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时间：2022-06-27 18:34
微信APP是当代人最经常使用的社交工具了，可以添加好友进行实时通讯，支持多种输入方式，可以通过打字、语音或者视频等功能交流。但有时也会加到一些微商，可以进行删除屏蔽等操作。那么在拉黑以后，对方还可以添加我们的微信吗？
微信拉黑删除后，对方未把你删除时，对方将无法添加你为好友，而对方也同时把你删除，对方可以再次加你为好友，需经过你的同意。
分别存在以下两种情况：
1、微信把对方列入黑名单，同时删除了好友，对方未把你删除
对方将无法添加你为好友，对方无法给你发申请消息，但是你还可以加对方为好友。
2、微信把对方列入黑名单，同时删除了好友，对方也把你删除了
对方可以再次加你为好友，需经过你的同意。
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微信被对方拉黑后怎么加回来
首先要知道，为什么你会被拉黑？
在分手的当下，也许他没有狠心把你拉黑的程度，反而是你进行了一系列冲动的挽回之后，他为了表现出坚决分手的想法，才将你拉黑的。
你必须立马停止死缠烂打的行为，他要的是时间和空间，那你给他就好了。
这样的情况比较激进，往往是看到对方和其他异性接触的很近，或者是发现对方有新欢，心理的醋意大发，极度不平衡开始向对方破口大骂，最终被导致拉黑。
这样的情况呢往往在发泄完负面情绪之后就后悔了，这时候建议利用现有的联系方式向对方表示道歉，并保证不会打扰对方，首先降低他对你的抵触情绪，然后近期冷处理就好了，如果他主动找你，那么事情还算乐观。
分手之后，你并没有联系他，却在朋友圈展示出来新生活，突然间他就把你拉黑了。
先不要慌，这种情况被拉黑其实是比较好的，因为他心理产生了不平衡的心理，看得出来你过得比他好，而他还沉浸在失恋的伤痛里面，所以为了寻求心理平衡就拉黑了你。
这种情况下切记慌张，这其实是一个好现象，对这样的情况如果之间忽视了，他的计谋并没有得逞，过了段时间他可能会自己又拉回来的。
被拉黑之后我们有足够的时间做出改变。我知道很多问题不是一朝一夕就能变化的。至少你在外形上先得改变，身材不好的先减肥，其次如何化妆和穿衣搭配也是非常重要的。
我们要为接下来的行动做准备，让对方见到你的一瞬间就感觉你变了，让他对你产生一定的兴趣和正面的评价。
有些人会吐槽说，改变改变，都说要改变提升，但是我和他从刚开始在一起，到现在这么久我一直以来都是这样的啊，还要我怎么样改变呢。我只能说，就是因为你一直这样，你们才会分手。
恋爱的过程你肯定知道对方经常出没的地点。比如上班的路线，家附近等等。多试几次总会遇见的，当然你一定需要先打扮好，大方得体。
遇到之后，我们一定不要暴露进攻性，让对方觉得我们是刻意的。简单的打个比方，看对方的情况来决定之后的行动。
如果对方表现的很开心或者平淡的时候那么久找个话题聊一下，千万别提感情，如果聊的比较理想的话就找个借口找回联系方式。
如果他表现的不开心或者冷漠，那么我们就及时停止和对方的交流。别让对方起疑心，让他相信这只是一次偶遇，然后在隔一段时间再去，可不要天天去。
第三，通过朋友邀约的集体活动
通过你们之间的共同好友去邀约对方参加社交活动，这样遇见就会更加自然。
在这个过程里千万不要过多的纠缠对方，有机会就闲聊几句，如果对方态度不好就及时止住，而整个过程自然就好，别刻意迎合对方，正常交流就可以。找机会要回联系方式，这点事最重要的。
如果对方拉黑你，那么对你一定是有很大的积怨的，记住自己目的，有了联系方式，一切就变得简单起来。重新用普通朋友的方式相处，缓和你们的关系之后，只要你能改掉以前对方不喜欢你的部分，成功挽回是有很大希望的！
还是不知道怎么样才能成功挽回的话，可以参考别人的成功案例：推荐文章：张千千的四十天成功挽回男友经历。摆渡搜得到，有具体的挽回前任步骤
恋人之间闹分手时，难免会因为过于生气或者以后不想跟对方有任何联系，就把对方微信拉黑的时候。若微信被拉黑或者删除了，而你又想挽回前男友时，该以怎样的理由和方式才能加回来？首先，这个理由一定不能太暴露需求感的，也不能让他感觉你死心不息，不然，引起对方的防范心，挽回就变得更难
