您好！可以转的 社保全称社会保险，指一种社会保险或保障机制主要是帮助公民面对某些社会风险如：失业、疾病、事故、衰老、死亡等，或是保障基本得生存资源洳：教育、医疗等社保主要包括有：养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。在老家已经买有社保到深圳打工时已不需要重复办理社保，您可以选择进行社保转移将老家的社保转移到深圳即可。 1、需要在转入地社保局申请开具《调出证明或函》,然后凭夲人身份证,养老保险本本材料在调出社保局申请即可 2、社保异地转移申请的基本流程：申请出具《参保缴费凭证》；出示《参保凭证》，申请接续社保关系；办理基金转移手续；办理接续保险手续