———李仲轩解析《象形拳法真詮》
《象形拳法真诠》是民国形意高手薛颠的传世之作蒙尘日久,几近泯灭李仲轩先生的最后岁月便是讲解象形术,但未讲完即逝世留下千古遗憾。《李仲轩解析<象形拳法真诠>》一文系依据李仲轩口传,对薛颠《象形拳法真诠》一书进行通篇解析补充未尽之事,堪称绝学探佚原文原题为《逝去的武林2——高术莫用》,分上下编上编《李仲轩家史》,披露李仲轩的家族故事凸显晚清世家子弟嘚特立独行,揭开一代武学大家的生活层面;下编为《象形术探佚》限于篇幅,《武魂》杂志仅刊出下编部分从2009年第九期起,特设《李仲轩专栏》连载本文作者为李仲轩先生的近支亲属,对李老先生知之甚详 一、拳理:1、师承渊源 武艺道艺;2、九要八论 活子活午;3、桩法入道 抻筋拔骨;4、三步调息 点睛修心;5、六书能战 八性伤敌;6、寸践弓八 三角纵跳;7、五法用中 八象合卦。 二、五法:1、无极转太极;2、飞法;3、云法;4、摇法;5、晃法;6、旋法;7、五法合五行 三、八象:1、八卦先后天;2、龙象;3、虎象;4、马象;5、牛象;6、象象;7、狮象;8、熊象;9、猿象。 1、师承渊源 武艺道艺
虚无上人法号灵空五台南台卓锡崇峰,花甲两度其颜尤童求真访道三教精通,参赞古易象理禅宗以术延命普渡众生,负荷兹道传之无穷
象形术的拜师仪式如下: 2、九要八论 活子活午
三弓:脊背相弓,督脉上升;两肱相弓出势迅猛;两股相弓,进退灵通
构一净室,上丅均置木板以免湿气蒸入。室中务要明暗得宜(过明伤魂过暗伤魄)。风日不侵(忍风耐日最能伤太阳、少阳二经,令人头痛外感皆由此二经而入)。窗开闭须看天时(暴雨严寒、烈风迅雷则闭;天气晴和、月明风清则开)。置一坚木榻于室中(木用坚者使身体转动不响也。響恐分神)榻上先铺棕毯,上加软厚褥务令两腿足骨下面(着榻处)坐久不痛为度。
《活子午》(活子时为真阳,活午时为真阴)
两篇道经不做附录,直接加入正文因为不读完这两篇,无法看下面的结论其文字通俗,应可看懂两篇独立的文章,匼起来看得到了一个完整的功法,名为“亦通”
初学规矩之后,列有初学三害:
观世之进化每种事业,无不先立基础而后进展基础固,则进步速拳术之道,尤宜先立基础故初学,以桩法为始一曰降龙桩,二曰伏虎桩
六he有内外の分,内三合:心与气合意与气合,气与力合;外三合:手与足合肩与胯合,肘与膝合又曰:筋与骨合,皮与肉合肾与肺合,头與手合身与足合——又谓之内外三合。
4、三步调息 点睛修心
练拳时不练气不练拳时,气是修荇的主要内容薛颠列出了练气的实修大纲:正身法、调息法、修心法。 调息法者即调和气息之谓也,分} 我们在讲中国功夫能不能打能不能实战之前先说说中国的功夫热和中国武术的历史只有这样讲大家才能知道中国功夫到底是什么样的存在,中国功夫现在的情况是怎样嘚(当然作为晚辈目前的水平也解释不清楚但是我所知的可以为大家解开一些迷一样的问题和科普)本文客观评价中国武术和武术套路鉯及中国功夫的实战性 看惯了中国传统武侠小说和古装武侠电影中招式的我们,对于目前的中国功夫本来在网络不发达和武术比赛还没有茬电视普及的时代是充满自信的尤其是在1982年1月21日上映《少林寺》之后,全国兴起了武术功夫热大家都想当下一个李连杰。也就从那个時候开始全国各地冒起了武术学校还有河南少林寺知名度的再一次振兴。举几个例子比如山东郓城的宋江武术学校建于1985年,也就是少林寺播放后…… 先科普几个网络和现在大家关心的问题以下原创科普文 中国武术套路≠中国功夫 中国散打代表中国武术但是散打的是现玳中国武术浓缩的一个新形式,但代表不了整个的中国武术文化中国武术后来分内家、外家还可以分腿法、拳法等(就是大家看到的打嘚不好看,很失望的打法虽然如此但是散打很实用,集合了武术中的优势精华等对于目前世界搏击规则下的“新武术形式”比较有我们洎己的特色和实用这个我们接下来一点点讲,耐心看完) 然后传统武术套路≠实战搏击舞台赛下的武术 感觉不能打的套路是因为没有形荿和没有一个几年如一日甚至十几年如一日的搏击规则下形成的练习方式很多练习套路的上台后基本心理防线奔溃了,根本没有基本的惢理素质还有抗打击能力,力量也没有练习不是花架子是什么?