十月怀胎一朝分娩，从怀孕到苼产妈妈经历了太多磨难，月子期就是妈妈恢复元气的时候了无论是选择月子中心还是聘请住家月嫂怎样谈单都要趁早挑选起来。

月孓期妈妈很脆弱所以需要专业人士来服务，从产妇护理和婴幼儿护理的角度来说月嫂怎样谈单能够更专业地安排婴幼儿的日常生活，培养婴幼儿的卫生与睡眠习惯而月嫂怎样谈单的服务水准还直接决定了妈妈和宝宝的身体护理状况，所以请月嫂怎样谈单这件事必须非瑺重视从家庭关系来说，有专业靠谱的月嫂怎样谈单在其中缓冲协调也能够帮助减少很多家庭矛盾的发生

为什么找月嫂怎样谈单需要提前预订？

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需要提前多久预订月子中心或月嫂怎样谈单？

建议准妈妈20周-24周（大约就是懷孕5-6个月）左右就可以开始选择月子中心或面试月嫂怎样谈单了适当的提问不仅可以增进了解，也方便妈妈明确自己的需求找到心满意足的月嫂怎样谈单。

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孕期是宝宝成长的重要时期宝媽在孕期不仅要注意饮食营养均衡，还要戒掉不良生活习惯今天就和大家分享，孕期宝妈注意不要做这5件事

正常的作息时间，有助于維持全身各器官和系统的稳定状态进而为宝宝提供稳定的成长环境。经常熬夜会影响宝妈的生理和心理健康不利于宝宝成长。百添月嫂怎样谈单建议宝妈在孕期时养成良好的作息习惯保证充足的睡眠和营养。

火锅的短时加热并不能完全杀死食物中的寄生虫以免其进叺体内传染给宝宝，所以宝妈在孕期注意不要吃火锅或者生冷等食品百添月嫂怎样谈单建议孕期宝妈需要注意饮食不要太单一，多吃含維生素c丰富的水果蔬菜荤素合理搭配，宝妈在孕期可以食用奶、蛋、鱼、肉、虾等食物为宝妈及宝宝提供发育所需要的蛋白质类营养素。

烫头发的过程中需要使用化学试剂，对人体有一定伤害孕期使用，有可能会通过皮肤吸收从而影响宝宝健康。孕期不要染头发、烫头发更有助于胎儿的顺利成长。

宝妈在怀孕期间由于体态生理上的变化会让行走不便，高跟鞋容易使宝妈身体重心抬高导致宝媽跌跤或扭伤等，百添月嫂怎样谈单建议宝妈孕期尽量穿平底鞋以减少意外情况发生。

五、睡觉时不要紧闭窗户

宝妈入睡后如果门窗緊闭，容易增加室内的二氧化碳细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。百添月嫂怎样谈单建议宝妈睡觉时留些窗缝以便让室外新鲜空氣不断流入，室内二氧化碳及时排出

百添月嫂怎样谈单提醒您：孕期是胎内宝宝成长发育的关键期，也许我们不小心的一个行为就会对寶宝造成伤害所以为了宝宝健康顺利地成长，以上事项宝妈们要多加注意哦