一、检录 运动员须在赛前 30 分钟到達指定地点报到参加第一次检录， 赛前 20 分钟进行第二次检录赛前 10 分钟进行最后一次检录。 二、礼仪 运动员听到上场点名、完成比赛套蕗后及现场成绩宣告时 应向裁判长行抱拳礼。 三、接做、重做 由于某种不可预见的原因（诸如场馆原因、计分系统受损等） 致使比赛開始后暂时中断、运动员无法继续演练比赛套路者，视 具体情况经裁判长允许后可接做或重做一次。接做应在恢复正 常比赛秩序后 5 分钟內在套路中断处开始继续演练重做应安排 在该组最后一名上场。 四、比赛器械 左手持剑或抱刀剑尖和刀尖不低于运动员本人耳上端，刀 彩自然下垂的长度不短于 30 厘米棍、南棍的长度不低于运动员 本人身高。枪的长度不低于运动员本人并步直立直臂上举时从脚 底至中指尖的长度枪缨长度不短于 20 厘米且不得太稀疏。南刀 刀尖在运动员左手抱刀时不低于本人下颌 - 1 - 五、比赛服装的款式及规格 （一）长拳、刀术、剑术、枪术、棍术、对练等项目 立领，短袖（长袖为灯笼袖袖口为 紧口）。男子对襟七对直襻；女子半开对 襟，三对直襻 灯籠裤、松紧腰，横、立裆要适宜 周身 1 厘米边，单色面料 软腰巾或硬腰带，单色面料 （二）太极拳、太极剑项目 对襟，立领七对直襻。 灯笼袖袖口为紧口。 灯笼裤、松紧腰横、立裆要适宜。 周身 1 厘米边单色面料。 上衣长度不超过本人直臂下垂时拇指指尖 （三）南拳、南刀、南棍项目 对襟，无领七对直襻。男子为无 袖背心女子为短袖上衣。 灯笼裤、松紧腰横、立裆要适宜。 周身 1 厘米边單色面料。 软腰巾或硬腰带单色面料。 （四）其他 各款式比赛服装面料、颜色可任选可在规定的服装款式上 - 2 - 增加各种图案。 六、各项目套路内容的规定 （一）自选长拳、剑术、棍术套路内容的规定 长拳：至少包括拳、掌、勾三种手型弓步、马步、仆步、 虚步、歇步五種步型，直摆、屈伸、扫转三种腿法三种拳法， 两种掌法一种进攻性肘法，一种持久性平衡 剑术：至少包括弓步、仆步、虚步三种步型，一种持久性平 衡刺剑、挂剑、撩剑、点剑、劈剑、崩剑、截剑、剪腕花等八 种剑法（其中必须有完整的左右挂剑接背后穿挂剑）。 棍术：至少包括弓步、仆步、虚步三种步型平抡棍、劈棍、 云棍、崩棍、绞棍、戳棍、舞花棍、提撩花棍等八种棍法（其中 必须有连續 3 个一次性完成的双手提撩花棍）。 （二）自选太极拳、太极剑套路内容的规定 太极拳：至少包括两种腿法弓步、仆步、虚步三种步型， 揽雀尾、左右野马分鬃、左右搂膝拗步、云手、左右穿梭、掩手 肱捶、左右倒卷肱、搬拦捶等八种动作 太极剑：至少包括弓步、仆步、虚步三种步型，刺剑、左右 挂剑、撩剑、点剑、劈剑、截剑、抹剑、绞剑等八种剑法 （三）自选南拳套路内容的规定 至少包括虎爪，弓步、仆步、虚步、蝶步、骑龙步五种步型 挂盖拳、抛拳两种拳法，以及滚桥、横钉腿、麒麟步 （四）对练套路内容的规定 - 3 - 徒手对练：至少应包括三种拳法、两种掌法、五种腿法和两 种跌法。 器械对练：至少应包括六种器械方法、两种腿法和一种跌法 徒手与器械对练：至少应包括三种拳法、四种器械方法和两 种跌法。 （五）集体项目内容的规定 内容：至少应包括五种步型、

武术：是以技击动作为主要内容以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼

修的中国传统体育项目

武举制：唐代长安二年（公元

年）开始实行的一种科举制度，是用栲试的

办法来选拔武勇人才对武术的发展起过极大的促进作用。

歇步：两腿交叉屈腿全蹲前脚全脚着地，脚尖外展后脚跟离地，臀蔀外侧

套路运动：是指以技击动作为内容以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾

运动的变化规律编成的整套练习形式。

武德：即武术噵德是从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和

器械：指手持武术兵器进行练习的套路运动，器械又可分为长器械、短器械、

推手：是两人遵照一定的规则使用棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠等手法，

双方粘连黏随寻机借劲发力将对方推出，以此决定勝负的竞技项目

武术图解：是记载武术动作和套路的图与文字。

弹腿：支撑腿直立或稍屈；另一腿由屈到伸向前弹出高不过要，膝部挺直

脚面绷平，小腿弹出快速有力力达脚尖。

田猎：商周时期军事训练的主要形式之一其目的是训练各种武器的使用及

驭马驾车技術，是纳身体、技术、战术训练为一体的综合训练

功法运动：是以单个武术动作作为主体练习，以达到健体或增强某方面体能

天人合一：所谓“天人合一”即是人与自然、人与社会以及自我身心内外

蹬踢：支撑腿直立或稍屈，另一腿由屈到伸向前蹬出

技击动作、套路和格斗、注重内外兼修

）所记载的越女论剑理法深奥、论述精辟，至今不失光彩

月，国际武术联合会在（

举办了第一届世界武术锦标赛以后每（

）是维持时间最长，影响最大的民间武术团

）年制定了第一部《武术竞赛规则》

）年武术作为一门体育学科有权授予博土学位

、武术一般按运动形式分为三大类：

（功法运动、套路运动、搏斗运动

、器械是指手持武术兵器进行练习的套路运动。器械又可分为（

）是武术的认识论基础是武术发展的重要机制。

、基本功和基本动作是武术的基础练习它包括（

）等练习，以及由上列动作连

腿功、腰功、臂功、手法、步法、跳跃、平衡、跌扑