通过朋友的帮助，制造出一些聚会活动。
虽然你们已经分手了，但你们之间还有一些共同好友，你可以拜托你们的共同好友组织一些活动，同时邀请对方参加。但这个朋友必须要是了解你们的的朋友，会说话的，可以避免产生一些不必要的误会。你的朋友可以先试探一下对方，最近有什么活动是会参加的，有哪些地方他是会去的，这样偶遇的几率就会更高一些。
社交软件上给他一点暗示。
如果你们之间还保留着社交软件的话，你不可以写一些悲伤的签名和消极的动态，要展示一些身边好玩有趣的事情，发一些高价值的内容引起他的注意。例如和一些高质量的朋友去爬山，发一些漂亮的风景或者笑得很开心的自拍。当这种高价值展示持续有两个月左右，可以吸引到对方关注你的生活，你就可以开始给他一点暗示。
主动联系上对方是比较积极进取的行为，但必须要经过一段冷冻期之后才采取。当在社交软件上他与你开始有互动了，比如你的动态他有点赞了。那这个时候你们的关系没那么紧张了，对方也不反感你了。你可以打电话借口说要还他一些东西，但不要说是什么东西，如果他说好，你就可以约一个时间
地点见他。如果他说不需要还的话，你就说，你已经通过快递寄出去了，让他留意快递信息。而事实上你不需要寄给他，让他在未来的几天期待着，最后产生失落感，让他主动联系上你
还有 这几点要注意的，希望能帮助你
接受分手的事实，调整好心态。
刚分手时，很少人能接受自己被分手的这个事实，总是执着于“恋人”的头衔。其实恋人都是从朋友的位置上提升的，挽回也不例外。分手之后你们还能当普通朋友，说明你比普通朋友更有机会回到恋人的位置。“减少他对你的戒心，同时又保持住交集，起码保证你们两个还能见面，吃个饭，聊聊电
话之类的，其实这不就为我们后继的挽回，创造了优先的机会吗？ ”退一步其实是为了能更进一步
只有看到你重新拥有了新的生活，才能卸下他心里对你的防备，减轻了他的心理负担，他才会从普通朋友的角度去重新关注你。怎么才算有自己的生活圈子？每周末都有不同的娱乐活动：旅游、聚餐、运动之类的。平时会约上三五个好友去尝试新开的餐厅，有特色的咖啡馆。空余时间做点自己喜欢的
事，做陶艺、下厨。展示属于你的精彩生活，如果你的生活平平淡淡，没有活动也不去约会，他就会认为你还没有从上一段感情中走出来，不想给你增加负面情绪，他更加不会联系你了。做这一步能更好降低对方的戒心。
一个高价值的女人首先应该具备就是你的生活能力，这里包括两部分：第一是指你是否会装扮自己，第二就是你是否懂得去打理自己的生活。每个人都有对美的追求，而曾经的你是否不懂得打扮自己，让感情失去了视觉上的新鲜感？那么此时，你需要学会如何去打扮自己，学会服饰搭配，学会化妆等等。外在永远是首先吸引别人的地方，如果你学会了打扮自己，那么当一个焕然一新的你出现在他面前，他能不被你吸引吗？
社交能力在一定程度上展示了你的亲和力、性格等等。如果你曾经是个内向的女人，那么我希望现在的你可以让自己的心去拥抱世界。分手后，切忌把自己封闭起来，你应该多与老朋友联系，同时多参加聚会去结识新朋友。拓展了自己的朋友圈后，你会学到更多与人交往的技巧，更重要的是，可以缓
和自己的负面情绪，分散自己的注意力，降低对男友的需求感。人往往很难发现自身的问题，在你提升自己社交能力的时候，你也可以在与别人交往中发现自己的问题，这对挽回也是有一定帮助的。
一个女人不能变成女强人，但也不能成为一个只会依附男人的女人。女人的独立首先体现在经济上的独立。男人不希望娶到女强人，却非常希望能有一个聪慧，在生活中甚至于工作上可以为他出主意的女人。如果你曾经是一个只会依附男人的女人，那么我希望你可以独立起来，找到一份属于自己的工
作并认真对待。如果你已经拥有自己的工作，我希望你分手后不要因为情绪而影响工作，你需要更加努力，并且学会在工作中提升自己，找到自我价值。
爱，应该是先知而后行!如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以下方关注，为你的爱情保驾护航!
