大家好!我是体创首席形象代言囚“动力熊-欢欢”
术后关节活动度倍受关注也会很痛苦。
但是除了这些我们还需要关注肌肉的张力,肌肉的萎缩情况疤痕组织的柔軟度,髌骨的活动度膝周的肿胀程度,因为这些都会在不同程度上影响你弯腿的进度
弯腿不仅需要方法,还需要做好前期的准备工作让弯腿在痛苦中有少许的缓解,比如先热敷一下拉伸拉伸周围的肌肉,推推髌骨
自己真的不知道有什么好办法,那建议去找一些康複机构看看…
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