先以一个直男的角度来回答一下鈈懂为什么男生要跑步约会的女生

被男生约跑步先从体型上判断一下男生是不是热爱运动的类型，我相信每一个喜欢运动的直男在默默鍛炼的时候都希望遇见一个跟他一起坚持的女生而跑步可能是所有运动中最不需要准备，相对照顾女生的运动了

热爱运动的直男通常認为自己在运动的时候是最有魅力的，他这么约你某种意义上是在寻求你的认可，表示对你的好感如果你也对男生有好感，那么恭喜伱你们很有戏。

另外运动中双方肢体接触的机会比较高，运动后人的荷尔蒙水平也比较高如果进展顺利你们的关系增进一步的可能極高。

如果你被男生约跑步了跑步过程中你需要做的

1. 尽量跟上男生步伐坚持跑下去并和男生有交流是男生期待的最理想的情况。

男生如果不是一个傻逼他一定的减慢速度配合你的步伐（如果他确实是个傻逼..不要问我该怎么做= =#）

2. 如果你的运动基础较差，为了防止自己出糗需要跟对方沟通这里有几个满分答案

“我跑不动了 , 你能不能陪我走一会”（主动制造你们沟通和肢体接触的机会）
“我跑不动了，我去那边休息一下给你加油”（坐下后可以给男生拍照给他看，但注意不要玩手机过头）
“我跑不动了累死我了，你要赔我一顿大餐”（拋出下一次约会的机会）

3.如果你的运动基础非常好男生却很弱

那么你很可能需要重新评估一下自己喜不喜欢他了。如果喜欢的话可以稍微照顾一下对方如果不喜欢的话，也不要犹豫操场上那么多强健的汉子，你可以丢下他去和别人搭讪了我相信有过这样一次经历，這个男生一定会好好练跑步的

PS.坚持长跑的人心肺功能比较强，耐力比较好一般时间比较长，希望大家多多跑步祝xing福