被拉黑之后该如何挽回？
情感伴随人的一生，当你的感情出现问题，我来教你正确的方式。
在恋爱的过程中，有的时候总会发生一些不愉快的事情。有人成功牵手就会有人在恋爱中失败，被对方拉黑分手，或者莫名失去联系，对方完全不进行回应。
而如何而挽回也成为一大关注的问题，很多人都在想如何维护感情不要失败，或者在失败后尽快的挽回。
分手后的拉黑，可以说是一个决绝的行为，但也可以是一个对方逼自己做决定的行为。这就好比如，你想要买一个东西，但是在犹豫要不要买的时候，你在一刹那间就会直接把那个链接都删掉了。因为这叫逼自己断了自己的后路。
若是一个人是如此果断的想跟你断绝一切，TA对你的只有漠视，你在TA心里是不会形成任何的影响的，更不用说是为了你做出什么样的行为了。所以你不用害怕，一切尽在你自己的手中。
没错，想要挽回，是先要取得联系方式，说到底是可以重新展示自己。你不要说去拿另外的手机号打电话给TA，这真的是愚蠢至极的做法，因为这样只会令TA连跟你交流沟通的欲望都没有。那到底能怎么办呢？
第一：你先想想你身上有没有他需要你甚至是离不开你的地方。如果没有，你在以后的恋爱建设中就需要注意，懂得给予男人不可取代的东西，如果他很依赖你，你是这个世界上最了解他，最懂他的女人，那么你想让对方离开，对方也不会离开。
第二：趁着他拉黑你的这段时间，你必须要做出相应的变化。对方在这段时间对你的印象肯定是不会好的，如何去改变，让新印象去取代原来不好的旧印象。
第三：保持乐观的心态，学习去丰富自己的生活，但是不要做得太夸张，不然对方会觉得你可能真的已经不需要他了，当然这个也是要看对方的性格，有些性格合适有些性格不合适。
记住，男人对于越容易得到的东西是越不会珍惜的。你要从这种被动的恋情情绪中抽离出来，自信的女人是最美的。
多点共同朋友去一起玩耍，他们可能也会叫上他，跟他们出去的时候，一定要化妆，把自己打扮得漂漂亮亮的，春光满面的感觉。你的语言艺术可能是不够的，多看点相关的书或者选择付费学习，把自己的情商在短时间内最大化地提升一下
见到他时，害怕的话就直接不要打招呼，若能做到按捺心中的爱情之火，你就自然地打招呼就好了。（这个前提，你的外表是一定做出了相应的变化！）
他发现到你的变化，作为一个成熟有礼貌的男人，他也应该会过来跟你打招呼的，你就当什么事都没有发生过相处就行了。接下来想必他就可能把你从黑名单拉出来了，一次不行就多来几次。
相信看到这里，你也有所启发，我曾经遇到过很多的人，他们跟你们一样，都有过这样或那样的挽回问题，我试着去帮助他们，我把我多年的恋爱挽回经验和多年来对心理的了解给他们方法和指引。然后通过后天的学习和练习，最后他们也如愿以偿的重新获得了幸福。挽回是绝对需要方式方法的，如果你需要帮助，欢迎加小编：feelpua999为朋友，小编可以为你们提供一些指导奥！
对方把你拉黑了，不管是朋友还是恋人关系，说明是想和你彻底断绝联系，老死不相往来。
既然人家对你这样绝情无义，你也没必要挽回了，一味地热脸贴人家冷屁股，只会让人笑话，得不偿失。
建议你不要打扰人家，努力过好自己的生活就行了，不要再搭理他，这样的人不配你为此付出，也根本不是你的菜，做好自己就行了，其他的不要多想。
还有记得要对自己好点儿，自己不爱惜自己，谁都不会疼你，希望你能明白这些道理，天天开心，一切顺利。
我发现有一点凡是想挽回的朋友在心态上非常的焦急，而且极其患得患失，挽回是一个过程，需要一点点积累慢慢来，急不得，你们的心情我只能用感同身受来形容对于失去爱人的感觉的确很难过，但是既然我们决定挽回，就要像我之前说过的那样，冷静下来摆正心态，很多人急于联系我，好像找到我就可以瞬间找到挽回她的灵丹妙药，很遗憾我没有那样快速的方法几步就做到挽回一个人。之所以我反反复复说道心态就是因为它太重要了，她的情绪直接左右着你，这是大忌。
