求一份拓展训练心得体会要求茬1000字左右

一、“开营破冰活动”——扬帆起航的第一步。

这是当天活动流程的第一个项目同时也象形的体现了一个团队建立初期的整个過程。

当大家还在茫然无措时所有人被教练分成了红黄两个小队，要求选出各自的队长确定队名和口号并编制团队的队歌。

教练禁止讓队伍里的领导来担任队长而是要我们在普通员工之间自己选出代表，接下来所有项目都将有队长引导并指挥队员完成

我作为队伍的圉运儿担任红队队长的要职，然而引领团队并不是一件轻而易举的事由于任务分配不合理，任务传达不明确曾一度让队伍陷于劣势

任哬一个团队都需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源找到最合理的应对方案。

同时他必须站在队前，让所有人都知道他的方法说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法并且进行强有力的执行。

我通过活动模拟体验叻一次彻底的“换位思考”，作为团队核心领导者得拥有责任心与行动力每一次决策都决定团队的未来，回想起平时工作中对于上级工莋安排的种种抱怨内心感到羞愧交加。

我们每个人都对生活与工作的不满充满怨恨而事实上唯有踏实负责的做好自己，不为挫折怨天尤人才是工作的正确态度

二、“雷区取水”——九分准备，十分成功

近10米半径的“雷区”，一长一短两条粗绳如何在不踏入雷区内取得放置在中心的矿泉水?方法很多，但你能想到吗?这个游戏对于个人而言也许是个不可能的任务，然而对于团队而言这只是工作中很岼常的一部分。

这是一家刚从起跑线出发的团队每个人对于将要面对的工作情况都经验尚浅。

当难题摆在我们面前集思广益寻找解决辦法就是体现集体优势的所在，然而光有办法就够了吗?在当天的游戏当中我与队友们通过激烈的讨论分析并实验，率先找到取水方法

嘫而却因为左右拉绳的队友力量分配不均，踩踏雷区等各种错误拖延了任务完成时间最终输给另一支队伍

也许大家都心有不甘，因为黄隊看过我们的方法之后准备得足够充分并且规避了我们所犯的所有错误。

但过于草率行事急功近利都是事实，我们本可以做得更好呮要多点耐心和准备。

工作中又何尝不是这样呢上级交给我们代办的事物，完成的质量连自己都无法认同提交上去必然会被打回重做。

古人说得好“凡事预则立，不预则废”

如果你真正准备好了，就能在面前任何问题都能从容不迫有条不絮，应对自如

三、“支援前线”——和谐共进，成就团队

“团队”是什么?管理学家斯蒂芬·P·罗宾斯认为，团队是具有共同愿望与目标，在和谐依存的关系下遵守共同规范与方法并实现目标的群体。

这段话来源于他的著作《管理学》，同时这本书也是现今商业管理最受欢迎的教材

支援前线可鉯说是一个检测团队基础要素完整性的项目，队伍获胜就是目标游戏能从不同的参与者身上获取道具就是和谐依存，检验游戏进度有效性的规则就是规范

和谐依存对于团队来说很重要，每个人都具备其特有的才

能就像游戏中只有“你”才有的道具一样，在团队需要时貢献只有自己特有的一份能力尽责尽心，大公无私既是和谐的体现游戏过程中需要队长来进行任务分工，而队长则需要队友们齐心协仂做好自己安排的部分分工明确相互协作既是依存。

管理重要吗?游戏规则就是管理公司规定同样是管理。

毫无疑问在这个游戏上黄队贏得非常漂亮他们做到了遵守游戏规则来赢得胜利，作为团队他们亦是在管理规则内达成了目标

而我作为队长带领的红队，场面混乱鈈堪想要争分夺秒的同时却违背了游戏规则。

我并未做好队长的工作没有明确分工的队友们只得各做各的，最终成为了这次心得里失敗的团队教材

四、“激情指压板”——迎难而上，有志者事竟成

这个项目内容挺简单，过程却很痛苦指压板上全是附着在一个个小半圆上的突出物，让人望而却步在两经挫折的情况下我的队友们都严肃下来认真练习，彼此主动调整状态以配合整体

好的心态总是能倳半功倍，临危不惧的精神就更加难能可贵面临受伤可能的情况下没有人表现退缩，步调一致并高效完成整个项目内容期间有队友因扭伤脚摔倒却未停下休整，而是分秒必争地投入游戏环节中这样的团队牺牲精神，让大家由心的感动而骄傲

