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百合1653食物相克表

百合 ++  猪肉：一起吃会引起中毒

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1. 黑米黑豆黑芝麻核桃红枣粥的功效、核桃、红枣、芡实、莲子和浸泡的黑米，黑豆一起放入锅内

2. 大火煮开，开锅之后文火慢煮1小时即成

脾补心，红豆入心经滋养心炁，芡实炒后性偏温气香，增强补脾和固涩作用清炒芡实和麸炒芡实的功用相似，均以补脾囷固涩力胜；莲子入脾、肾、心经清心醒脾，补脾止泻养心安神明目、补中养神，健脾补胃止泻固精，益肾涩精止带滋补元气；薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

和在一起就是五行粥，常服保健！