我们可以找一下我们的备忘录看看有没有记下我们的QQ账号忘了怎么办和密码，如果有的话问题就解决了。

第二平心静气回想一下。

如果备忘录上没有的话我们要静下心来，好好的回忆一下自巳把QQ账号忘了怎么办和密码登记在了什么地方，一般情况下就想起来了

第三，打电话求助我们的qq好友

如果没有想到的话，我们还可以求助一下你的qq好友因为我们的qq号肯定加了一些好友，比如说我们的同学、同事、亲人我们可以打电话让他们登录qq，查看一下你的qq号是哆少

第四，登录qq号静下心来思考密码。

如果我们成功的找到了qq号码之后接下来就是找回我们的qq密码了，好好思考一下静下心来想想。

第五忘记密码，则点击找回密码来找回密码

如果还是想不起来，我们可以打开qq登录的页面输入自己的qq号码，点击找回密码

第陸，回答密码保护问题

点击忘记密码之后，我们就可以根据找回密码的步骤来一步一步的完成了我们可以通过回答密码保护的问题来找回密码。

最后qq好友验证协助找回密码。

我们找回密码如果密码保护问题想不到了，也没关系我们还可以求助我们的qq好友来验证一丅身份，进一步来找回密码