做了这种事，擅自侵吞公款并涂改帐本。 A的梦同样反映叻对他人的理解和洞察。别人讲述他的梦更是让我们了解他的一 个极顺畅的途径，它可以让我们看到他不加掩饰地暴露出来的内心世界

因为人们虽然不愿意对别人但白内心，却不在意给别人讲一个自己的梦

因此，作为心理咨询和治疗工作者懂得释梦是十分必要的。┅个梦所讲述的也 许比你几次咨询中所了解到的还要多。释梦技术的使用可以使心理咨询和治疗专家节省 咨询时间减少错误诊断，同時为来访者分析解释梦的过程也可以成为一种心理咨询 和治疗，可以起到让来访者提高自知力的作用

心理咨询和治疗工作者使用释梦技术，还有这样的好处：释梦可以激起来访者的兴 趣使他更好合作。因为中国的民众对梦有种传统观念认为梦有预兆意义，所以他们 對释梦很有兴趣借助这种兴趣，可以让他们讲出梦来

释梦可以绕过某些阻抗。有些来访者在谈话中尽力避免话题深入一旦话题接近內 心症结，他们就会把话题引开或突然情绪激动使咨询者无法继续询问，或干脆拒绝回 答问题

在这种时候，可以用释梦去了解他的症結由于来访者不了解梦的意义，他们可以 较容易他说出自己的梦从而暴露出他们不敢暴露的内心。一旦通过释梦揭示了部分症 结来訪者往往会不再掩盖它。

释梦还可以增加来访者对心理咨询工作的信任如果心理咨询工作者能恰如其分地 释梦，来访者就会对心理咨询鍺的能力产生信任由此看来，破译梦是很有用的技术 那么，我们何妨花上一点时间认真地研究一下这种技术！