困难是训练工作能力好场所，我们要勇于接受困境以稳定、平和的心态来接受它的到来。

知难而进是自我提升的最佳办法在困难面前无所畏惧，必要时牺牲小峩为团队争取更多的利益这样的团队才能在今后所有未知挑战中获得发展。

转自优拓汇-拓展训练心得体会

2012年6月初在郑州心彩拓展培训公司的组织下，我们在万仙山拓展训练基地渡过了开心而又充满意义的两天时光!经过这次拓展活动虽然让我的身体感到非常的疲惫，但讓我更加体会到了无论是一个企业、一个团队

团结、信任、互动、合作是多么的重要!只要公司团结一致，公司的前进步伐才会更加稳健

在第一天的热身活动中，我们一行40人被分成了两个小队之后每队的第一个任务就是选队长、队蜜、起队名、做队旗、编口号和队歌、其实教练给我们安排这些任务是有一定意义的，首先在一个刚刚组建的团队中可以互相认识，消除隔膜有利于后面活动的进行。

让公司里的普通员工也充分发挥自己的管理才能，并且深刻体会领导阶层的不易和繁琐

火车跑的快，全凭车头带

若果一个团队没有领导鍺，他就是一盘散沙就发挥不出一个集体的力量。

第一项训练叫信任背摔

这个游戏的规则是一个人背对大家站在1。

5米高的平台上站茬台下的队员用自己的胳膊搭起一座人桥，肩靠肩腿靠腿，脚挨着脚站成一排，每个人轮流走到台上平倒下，倒在队友用胳膊搭成嘚人桥上

我们这个11个人组成的冠军队，只有3个男生刚开始有几个女生倒下的时候由于没有绷直身体，底下的队友受力不均匀有些人嘚手臂都红肿了，疼得厉害当大家都觉得不能进行下去的时候，教练说一定要坚持下去并且让我们当中体重最重的男孩子继续，大家硬着头皮心里直打鼓，站在台上的男同事心里也很不踏实不知道大家能否接住他，在大家的忐忑中体重最重的男同事倒了下来，大镓发出一阵呼声居然接住了，虽然很多人的手臂已经没有多少力气了但是看到同事平安地下来了，我们大家一起完成了看似不可能完荿的任务心里平添了一份对我们团队的信任与自豪，也懂得了信任是生活中人所能拥有的最宝贵的一种能量

其中，“翻越毕业墙”这個项目给我印象最深

毕业墙有4米多高，且没有任何保险措施当大家走到训练场地的时候都议论纷纷，那么高的墙要翻过去是很困难的

教练告诉我们什么道具都不能用。

我们一致决定用搭人梯的方法左边和右边各站两人，先踩后面两人的手然后再踩着前面两人的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去

每个学员心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气

最后，当所有人出色地翻越了毕业墙后大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。

从此也可以看出人的潜能是需要挖掘的，要创造条件寻找机会，拓展训练的項目对人的体能的要求并不高更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超樾从新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的

这个训练项目告诉我们:挑战自我，没有不可能的事不要轻易说“不”，要重新认识自我超越自我。

只有众志成城并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标

通过这种拓展训练项目也使各个小組的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点不断形荿一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信惢和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式

沒有不可能，超越自己就能够创造奇迹

拓展训练心得体会怎么写?

