总是喜欢熬夜怎么办现在熬夜就是玩手机，玩快手怎样可以改变熬夜的习惯，我想对自己再严格一些。

点击联系发帖人 时间：2020-10-07 15:56

您好以后不要再熬夜，如果熬夜是为了赶时间学习那可以，单纯玩手机没有必要熬夜对身体不好的，多注意一些小的时候可能感觉不出来什么的，也不代表对身體没有任何影响晚上不要再玩手机~

你对这个回答的评价是？

· 贡献了超过2136个回答

引起这些的因素是有很多的早些去看看吧

你对这个回答的评价是？

尽量早点上床并且在准备睡觉的前四十分钟放下手机。

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是？

下载百度知道APP搶鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

}