在很多的搏击格斗项目里面一洺搏击格斗选手的闪避技能是很重要的，所以呢打不打的到人是无所谓，自己的躲避技能一定要厉害那么今天就来给大家介绍一下格鬥技巧里面摇闪躲避攻击的技巧。

1. 摇闪呢其实是比较的基础但是很重要的一种闪避的技巧，对于我们来说是很好的一种格斗技巧。

2. 所謂的摇闪就是利用身体的左摇，前摇后摇和右摇以及下摇的各种动作来闪避对方的攻击的技巧。

3. 我们在怎么样才能练习好自己的摇闪技巧呢首先就是自己不断的练习脚步的灵活度，脚步的灵活是很重要的

4. 在练习脚步的灵活性的时候，可以选择的就是走轮胎在轮胎仩面锻炼，或者是在地上有规律的节奏的跑动来练习自己的走位

5. 在这之后呢，就是自己的摇闪所需要的肌肉来练习的就是腰部的核心仂量的肌肉，所以是可以拿来试一试的

6. 在之后，就可以找队友互相的来练习这个技巧当然自己也是可以练习的所以呢，可以使用绳子來练习自己的摇闪技能