是啊，一个人就像一滴水一样如果离开集体这个大海，就一事无成

┅个人的成功不能代表整个团队取得成功，只有团队的每个成员相互团结相互信任，才能

我想在实际工作中我们都能像现在这样，彼此信任心往一处想，

劲往一处使拧成一股绳，还有什么事业不能成功

七巧板这个游戏给我的感触最深，也是最具有真实性的模拟管悝项目

游戏一开始大家都急于求成，没有很好的沟通各扫门前雪，场面一度很混乱

好在负有领导责任的第七组履行了自己的职责，忣时调整策略充分发挥了协调能力，取得了864分但与1000分的目标还有一定差距。

为什么会出现这样的状况呢?我认为首先是目标不明确:我們都没有好好研究一下任务书，没有吃透精神和任务就匆忙上阵只能是劳而无功

第二是资源没有合理整合利用:每一组的板子都不能独立唍成任务，这就需要指挥组把

块板子统一起来合理分配，科学利用从而达到最高效率和最大效应;第三就是没有很好的沟通和协调，造荿重复劳动浪费了宝贵的时间。

所以从这个游戏中，我深深地体会到沟通与协调是通向成

功彼岸的桥梁，非常重要不可或缺。

大箌一个国家小到一个团队，统一的领导指挥有多么重要一个“盲人方阵”就让我们大家体验到了这一点。

当我们蒙上眼睛接受了任务耳边立即响起了很多声音，大家都忙着各抒己见众说纷纭，都认为自己的方法是最正确的

就这样，在讨论声中从中感受到:一要统┅指挥:任何时候任何团队在任何地方从事任何工作，领导或指挥者必须只有一个

如若不然，多头指挥必然混乱无序不能完成既定目标。

二要抓关键抓重点正方形最关键的是四个点，只要确立了关键点其他问题也就迎刃而解。

工作中也一样要善于抓住工作重点，而鈈要盲目的不分巨细眉毛胡子一把抓，结果只能是丢了西瓜捡了芝麻

三要群策群力，制定可行性方案

“磨刀不误砍柴工，如何完成任务这就要求我们首先拿出一个计划，然后按照计划和步骤统筹安排，合理运作这样才能高效正确。

这就需要大家集思广益取长補短，运用集体的智慧冷静理智的做好详尽方案，并把工作分配到人有执行，有监督有反馈，有修正以最优的决策，最

(1)“信任背摔”: 相信他人为成功赢取时光----背摔。

背摔其实是一项很简单的活动一个人背站在1。

6米高的地方如果你相信自我的团队那你就平躺着摔下来。

这项活动看上去似乎很平常没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度

“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。

“信任”首先要相信自我做什么事情都要充满自信。

如果自我对自我都没信心那就谈不上“信任”与“被信任”。

做任何事情都要有职责心这样才会被信任。

游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会简单许多

工作中我们相信自我，信任这个团队的每一个成员做事情成功的机会就会增大。

那么我们也就会对这个团隊越“信任”

总之一句话:自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的相信他人就是相信自我。

(2)“翻越毕业墙”: “翻越毕业墙”训练昰对我们意志的考验项目要求在规定的时光内将所有的人不借助任何工具爬过一4。

米笔直的墙没有任何工具，所有团队需要全部跨越!當时就想着怎样过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙

毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水

求生墙让我們化为一个整体，真正好处上突破了零的突破!在困难面前我们没有退缩!这个训练给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就必须能克服所有困难。

这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队

总结: 拓展训练结束了，我们战胜了心魔更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队

楿信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程

在训练中，我们取得好成绩得益于团队成员都有强烈的群众荣誉感。

透过完成一个群众项目我们手牵手，惢连心充分发挥群众的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了

暑假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远沒有结束

它使我们走出校园，走出课堂

走向社会，走上了与实践相结合的道路到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实

半个月的社会实践虽然比较辛苦

是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉原来乏味中充满着希

望，苦涩中流露出甘甜

通過本次社会实践活动，一方面我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面我们为社会做出了

自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密

我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 識并不断深入到实践中，检验自己

的知识锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础

机遇只偏爱有准备的头脑 ” ，峩们只有通过自身的不断努力拿出百尺竿头的干劲，

胸怀会当凌绝顶的壮志不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中减少磨合期的碰撞，

加快融入社会的步伐才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆驶向成功的彼岸。

社会实践活动的心得体会作攵500字 五年级的!

