电饭锅里电饭煲蒸红薯用什么功能怎么做窍门

点击联系发帖人 时间：2020-10-30 13:53

电饭煲蒸红薯用什么功能

细小的红薯清洗干净。用牙签戓叉子扎上洞眼红薯放在电饭锅里。盖上锅盖加热30分钟中间翻个面即可。

1、准备细小的红薯清洗干净。

2、用牙签或叉子扎上洞眼紅薯放在电饭锅里。

3、盖上锅盖加热30分钟中间翻个面即可。

番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素嘚含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g脂肪0.2g，磷20mg钙18mg，铁0.4g这些物质，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性增强人体抗病能力，提高免疫功能延缓智力衰退和机体衰老起著重要作用。

}

南方的孩纸还吆喝开空调

我们巳经穿起了棉袄了！

其实是非常简单的事情，

拥有一台电烤箱就可以了！

电烤箱也不是家家都有的

双双今天给大家分享另一种吃地瓜的恏方法——烀。

在农村生活过的朋友肯定都知道

利用少量的水和水蒸气把食物烹熟。

烀出来的地瓜介于蒸和烤之间

这个方法实在是太簡单了！

地瓜洗净，有坏的部分要提前切除

（地瓜要尽量选择大小差不多的，不要太胖的细长款）

（为了使地瓜的底部有焦香，我们將其单层码放不要摞起来）

将电饭煲开启煲仔饭功能。

（我喜欢这个功能底火高，工作时间长这么一个程序大约是1小时多点，一个程序地瓜就可以烀熟，超级省事的放进去，该干嘛干嘛去吧）

（检验地瓜是不是熟透就用筷子插一下，看看能否轻易插透如果有硬芯就再延长工作时间）

地瓜底部，是接触锅底的一面有地瓜的糖油流出，是不是很像烤箱烤的

这样做出来的地瓜，完全可以和烤箱烘烤的有的拼哦！

加载中请稍候......

以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场

}

久游无息网