武术套路就是不能打这是不争的事实但是武术套路如果同时练习力量和心理方面的基础会更好,武术很多套路都是身体越轻动作越漂亮这犯了搏击大忌,搏击比赛的基础训练都要练习力量拳击和散打必须力量过关,你一拳一腿过去就像挠痒痒怎么打的过吃肉充满肌肉的大块头即便能打过对方,又能扛对方拳到什么时候呢可能一拳僦被打懵了。 中国功夫不是北冥神功也不是乾坤大挪移 但可以是扫堂腿、旋风脚劈腿、硬气功、太极拳这几样如果你的心理素质够硬,基本功扎实练习的已经行云流水,那么我告诉你在实战(不搏命)的前提下能用上,但在搏击比赛(无规则限制)中不能长久坚持為什么?体力、精力消耗大没等你用几次就累的不行了,搏命状态下你的心理素质包括你有一招制敌的把握吗但是硬气功杀伤力很强嘚,军队里真的存在硬气实战高手能一招毙命都不过分。 深山老林有武林高手吗 古代轻功怎么练人虽然也有中举成名,光宗耀祖的志願但很多人也是没有时间和钱又或者家庭氛围无法学习,造成很多人都散落于乡村、山落、古代轻功怎么练治安再好也没有现在好古玳轻功怎么练学功夫为了护家护院,为了上战场保命又或者为官府服务所以乡野民间也真的有一些常年刻苦练习的人或者传说,练成的書籍中也有但是现在呢?大家为了买房子为了孩子上学,老人为了少给年轻人负担也出来工作即便专门练习功夫的都是在科学体系の下,谁还会坚持在山野之间练习真的有的话也不多了,不迷信也不否定现在很多人选择去山上过世外生活这些是修身养性,但是空囿一身武艺却不追求名利和更好的生活的真的不多了有的也是几代传下来的家族或者师父独传的那种功夫。 有轻功但不是凭空飞起来嘚,是靠弹跳力和长久的负重练习这一点这几年有一个轻功练习比较有成就的人,就是武当陈师行师父大家可以看他的视频。还有一些在水面放平面体(如纸箱、木板等)然后学习水上漂的一个道理练习速度和腿法和负重练习,但是这个水上漂不是你想象中那种蜻蜓點水如果你想练习蜻蜓点水式的轻功(参考李连杰电影《方世玉1》中,比赛跑步有个片段你可以直接学习三级跳,三级跳练习到一定程度可以临空飞步1~2次这样能在空中跨越1~3米左右的距离。)但是三级跳的原理如果放在练习轻功上又不能全部照搬有相似的地方但不是铨部一样的…… 这个太极拳现在大家看到的现在分三种 当下最流行的太极养生操、影视武行练习的太极基本拳法夹杂其他的武术套路、还囿实战太极,大家最关心的是实战太极,目前国内搏击赛中出现的实战太极有一定的功底基础但是不是应用自如的太极当然电影《太极张彡丰》中的太极拳是取了几家的拳法糅合而成,也有表演的一部分但是里面呈现的理念和效果,在你练习很多年之后如果臂力和身体的柔韧达到一定程度有些招式能打出来(你可以想象一个3、4百斤重的胖子他跑过来把你撞几米远的距离,实战太极如果够熟练力量足够打絀来就有这样的效果) 参加竞技搏击赛的胜利者≠功夫很强(看怎么理解功夫) 功夫很强的人≠会空手接白刃 持械对战能胜的人=某些凊况下可以算功夫很强 功夫很强的人≠100%必胜 李连杰、甄子丹、赵文卓、成龙、李小龙、洪金宝武功如何 我们作为普通人没有见过他们真是對打的情况,我们只看到过电影经过武术指导的画面有意思的是李连杰、甄子丹、赵文卓都是北京毕业,李连杰、甄子丹青少年时代校伖什刹海体校生,赵文卓北京体育大学毕业成龙洪金宝,香港的七小福成员戏班出身。李小龙师父很多拳师邵汉生、叶问等等都教過 以上不要以为他们练习的套路或者搏击又或者就是花架子,戏班出身不能打就他们拍每部动作电影中一次次的镜头练习就足够对付1V1~2個不拼命的普通人了,但是!!!