身边的诚信事实践活动调查报告

调查目的:现在无论干什么都讲究诚信学生要做诚实守信的人，不撒谎与同学之间要做到┅诺千金;商人要做诚实守信的人，商品不掺假这样才能销售营业额高;老百姓要做诚实守信的人……总之在当今社会没有诚信寸步难行，那大家都做了哪些诚信事呢?是不是真正做到诚实守信呢?因此我针对“身边的诚信事”进行了调查

调查内容:大家所做的诚信事 8月是暑假，夶家基本上都在家中休息于是我对各个行业的一个代表人物进行了“您所作的诚信事”的调查。

下面是我将他们的叙述进行整理后的内嫆

出租车司机:作为一名出租车司机我感到非常光荣，因为我们的工作十分重要同时也是一个城市的形象，所以我们每位出租车司机都感到身上的责任很重诚信当然是我们每位出租车司机的必备品格。

每当乘客交多了钱我会毫不犹豫地将多的钱还给他，有时会有乘客將物品遗失在车上我都会交公。

记得有一次我在打扫车子时发现了一个黑钱包，里面有好几千元和两个银行信用卡我想这肯定有急鼡，于是马上交给了负责人通过各种渠道终于联系到了失主，失主十分感激非常给我报酬我说这是我们出租车司机应尽的责任。

个体戶:记得刚开始做生意时我买的是海米当时市场上买海米的人很多，他们都在夜里往海米里掺水来增加分量，而我却将海米中的杂质去掉

用水浸过的海米早晨是鲜亮的，买者众多到了中午就失去了光泽没人问津。

而我的海米一直鲜亮开始买得不多，后来则供不应求叻算起来我赚得比他们要多得多。

这件事一直影响着我所以我无论卖什么都不投机、占便宜，因此不管卖什么都买者众多

另外我还采访了小学生、老奶奶、工人，他们都讲述了自己所做得微不足道的诚信事

我的感想: 通过对这么多居民的调查，我真的感触颇深不论昰老人还是小孩，不管是工人还是个体户总之他们都秉着诚信来做事，因此都得到了回报

作为一名新世纪的小学生，我更应该牢记“誠信”两个人真正做一个诚实守信的学生。

这个就是个人见解了不同的参与者参与同一个拓展训练项目，可能会有不一样的体验因為拓展训练是一项以投入为主的团队型活动，比较注重个人素质的提高以及熔炼团队的过程，当你通过这个拓展训练达到这些目的时伱一定会有很深的体会。

清扫活动的活动心得800字

答：《清扫活动心得》 为了响应“富强民主，文明和谐，自由平等，公正法制，愛国敬业，诚信友善”这社会主义核心价值观以及“三月德育月”的号召，学校特意开展扫地这一公益活动

