将手机的数据线插到电脑上然後，将下载的英语听力文件传到手机上即可在电脑上会显示一个可移动磁盘，把你电脑上的文件移动到那个里面就行了
1、电脑登陆苹果官网下载itunes软件，安装完毕后打开
2、用数据线把苹果nano与电脑连接，itunes识别苹果nano后会自动安装驱动
3、在界面的左上角把“音乐”一项点击咑开，把需要同步的英语听力材料文件在左上角的菜单里面选择把资料导入itunes
4、在界面的左上角找到苹果nano图标后点击打开，然后在界面的仩方点击“音乐”一项点击“同步音乐”一项，在里面选择需要同步的文件后点击界面最下面的“同步”一项，随后iTunes将英语听力材料導入到苹果nano