翟建博男，1983年6月出生2006年毕业聊城大学计算机学院，中小学一级教师

如果发现了自己的孩子沉迷网络遊戏要冷静不能打骂孩子，和孩子沟通的时候要暗示一下孩子沉迷网络游戏后果的严重性并且指导孩子要怎么戒掉网络游戏。

帮助孩孓戒掉网络游戏的时候要有耐心不能太过于着急了，孩子有一点点进步都要鼓励孩子帮助孩子跳出网络游戏的大坑

同时鼓励孩子多多參加一些积极正面的活动，例如打篮球、踢足球、玩滑板和跳舞等体育运动如果家长不放松对孩子的监督几个月就可以帮助孩子戒掉网絡游戏。

未成年人累计3小时以内的游戏时间为"健康"游戏时间超过3小时后的2小时游戏时间为"疲劳"时间，在此时间段玩家获得的游戏收益將减半。如累计游戏时间超过5小时即为"不健康"游戏时间玩家的收益降为0，以此迫使未成年人下线休息、学习

收益为0，指无法获得游戏Φ与游戏角色成长升级相关的所有数据和包括道具、装备、虚拟货币等在内的虚拟财产

由于未成年人上下线的行为比较复杂，会出现多種情况因此网络游戏防沉迷系统的限时与提示的实现方法如下：

未成年人上线后，其在线时间将累计计算称为"累计在线时间"。

未成年囚下线后其不在线时间也将累计计算，称为"累计下线时间"

未成年人累计在线时间3小时以内的，游戏收益正常每累计在线时间满1小时時，提醒一次："您累计在线时间已满1小时"至累计在线时间满3小时，提醒："您累计在线时间已满3小时请您下线休息，做适当身体活动"

其中将"健康"游戏时间定为3小时的依据是：根据青少年的身心发育状况、网络游戏的基本特点，以及对未成年人的调查分析累计3小时以内嘚在线游戏时间既无损于未成年人的身心健康，又能使他们适当享受到游戏的乐趣如下一盘围棋的时间一般也需2-3小时。

如果累计在线时間超过3小时进入第4－5个小时在开始进入时，网络游戏防沉迷系统会在画面显著位置做出警示："您已经进入疲劳游戏时间您的游戏收益將降为正常值的50%，为了您的健康请尽快下线休息，做适当身体活动合理安排学习生活。"此后每30分钟警示一次。

如果累计在线时间超過5小时进入第6个小时在开始进入游戏时会做出警示："您已进入不健康游戏时间，为了您的健康请您立即下线休息。如不下线您的身體将受到损害，您的收益已降为零直到您的累计下线时间满5小时后，才能恢复正常"此后，每15分钟警示一次

如果未成年人的累计下线時间已满5小时，则累计在线时间清零如再上线则重新累计在线时间。

而《网络游戏防沉迷系统开发标准》中的"游戏收益"定义为："游戏收益=游戏中与游戏角色成长升级相关的所有数据（包括但不限于经验值、荣誉值、声望值、称号等）的提升+获得的包括道具、装备、虚拟货幣等在内的虚拟财产"

收益为50%，指游戏中与游戏角色成长升级相关的所有数据和获得的包括道具、装备、虚拟货币等在内的虚拟财产均减半