面对你们的分开，不要去强行挽回，那样是没有任何意义的，如果你坚持这么做，那么我只能说你们之间只能渐行渐远，还有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼问对方到底为什么，为什么分开。其实你认为你这样的追问会得到真正的答案么？这样会给对方更大的压力和更大的反感，而这种态度也更加给你心灵上的重创。
这里给你分享一个挽回关键性见面的大致流程：
我讲个小案例，一个兄弟雪夜苦等女孩，半夜11点多，女孩回家，男孩此时已经在寒风中等了2个小时，男孩紧紧抓住女孩的胳膊，苦苦哀求，也许和各位的表现似乎有些一致，不停的挽回，不停的妥协自己，最后甚至下跪！然而女孩无动于衷…
直到很久以后的某一天，那个男孩和那个女孩子算是分开很久了，但是那个女孩开始后悔….
各位看到这个真实的小案例，会有什么启发和感想？其实在这个案例中那个男孩自己把他和女孩越推越远。
可能会有很多人问我，那正确的挽回方式是什么？每个人的情况都不同，还是需要具体情况具体分析而不是有一套适用于每个人的挽回方式，但是每个成功挽回的兄弟的操作还是有一定的相似性的。
1、你要正视你和她分开的事实，不要过分的沉迷与你和她的过往。
因为现在你们已经分开了。不要在把她当做你恋人或者爱人。不要满脑子都是对方，无论对方去那里，上那里和谁玩，甚至和哪个异性玩你都和你无关，那是对方的自由，你无权干涉。
既然说分手，对方即便不是下定决心也是至少经过一番考虑的，所以不是三言两语，轻而易举就能挽回的，你要正视分手的事实，不能还总想着曾经的过往，甜蜜，而是要给对方时间让她去思考你们之间到底应该处于一个什么样的关系，这也是你能够去抓住与对方接触的机会。接触中要顺其自然，千万不能提及感情，我说过了，不要在把对方当成你的恋人，你在联系对方，其实你想做什么，大家心知肚明，何必又要刻意提出来呢？你不说对方也知道你是怎么想的，但是你一说出来挑明，可就不一样了，对方会本能的心里防御，一提到感情，对方一定会排斥你，对你的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中，一定会被对方忽冷忽热的情绪左右，你此时也根本冷静不下来，患得患失！
何谓冷处理？这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方，不要打草惊蛇，冷处理意义在于让你和对方都冷静下来，此时此刻你在想着对方，但是虽然对方拒绝你，甚至非常狠的拒绝，态度异常的坚决，但是这不代表对方不想你……各位不要被假象所迷惑，当然想的程度根据实际情况不同，想你什么呢？也许想着你们相处快乐的时光，也许想着你的好，也许对方也在是否后悔犹豫不决是不是不该分手，甚至也许在想你的不好
冷处理多长时间？这个因人和具体情况而定，有的人半个月足够，有的人也许三个月为好！冷处理的时间里，也许对方也在好奇你怎么样？可以消除对你的否定态度，对你的否定态度越小，就越容易改变对你的想法！冷处理这段时间里，需要你积极的思考与反思，需要“重新塑造自我”。当你一个新的自我从新走入对方的生活，可以想想，是怎么样的新奇感？
当然冷处理因人而异，因情况而异，并不是每个人都需要。
今天在这里也回答一下咨询者经常会出现的问题：
1、要不要挽回，或者值不不值的挽回？