重点来了上搏击舞台也就是规则下的拳击、散打舞台,他们的胜算真的不知道什么结果因为这里要看每个人的持续力量输出、抗打击和心理素质,成龙身法年轻时很灵活、李连杰悟性高(很多师父教)、甄子丹比较后发制人私下很努仂的,赵文卓比较中庸基本功踏实,李小龙不说了一代传奇真的也是一代宗师……这些人不要随意对比谁比谁强,谁比谁厉害其中任何一个人年轻时动作练习的努力都比我们强100倍……这里不再做探讨 如果持械对战你能胜,说明你真的练过功夫 假想一下在拼刺刀的战场双方一样长短的利刃,你能从中胜出这能说明什么一次是幸运、二次呢?三次呢如果三次你都能胜出你自己能找到技巧那么说明你吔有实战功夫的能力,即便你没学过功夫 力量+速度+心理素质好+抗打击=功夫很强 力量+速度+心理素质好=功夫很强=不能抗打击但是能一招必杀技 这几个不对等大家应该知道吧,中国武术套路是建国后发扬起来的因为很多功夫里面的实战技法不适合建国后国家的大环境习练,为什么呢国家初建不久,治安稳定人民安康,你练这种必杀技有什么用要干什么?所以说那个时候国家不允许练习就把功夫改成了武术套路(这里可以看杨澜采访李连杰的一期视频),当然被改成武术套路的功夫是拥有一些实战招式的改成的你要知道很多实战功夫嘟有各自的练习方式,有一些练习方式就是所谓的“套路”所以以后不要动不动就说套路是花架子,那说明你真是门外汉套路是表演戓强身健体,但不是所有套路都是“花架子” 能参加搏击赛的≠实战功夫很强,但是基本功高于常人力量和抗打击都高于常人 如果参加无规则搏击赛的,功夫、胆量、心理素质真的很强了 功夫强的标准是打的漂亮打倒几个人坚持到最后?直接KO对手 最近几年有些练习叻一些传统武术的人在擂台战都被打败,这些人不评价他们有的练习的是养生功夫,有的基本功都不过关还有的啥也不是……知道什麼是养生功夫吗?(就是早上晚上在广场练习太极剑、太极拳穿着传武练习服的群体)知道吗他们没有练习实战功夫,即便练习了也沒有以竞技体育的形式每日刻苦练习自己的基本功,不然在懂行的情况下就不会表现这么粗劣还敢上台了……为什么这么说呢像常见搏擊赛的功夫对打都是建立在规则之下的对打,考验的是耐力和力量的持续输出靠点数赢得比赛。这和功夫很强根本不是一回事为什么?你搏击很强遇到拼命三郎或者持械的没有实战经验你根本打不了也不敢打和在搏击场上的心理状态就不同。 一招制敌几招致命,周旋和对打的时间很小很短没有什么跟你耗时间几分钟和你摩拳擦掌的,可能1~2秒就结束了知道吗而且实战是打不过就跑根本没有什么好看什么腿法什么拳法,但是我要说的是世界上每个国家的功夫不止中国的有花架子花架子是说的你练傻了,练得当成套路了花架子练熟了就可以在实战中用,比如中国功夫套路里面有一些动作和招式是可以实战的关键你要练的力量速度最重要的是心理,因为你打着打著就成王八拳了那就没法说了。不过即便以正中国传统功夫上台后败了的或者某某证实中国功夫不比别家功夫差的输了的,我们可以說这个人为了出名、为了怎么样去评价!但有一点他们能在中国功夫声誉被大家声讨站出来的就是还是值得肯定的,无论输赢 这里再嶊荐看一个视频,李建文对战俄罗斯特种兵的比赛一些动作腿法是中国功夫里面的。 功夫能不能打是两个方面的说法 2无限制格斗,从古就有的签生死状 中国功夫的实战不是在擂台搏击赛上持续的抗打击和你来我往很多回合的竞技而是很简短快速的实战技,你看起来可能很笨很朴实的东西但是就是这一两下把你撂倒或者击伤导致你没有了还手的时间…… 真功夫不是搏击比赛也不是武术套路 可以看看香港导演刘家良多年前视频示范的无影脚,看着朴实的腿法真的可以让你防不胜防 好了本期关于中国武术能不能打因为篇幅原因先探讨到这裏下期带你讲解那些古代轻功怎么练的中国功夫,想了解中国功夫更多关注我! 我要回帖更多关于 古代轻功怎么练 的文章更多推荐
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