一年之际在于春一天之际在于晨。每天早上起来吃上美味的早餐是一件多么幸福的事情早餐的重要性相信每个人都很清楚，早餐吃得好一整天都会精力充沛，活力滿满在中国人们喜欢吃含热量高的早餐。今天小编为大家介绍5种很受欢迎的早餐来看看有你喜欢的那种吗？

在大米中加入其它材料洳带蔬菜和调料的焖肉（瘦肉粥，菜粥）、花生、枣……有时会用荷叶包粥

中火煮鸡蛋，大概煮3分钟鸡蛋冷却，敲鸡蛋壳使其成网状用慢火在加入茶叶，酱油盐，糖胡椒，干柠檬茴香和桂皮的水中将鸡蛋煮1-3小时。根据煮的情况经常加点水保证水能够完全覆盖雞蛋。煮得越久味道越浓。

包裹食材的大饼叫做煎饼不同地区使用不同的面粉：小麦的，大米的或者玉米的包裹的食材不同地区也昰不一样的：腌黄瓜、蔬菜、肉类、油条或者脆饼。

油条经常是用大米或玉米粉制成在北方地区和香港很流行全麦粉制成的油条。豆浆+油条是早餐中不错的选择！

包子是用发酵的面团做成的有各种不同的馅：肉馅（经常和其它材料一起，如包菜）或者菜馅（南瓜蘑菇等）。

наполнитель 填料

тушеный 文火焖的

специя 药材香料

заворачивать 卷起

кипятиться (不用一、二人称)(在开水中)煮

охлаждаться 冷却

скорлупа 壳，外皮

паутина 蛛网，网状物

цедра 晒干的柑橘皮或柠檬皮

вываривание 熬煮煮洗

начинка 填充物

пшеничный 小麦的

дрожжевой 发酵粉，酵母(形)酵母的

растительный 植物的，植物性的

тесто 和好的面，生面团