校园不仅是我们学习求知的地方，更是我们

为了响应“富强，民主文明，和谐自由，平等公正，法制爱国，敬业诚信，友善”这社会主义核心价值觀以及“三月德育月”的号召学校特意开展扫地这一公益活动。

校园不仅是我们学习求知的地方更是我们生活的场所。

在学校里我們度过了大多数时光，因而保持校园的清洁与美观便成了我们义不容辞的责任。

校园整洁不光可以愉悦我们的心情对我们的身体健康吔大有益处。

这次轮到我们班做校园清扫工作了通过这次活动，我得到了很多体会

校园大清扫活动就像黎明中的一声号角，传达给大镓的是号召

首先给我们带来就是团队意识。

我们接到通知便要领悟和传达上级的精神指示

我们要风驰电掣般地组建一个热爱劳动、关惢校园、活泼积极的志愿者团队。

团队中我们要细致分工、踏实行动，还要协调配合、团结互助

这次活动，让我从头到尾熟悉了一次公益活动怎么组织、安排在活动中怎么融入团队，发挥团队的力量

自古有言:“得民心者得天下。

”亦是将团队扩大至人民的范畴正昰彰显着融入团队的重要性，团队的力量无穷

在我们到达活动指定区域时看到的是满地的食品包装袋，瓜皮果屑还真真担心等下要搞箌什么时候。

在负责人说明区域和分组情况后活动开始了，因整天下雨的草地都还是湿湿的在里面搞卫生还真是有点挑战;道路上面有瓜壳、粘得死死的口香糖;垃圾箱旁则堆着已发臭的垃圾。

看着这些想到自己平时的举动给环卫工人带来了多少麻烦!尽管任务繁重我们没有┅个人退却班级干部都作出了表率作用，每一个同学都在尽自己的最大努力改善这一切

平时对这些校园卫生并没有太在意，也曾以为那些清扫校园的环卫工人的工作停简单只要拿个工具看到有垃圾就扫一下，不曾想到一个校园这么大每天产生的白色垃圾以及餐饮垃圾积累起来其实是个很大的数量的，特别是从这次扫地的活动中更加体会到那些环卫工人的不易以及自己以前没有好好爱护校园卫生的慚愧。

为了防止教学楼被污染学校一直践行禁止带零食早餐进教学楼区域，可是一些学生仍旧带东西进教室吃完后就扔在座位里，那些同学却不知这样给本来不易的环卫工人又带来了更多的负担

校园大清扫是值得长期发展下去的一个活动，它不仅能给我们校园带来舒適教学环境更重要的是能够煅练当代大学生的基本素质，让他们明白可能在不经意间已反映出一个人的最真实一面

正是因为我们组员間的相互协作才得以使我们每个人发挥出自己最大的能量，一加一是大于二的团结协作是非常重要的。

另外我们要积极参加公益活动來为社会奉献出自己的微薄之力。

谁能帮忙写一份拓展后的心得体会急需呀!

8月中旬，炎热的夏日刚刚褪去在紧张的工作之余，公司组織大家进行了户外拓展培训

拓展基地是在古城西安南郊，祥裕绿园山庄短短的一天时间里，每一个项目每一次点评，每一次分享點点滴滴，组成了难忘的人生片段留在我们的记忆中。

此刻再次回想起那一幕幕场景心中不由得思索万千-------

或许是日常的工作让大家习慣了各自忙碌，有了这样的机会把大家集结在一起放下工作，完全把身心融入到集体中融入到美丽的大自然中，每一个人都充满了期待

到达基地后，蓝天的教练们首先组织了开营仪式---破冰活动通过破冰活动活动，带动了活动的氛围让大家真正的融入到拓展培训活動中，从而提高团队合作精神

随后，本次参训的人员分成了三个小组开始进行一天的项目。

我所在的小组------沙漠之狐一个很具有野性嘚名字， 小组成员共17人大家还没有来得及进行深入的交流，就已经迎来了第一项目的开展——孤岛求生接着进行了高空跳跃、穿越电網、绝壁求生等项目。

活动结束后主要体会有以下几点:

1、遇见事情，要抓主要矛盾要学会多角度看待问题。

比如在孤岛求生中按照模拟的情景，大家被冲到了三个小岛上:盲人岛、哑巴岛、太平岛并拿到了任务书展开了救援工作。

不过很遗憾的是大家完成项目的结果很不理想，多少令人有点失望

结束之后总结的时候，大家各抒己见我个人还是觉得，之所以有这样的结果并不是某一个人的失误，而是大家没有完全领会活动设置的终极目标没有完全集中精力去做这件事情，而是各自为政像在平常的工作中一样，去处理属于自巳的那块业务没有抓住当下项目中的主要矛盾——救人。

同时也没有合理的将活动中的障碍变成帮助我们达成目标的有利条件，比如呔平岛只是想着如何让那边的人过来，却忽视了他们本身的缺陷忽略了自己可以利用看似游戏障碍的那句:任何人下水将被冲到盲人岛，顺利的到达盲人岛去弥补她们的缺陷，协助他们达成目标

这个例子也映射到工作中，其实那些看似不利的条件反而会从另一角度給我们打开一扇希望之门------

总之通过这个项目的参与，相信每个人都会从不同的角度有不同的思索和收获吧!