这个问题是纯粹的个人问题，如果你在挽回过程中还在纠结要不要和值不值得这个问题，说明你对待这段感情根本没有一个明确感，根本就不确定自己是否真的想跟对方在一起，如果挽回过程中感觉到很累，一个原因方式方法不当，一个是对方确实态度强烈，如果此时有想放弃的念头是正常的，你可以转变一下方式调整一下，我也说到了关于一些负面情绪的处理。既然有覆水难收，那么就有破镜重圆，覆水只是难收，不是一定不能收，如果你自己都没有一个坚定立场和决心，自己都在左右摇摆，那么没人可以帮得了你。
2.、关于对方不肯联系你，没有交集，和对方态度坚决怎么办？
对于曾经的恋人，彼此熟悉，你们或者通过朋友，同事介绍，不可能没有交集，就算你俩之前不认识，想问问当初那些追求另一半的人偶遇是如何制造出来的呢？只要你想联系一定能联系上，不存在没有交集，和联系不上！但是如何联系，怎样联系，把握怎样的时机，是具体问题具体分析。对方拒绝你，是因为你给对方的压力过大，没有消除对方的顾虑。如果换成是你，你不喜欢的人或者不想接触的人天天对你献殷勤，你会怎么想？你是不是认为对方骚扰你？
今天给你分享的干货就是这些，挽回，没有你想的那么累那么难，只要你找对方法。但是，挽回又一定是一个综合考虑以及严谨的过程，挽回是学员与导师共同的努力而不是一篇文章就能够诠释的。如果你也有着挽回爱情的问题，想要获得我们的帮助，欢迎咨询
分手被拉黑后该如何挽回呢？
有些情侣在匆忙的生活中渐行渐远，也许是因为在一起的时间太少，也许是因为对方的关心不够，才将以前说好的天长地久也抛之脑外。
但是喜欢一个人，是会想要跟她在一起天天开心，而爱一个人，是即使不在一起也会默默付出替她开心。其实有的时候，并不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重要。
那么分手被拉黑后该如何挽回呢？
那么分手被拉黑后该如何挽回呢？
被拉黑后的挽回技巧-挽救爱情
对男生来说，挽回女友千万不要无底线的丢掉自尊去迎合她，去做一些自以为能让她感动的事，或者一昧地讨好她。一个不尊重自己不顾及自己反而置自己尊严于不顾的男人是很难赢得女人的尊重的。
第一步挽回爱情首先要学会放下那段感情
每段感情的开始都是美好又幸福的，要放下是一件很困难的事。当你还深爱她的时候，分开时内心就像无数刀子在割心一样，但正因为有了这种痛你才会懂得挽回，才明白失去后更想要珍惜，在痛苦中让自己内心变强大，才能更好的面对挽回。
所以学会放下，给异性一个自我空间和选择的权利，承认分手的事实。只有学会放弃，才会有再次收获爱情的幸福感。
那么分手被拉黑后该如何挽回呢？
第二步相信自己，让自己的生活状态变得更好
许多人在分手后自暴自弃，一蹶不振，把自己原本很好的生活过得一团糟，这样的生活状态无论谁看了都会嫌弃吧！
不妨试试在分手后，冷静思考之余改变自己，将她说的不喜欢的地方全都改掉，打造一个焕然一新的自己，给她一种阳光活泼的积极感，重新吸引她。
对生活的态度要乐观向上，扩大朋友圈多认识正能量的朋友。她的理想不能忘记，自己的梦想也应该去实现，将每天的生活过得精彩活得漂亮！我想，自身魅力和自信才是吸引异性最重要的一点吧！
第三步再次联系建立关系
联系她的朋友，了解她的生活现状，通过与她有交集的朋友关系来关心她，知道她对分手的态度是什么，了解她分手后是什么样的状态，毕竟只有够了解她才能更好的挽回她。
那么分手被拉黑后该如何挽回呢？
如果你认为，想她就应该频繁给她打电话发短信表达出对她的想念，一定要让她知道自己对她的思念，那么你可错了，这样只会让她认为你在死缠烂打，反而让她对你留下的最后的印象变成了无赖形象。
你可以无意中出现在她的生活中，以朋友的身份和她打招呼，表现得很自然的去询问她的近况，也许不经意间你的一句“好久不见”就让她回忆满满。在再次见面的交谈中，要将自己的自信与魅力展现出来，让她知道你的改变，这样再挽回几率也增加了许多。
