你印象中的夏天是什么样的?
还是午后一杯冰爽解暑的饮料呢?
自己动手DIY一杯夏日饮品
夏天天气炎热,气温上升,我们身体的新陈代谢会加快,出汗量变大。早上一觉醒来,很容易感觉到口渴,这时候来一杯草莓羊乳拿铁,不仅能及时补充身体所需的水分,还能让人瞬间清爽有活力,学习和工作更有效率~
DIY所需配料:一杯圣唐羊奶、草莓、冰块、白砂糖、咖啡浓缩液
冲泡50ml的咖啡溶液,放凉备用
在杯子中放入4-5颗草莓,加入少量白砂糖用捣冰棒捣碎
在杯子中加入适量冰块,先倒入适量羊奶,再缓慢倒入咖啡溶液。这样草莓羊乳拿铁就get啦!简单好喝,开启元气满满的一天~
后疫情时代,运动成为了人们日常生活的一种习惯。运动后来一杯火龙果香蕉奶昔,新鲜的水果可以为身体补充维生素和膳食纤维,羊奶可以提供充足的蛋白质和钙,保持运动的同时也要注意补充营养哦~
DIY所需配料:半个火龙果、1根香蕉、圣唐羊奶粉
将火龙果、香蕉切块,并放入榨汁机
榨汁机中倒入适量羊奶,并搅拌
将榨好的火龙果香蕉奶昔倒入杯中,这样一杯健康减脂的夏日饮品就做好啦~(喜欢冰饮的小伙伴,可以加入些许冰块哦~)
夏天是吹着空调享受着悠闲的下午
是亭亭玉立的荷花,迎风摇曳,出泥不染
是一杯DIY的夏日饮品
喝一口就能忘掉天气的闷热和烦恼
从一杯自制的夏日饮品开始吧!
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