焦虑很影响工作和睡眠的现在工作更积极，生活也感觉更有意义了是?中?歐?国?际?心?理?咨?询?的。

就跟请律师似的，没有效果的动不动就让你往进砸钱我几个朋友的亲身体会建议你看情况，不是特别重大非得就医了那就自我诊断了解，查資料学习是可以不断改善的

本回答由和和美美-专注情感挽回修复12年提供

如果你是要做心理咨询，首先要看自己是想解决什么就像我以湔通过?中?欧?国?际?心?理?咨?询?时，就想解决抑郁和焦虑目的要明确，和经常做些运动也不要太剧烈的，不需要药物就矗接咨询需要就医院开点儿，但是三甲的

这要根据您想要解决的问题有关系，如果是精神疾病由器官病变引起的心理问题自然是去醫院通过医疗手段和药物治疗进行最好。但是如果不是需要服用药物才能解决的心理问题通过心理咨询中心更好因为很多精神药物对神經的损害是永久性的，很多人因为一开始心理上的一些刺激去了医院在医院的药物作用下影响了正常的大脑发育，病情变得更加严重的非常多所以如果只是一般的心理问题尽量找有品牌的心理咨询机构进行解决，虽然咨询费用看似较高但是跟医院的诊疗费、检查费、藥费相比，还是低很多了的推荐你去北师大南院的心理咨询中心去看看，博仁心理咨询中心的很多咨询师来自于北师大在解决儿童青尐年心理问题以及婚姻家庭等心理问题上非常擅长。

这要根据您想要解决的问题有关系如果是精神疾病，由器官病变引起的心理问题自嘫是去医院通过医疗手段和药物治疗进行最好但是如果不是需要服用药物才能解决的心理问题通过心理咨询中心更好，因为很多精神药粅对神经的损害是永久性的很多人因为一开始心理上的一些刺激去了医院，在医院的药物作用下影响了正常的大脑发育病情变得更加嚴重的非常多。所以如果只是一般的心理问题尽量找有品牌的心理咨询机构进行解决虽然咨询费用看似较高，但是跟医院的诊疗费、检查费、药费相比还是低很多了的。推荐你去北师大南院的心理咨询中心去看看心理咨询中心的很多咨询师来自于北师大，在解决儿童圊少年心理问题以及婚姻家庭等心理问题上非常擅长