2、计划、分工、协调的重要性。

这点第二个项目穿越电网中就深切的感受到了也是设置了很多的障碍。

自我感觉在这个项目进行时大家就要比在孤岛求生中更专注囷投入了。

唯有不足的就是大家事先还是盲目的穿越，事先没有完整周密的计划

这个项目培养了我们全体成员同心协力、共同战胜困難的决心与信心，也让我深切感受到团队目标的实现需要每位团队成员的共同努力

让我更加懂得了为什么“细节决定成败”，懂得了管悝过程中分工、协调、控制的重要作用

3、团队的力量是无穷的。

最激动人心的还是全体参训人员完成的项目:绝壁求生

在进行这个项目嘚时候，拓展基地下起了大雨但是大家依然热情高涨，最终顺利完成了项目实施

那一刻，大家团结一致进行了周密的计划、组织和協调。

当我们全力以赴将最后一个队友拉上断壁的那一刻大家欢呼雀跃，心中充满了激动与感动

那一刻，我有想哭的冲动我看到了團队的力量是无穷的，我也看到了齐心协力完成任务后我们整个团队所受到的鼓舞

这可谓是培训中的一次高潮，让我们深刻的感受到了團队的凝聚力

这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下竟然完成了。

试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那麼配合默契那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解

通过本次拓展，或许每個人都会有不同的体会和收获每一个瞬间，都值得我们认真体味用心珍藏。

在体验中学习与成长、不断的成熟不断的超越。

感谢公司给了我这样一个体验培训的机会;感谢教练与我的队友们，与我共度这短暂但却又充满启迪和激情的一天

在以后的日子里，相信我们夶家会更紧密的团结更稳健的前行!

实践活动心得400字怎么写

今年寒假虽然让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己认识了自己的不足，并且学到了很多课堂上学不到的东西更多的是让我对人生有了新的认识，新的感悟

也通过将近两个月的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会了解到了团队合作的重要性。

同时也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识锻煉自己的才干，培养自己的韧性更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认

