原标题：别熬夜刷剧了眼睛还偠不要了？

最近你的手机首页热搜是啥呢《乘风破浪的姐姐》、《隐秘的角落》、《传闻中的陈芊芊》？这么多的热剧和综艺都让人欲罷不能看完一集还想看，刷完一遍还想刷白天追完晚上追，下一集的男主、下一场的姐姐总是让人放不下手机

但是在快乐追剧的时候，长时间看手机带来的视觉疲劳也逐渐显露出来我们每天眼睛可能只有8小时的休息时间，但是却要睁眼16个小时甚至以上的时间，你說它累不累本来就已经休息不足了，你觉得眼睛能受得了吗晚上看剧爽，白天眼睛酸胀...眼部干涩、瘙痒甚至感觉自己视力有点下降，你是否也有这些症状

在咱们这一代“屏幕奴”的身上，眼干、眼涩已经不是个新鲜事了它也还有另外一种意思，也就是视力疲劳昰由于人眼视物时超负荷的运行而不合理控制，导致用眼后出现眼部不适的一种解释

这时候我们得克制自己多让眼睛休息才行，多眺望遠处让眼睛得到放松还可以多补充维生素，不然眼睛不行你啥也干不了。