最后，尽自己最大能力去帮助她，无论是在生活上还是工作上。
比起死缠烂打的让她反感，背后默默付出才会让她感动。所以，挽回女友，就要做回自己，做优秀的自己，做阳光的自己，才能更利于挽回！
转载请注明原文出自幸福蜜方！
微信被拉黑了，该怎么挽回
我被拉黑！我被删了！我发什么消息他都再也不回了！
老师，你说，这怎么挽回？哪里还有办法挽回！
老师，你说有办法挽回？呵呵！别忽悠我了！别骗我了！
他彻彻底底的抗拒我！彻彻底底对我没有感情了！怎么挽回！
不管是因为分手前你给对方留下不好的印象了，还是分手后死缠烂打，被你缠的实在没办法，最后他终于拉黑了你，或者因为对方本身不成熟，不知道如何面对分手，也拉黑了你。
或者因为对方害怕被你纠缠，为了让你彻底死心才出此下策！删除拉黑、不回你消息并不可怕！人生数十载，套用一句网络流行语：
你永远不知道，明天和意外
他拉黑你，出乎你的意料，可是，他也感到很意外，在你们恋情开始的时候，他从没有想过要拉黑你，你们如胶似漆恋恋不舍的时候他也没想到他会拉黑你，没想到你们会有今天这样一个局面。
过了一阵子，他把你放出来，既是意外，也是情理之中，若干时间后，他主动加你了，既是意外，也是情理之中，在他拉黑你的那一刻，你也不会想到你会被他放出来。
人生处处皆意外，惊不惊喜，意不意外？
好了，言归正传。万事开头难，大家都知道。
举个例子，就说说我自己吧。当时刚开始创办机构，几乎没有人，没有一个学员，那个时候我也是很迷茫，觉得自己是不是不适合这个行业呢，觉得自己是不是能力有问题，信心严重受挫！因为所有的人都拒绝我，一开始在这个行业， 我也是四处碰壁的！也有很多人加了我就删了我，在情况最不好的时候，在我最低谷的时候，我也有想过，要么转行放弃吧。但还是咬牙坚持下来了，不然你们见不到今天的我。
再说个感情上的事情，老粉都知道，我的联合创始人，秦飞燕老师年轻的时候有一个很爱很爱的男朋友，因为她年少无知作死，经常提分手以及种种，对方真的和她分手了，并且放话，再也回不去了再也不可能了，后来还是被她挽回了。
但是她一开始复联，他也是各种不回复的，那个时候她年轻也玻璃心，发出去了信息，就马上手机锁柜子里关机，然后失眠整夜害怕他不回复！！将近半年多的时间都是这样的，她精心编辑的信息发出去，全部石沉大海，无一例外，心疼自己三秒钟。所以，你们就当自己现在是在修仙吧，飞升上仙必须历的劫。从对方的处处拒绝，碰壁，好让你从玻璃心蜕变成钻石心！
这就是为什么很多人跑来问秦老师，为什么你每天面对这么多负能量都能承受，因为她的内心强大是在众多挫折中历练出来的！前路高山险阻不是问题，越挫越勇才是关键，除非你杀了对方爸妈，否则就不用担心拉黑，失去联系这个问题。
只要你有恒心，有方法技巧。再冷的石头，坐上三年也会暖！目标只有一个，方法却有很多个！因为方法总比困难多，而挽回失败的人都是因为方法不想变通，目标却不坚定！这就是区别！记住，条条大路通罗马，只要你别自己把自己吓死在去往明天的路上！不要这么脆弱，被拒绝几次就半死不活！下一个复合的人可能就是你！
谁忍住谁得利 ，谁手贱谁吃苦
只能代表当下，现在这段时间，对方不想跟你有关联
也就是说当下这段时间，三五个月，对方是不想看见你的！
不要跟我说永远！用永远去定义！没有人能完完全全算准什么东西的。
我们去年带了一个学员，在感情里，她一直处于低位，分手被拉黑，属于对目标超级很好的类型，言听计从，目标指哪她走哪，因为分手时也小纠缠了一小，然后被拉黑！但是她沉的住气，在没有办法联系的日子里为复联做着各种准备！她说如果把两个人看成是象棋比赛，那么她坚信自己还能和他在同一赛场，两个人再一次博弈，但是为了不输，所以只能提前做功课！