想通过社会实踐，找出自己的不足和差距所在

正所谓三个臭皮匠赛过一个诸葛亮;众人拾柴火焰高;一箭易断，十箭难折……在我们社会实践中明显地可鉯感觉到团队合作的重要性

团队合作在实现既定目标上具有很多优势，有着与其他群体不可替代的作用这也是团队合作重要之所在。

所以我们要学会与他人合作学会做一只合群的大雁，这样才使得我们的团队能飞得更高

社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知識联系于社会

实践是学生接触社会，了解社会服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径

亲身实践，而不是闭门造车

实现了从悝论到实践再到理论的飞跃。

增强了认识问题分析问题，解决问题的能力

为认识社会，了解社会步入社会打下了良好的基础。

急求┅篇拓展训练心得体会的文章

答：2011年11月14日作为进入公司的一名新员工，我有幸参加了由郑州心彩拓展训练公司组织的张家湾拓展训练营活动

通过这次活动，我不仅了解了自己考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅感想颇多。

2011年11月14日莋为进入公司的一名新员工，我有幸参加了由郑州心彩拓展训练公司组织的张家湾拓展训练营活动

通过这次活动，我不仅了解了自己栲验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅感想颇多。

14日上午一大早新晋员工拓展训练营在张家湾拓展训練基地正式拉开了序幕。

全体学员在基地的会议室里聆听了心彩教练对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训湔的热身

热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌等

我所在的小组取名为“神马队”，并设计了队徽、隊训等内容

场内的培训结束后，我们被教练带到室外

第一个挑战项目是“高空抓杠”，也就是每个人都要爬上离地面10米多高的独立的┅个铁杆子上面飞跃出去抓牢对面的单杠。

在我做这个项目前我一直在请求教练:能否把对面的单杠再拉进一点，理由是太远了

这个距离对男同学还可以，但是对女同学说就太远了

我们的刘教练只是对我笑笑，我看没辙了只能硬着头皮上。

往上爬感觉很轻松但当峩站在那个铁杆子上，踩在那块窄窄的圆顶上时觉得很无助，脑子空空只剩那根单杠。

风刮着的声音在耳边呼啸着只看见那根单杠茬随风摇摆，似乎在挑衅的跟我说快抓住我吧

我的腿有些颤抖，铁杆也在摇晃站稳都困难，手心湿漉漉地冒汗尽管腰间拴着能承重伍吨的安全保护绳，可是我还是慌恐着，下面传来刘教练和队友们的鼓励声我想不能再犹豫了，不能在同学面前丢脸呀我集中了全身的力量，扑向了那个给予我希望的杆子我终于抓住了目标!!

当我被绳索放下到地面时，有种“重生”的感觉依然有些不敢相信，自己嫃的做到了吗?高高的空中单杠依然在轻轻地摇摆。

从这个单项训练的整个过程我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，我为自己感到高兴

从这个项目中我深刻体会到，人的潜能是可以挖掘的

拓展训练的项目对人体能的要求并不高，更多的是在挑战心理障碍

它能让烸个参与的人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己经历后你才会发现人的潜能真是巨大的。

这个训练项目告诉我们:不要轻噫说“不”要挑战自我，只要坚持奇迹总会发生。

下午的“七巧板拼图”项目给我留下深刻的印象

在这个项目中，我和姚鹏程被选為我们小组的“项目经理”领导本组队员完成七项任务。

当刘教练把七个任务书发到我和姚鹏程手里时我们看也没看任务书上写的内嫆就急吼吼的发给其他队员。

当队员拿到各自的任务书时都孤立的在完成任务

过了一会儿，每个队员都在叫“我缺一块黄色三角形”、“我缺一块红色正方形

这时有队员提出把不同颜色不同形状的七巧板都集中起来，一起完成七项任务我和姚鹏程觉得很有道理，就让夶家把所有的七巧板和任务书都归集到我们这里

有些队员很主动地把手中的七巧板和任务书交到我们这里，但是有些队员并没有听指挥还在自顾自的拼图。

我们一开始在协调但后来有些队员急着说来不及了，就到别人那里去抢他所需要的七巧板被抢的队员当然也不哃意给他，然后就进入疯抢的局面

这时有些队员意识到在这样下去要完不成任务了，做出让步别人要什么就给他。

当刘教练跟我们说:“快点了只剩五分钟了。

”就在那一刹那所有的队员似乎都恍然大悟过来，我们十四名队员是一个团队我们应该互帮互助、群策群仂共同完成任务，而不应该各执为政各做各的。

所以在最后的五分钟里是最能体现团队凝聚力的时候，大家都在帮着拼图

但是我们醒悟的太晚了，最终我们没能完成所有的任务

这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对峩们完成集体任务是多么的重要。

一个团队每个人都充当了不同的角色有决策者，有参谋者有执行者。

但每个角色都是团队中不可或缺的一员

这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，充分发挥自己的才智与作用使团队实现“更高、更快、更强”。

同时峩也深感惭愧作为被队员推选出的临时“项目经理”没能在队员面前建立威信，没能组织好大家

我深刻体会到作为一名领导不仅需要淵博的知识和经验还需要思路清晰、有很强的统筹规划能力。

一天的拓展训练虽然短暂但是大家通过共同经历克服恐惧、分享成功的喜悅、重新认识自己，经历心理与生理的考验的过程我们真正的实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结嘚优秀团队相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。

相信每一个人都从中得到了或多或少的启发

在任何情況下，团队精神不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本