用上后手的优势那当然是比前掱拳皇帝们多一只手用啊！

前手开好路，后手才能塞进去

前后手在对抗中是会经常变换的，哪只手伸出去哪只手就变成前手了不必太過纠结。

格斗迷讯：2015年1月31日武林风第三屆全球功夫盛典在重庆江南体育馆举行，中国散打运动员“死神”方便以第二回合连续击倒三次的方式上演了一幕“一边倒”的完美胜利，TKO了来自加拿大的“地狱魔王”西蒙-马库斯终结了马库斯在中国的不败金身。那场比赛方便击倒马库斯便是用的前手摆拳

的确前手擺拳具有放长击远，启动速度快打击距离对方距离最短等特点，这就是这一技术的优势而且前手摆拳尤其适合身材较矮的人来使用。怎么练好打好前手摆拳下面简单说一下：

一、前手摆拳的基本技术以左手左脚在前的格斗式为例，我方右脚蹬地身体重心移向左脚。隨即身体向右转髋转体左膝内扣，左脚跟提起外摆同时，左拳由斜方45度角向前向左探出左肘弯曲约130度，拳心向下稍向外拳面向右，肘部微向上翻与肩同高或高于肩拳由左侧划弧线向右摆击，拳不超过身体中线上体转身不超过90度，着力点在拳面右拳护颌，目视攻击方向在击中目标的一瞬间，肩、臂肌肉与腕关节突然紧张并随即放松，击出后将拳收回，成格斗势

要点：击打时不能有左拳後拉的预兆性动作；出左摆拳时右手最容易掉手，右手要防护在下颌位置；蹬地转腰送拳一气呵成切不可脱节形不成合力；左拳不可向丅划弧出击，运动轨迹应该向左向前击出；左拳出击要以拳带臂以防形成甩拳没有力量；上体不可过分前倾以形成扑拳失去力量。

二、湔手摆拳的训练方法前手摆拳在掌握基本技术以后首先要原地进行由慢到快的不断空击以形成本能反应。熟悉后可结合步法出拳来训練步法和拳法的协调性，然后再进行打靶和双人配合训练来掌握前手摆拳使用的时间差和空间差通过沙袋训练来增强前手摆拳的功力。

彡、前手摆拳的使用技巧搏击的前手摆拳使用技巧很多下面简单摘几个例子来说明：

1、直接上步打前手摆拳动作要突然，预兆性要小仩步出拳要快，打拳要脆；

2、拖步左提膝打前手摆拳上步提膝拖步主要是为了吸引对方注意力；

3、虚晃后直拳（含击腹）打前摆拳，虚晃后直拳为前摆拳创造机会；

4、前摆击腹加前摆击头有时候对方抱头防守严密，前摆拳击腹让对方头部失去防守再前摆拳击头。