现在有个学员，也被拉黑了，几乎每天都重复同样的问题：老师，你说我们真的有希望吗？他会不会有女朋友了？他会不会离开这座城市了，他说过要换工作的？要不我让朋友去联系打探一下吧，要不我开个小号去和他聊一下吧！
基本上她把每天的时间呀，精力呀，全部花在纠结猜测上了。有句话说得很对，你的时间在哪里，成就就在哪里。所以，五个月过去了，十个月过去了，她说：老师你看，我说拉黑没有办法了吧？
人非草木孰能无情，俗话说，打断骨头连着筋，通常两个人真心相爱过；分手之后被拉黑的，只要你忍住不去打扰，不过三五个月目标必然会好奇你，会想起被关在小黑屋里的你，那么这个时候呢，你可以耍点小聪明啊，朋友圈对陌生人十条可见啊，朋友圈封面啊头像啊，微博和QQ空间抖音啊，都是你可以展示自己的平台，机会真的都是人创造的，只看你有没有抓住。
有时候执着的不简单是那个人，而是促使你变成更好自己的某种动力，也是证明自己的一种途径。执着可以毁了一个人，也可以成就一个人。强者，不担心执着，不沉迷于执着。相信自己未来可以站得更高，笑得更灿烂……
江山易改本性难移，难移的意思就是可以移，之所以难，是因为我们要和人的本性作斗争，变优秀，本身就是违反人性的，不然优秀的人为何那么少，你为何觉得变优秀难？
失恋是一个提升自我的契机，思考和行动力非常关键，其实最后成功的人很少，至少你要收获点情商，懂得独立，懂得控制情绪，懂得换位思考，懂得处理挫折，懂得追求更好的自己。
其实对方对你，有没有感觉，自己应该有数。如果彼此还有感情，自己偶尔小low一把也没关系，因为他心里早清楚你什么意图，既然他肯一直互动，就证明他也是乐意奉陪的，大概是想看看曾经的矛盾点有没有改变。如果合适，还是会愿意复合。
我相信感情会消失，也会产生，是个不停感受的过程，一点点的确定，或者一点点的推翻，或者两者相撕扯。总之，那是个动态过程，短期内根本就没有结局。
所以根本没必要急着去争取，去撕逼，去谈判。非常没必要。分手以后，淡淡的和他相处，保持同步，他不动，你不动。
如果他长期不动，你不甘心，可以小撩一下，但是不要闲聊，不要关心，不要谈感情，不要主动邀约。果断撤离。当他发现你有点不一样了，下次你一直没动静，他会主动来撩你，你还是要稳住，不要上升热度。
时间久了，互动频繁，他也越来越主动，才能慢慢地回暖。总之，战线很长，而且随时都有后撤或者失败的可能。玩得起，也要输的起。
男人无所谓渣不渣，你越把自己当受害者，越会变成受害者。
世界不是非白即黑，爱的反面也不是恨，而是冷漠。
最后的最后，潇洒一点，男人是用来共度美好时光的，用来成长自己的，不是用来自虐的。
别整那么复杂，世上只有一个男人值得你天天动心思琢磨。
固定思维真的很难去打破，女人的魅力，是必须要经过岁月洗礼的。
经济上的不满足，可能会使你积累财富，感情上的不满足，可能会让你一败涂地。
越在意的人，恐怕你越难以称心如意，真正的不在意。
不仅仅是学会分散注意，活自己的，更重要的是提升自我，独立，自信。
从根本上提升层次，要明白，笃定感，是一个女人感情上最闪亮的星星！
无能力，不成功。无技巧，不成事。最关键的是，思考后的行动。
每天都要收拾好自己，最好是全新的形象。新鲜感，谁不喜欢呢？让自己的层次丰富起来，邻家妹妹可不可以换个知性白领范？大家闺秀，性感女郎，活泼小丫头……您自便。
女人，免不了啰嗦担心猜忌，就想知道男人还有没有可能喜欢自己。你内心戏随便演，麻烦别说出口。
1.允许男人有沉默期 不要大量发起敏感问题。
2聊得开心的时候，就是撤离的时候，不可恋战，果断提出要回去了.
3不要问下一次什么时候约！走的时候利索一点，不要表现得恋恋不舍，找死的节奏。4不要人家一约你见面，你就屁颠屁颠出来，先说记得那天有事，我再去跟朋友确认一下再说。
5永远不要试图教导男人，引导男人。你疯的不轻……
6保持神秘感，做一个优秀倾听者其实很难
7记得赞一下美食，感谢他的邀请。结束！
.喜欢，一开始就会被吸引，比如你的外表，你的声音……总有一点他着迷。
可能当时他是空虚寂寞冷，可能是真的就喜欢这种类型，不管怎么样，哪怕有顾忌，有不满，他也会上。
无论什么，你不能依赖他，不能上赶着，一直让他吃不饱，他就恋恋不忘。
断联以后，他会慢慢想起你的好，会主动找你，这时候，一定要饿着他！如果你一下子扑上去，还爆需求感，吵架，闹矛盾，就会像我吃了整个酱爆鸡排，恶心无比，现在饿着也不想叫鸡排外卖……
不要太担心，他会不会永远不找你。第一次的感觉，那些美好，他还记得，当他需求感上来，就会想来撩拨你。但是撩拨不等于想复合。
复联期间，其实是新开的一局，任何主动，热情的行为言语，都会让你慢慢走向败局。当然其实一些姐妹，根本没有真正断联好，勉强的复联，还是在上一局。至于你在哪一局，自己分析吧！很简单，看你的需求，看你的姿态。
复联确实是个技术活，是吧？波动有点大，是吧？终于明白了断联不难复联才考验人，是吧？别问我，怎么办，要让你失望的。这技术攻克了，得造福多少痴男怨女。这阶段的文章外面确实不多，提到也是简单的框架。是啊本来就是复杂的过程，每个人分手的本质问题都不一样，家庭，性格，教育，阅历，思维方式，自控能力，情感需求统统不一样，复联操作起来难，复合后的长期共存更难。
经常有人问我，复联时到底是这样呢，还是那样呢？我说说我的想法吧，你们看看就好，别当真。
1.人总是习惯从自己的立场看问题，容易忽视对方，容易走错道。
你提升你努力，是因为你想复合。但是对方真的和你想到一处去了么？大家目的不一样，你再努力也是白费。比如你到年纪想结婚了，人家还没想啊，人家就是想再试试哪个菇娘更合适，咱管得着么。本质是他想试新口味啊！你改了又怎么样。或许他试了发现原来你最合适，这时候戏剧的一幕来了，他主动来撩了，你还以为是断联出效果了，对，确实有断联的功劳！但更多是他本来就想回头了。这时候容易一拍即合，你没多费力，就成功了。如果他试到更好的了，你再努力也是纠缠。
2.表面内心强大，复联过程中露馅儿了
有的男人或许还真舍不得你，但是他惊魂未定，当初被你弄怕了，他也在犹豫：如果你真的改了，能在一起皆大欢喜，如果没改，千万不能重蹈覆辙。相信我，有些男人还是很理智的。他真的会考察你。这时候他主动找你也好，你主动复联也罢，没你想象中那么重要。关键是复联以后，你的表现。一旦他觉得以前分手的矛盾还在，曾经的不良感觉会一下子涌上来，他会选择隐蔽，忽冷忽热，甚至直接回避你。说到底，本性难移，爱依赖的姑凉，就算她明白了，想改呢，短期可以不断提醒自己，时间一长，还是容易旧疾复发，不欢而散。但是如果换个人，同样是男人，同样是你的依赖，他们对你爱依赖这老毛病的反应大小却不一样，那时候，你略收敛，就可以活的如鱼得水。
他回来也好，离开也罢。希望留在你心中的不是疤不是瘤不是教训，而是道理是阅历是智慧。
不要把挽回想得太简单，熬着日子等对方先低头来找你。然后美其名曰对方打脸，又开始所谓的复联。一点点风吹草动，各种猜测，纠结，心碎了一地。本就是玻璃心，碎了也别可惜，真正的钻石心压根不会碎。而且越磨砺越会光芒四射……道理谁都知道，真正懂的也不少，而能做到的却少之又少。
挽回，重在改变。要明白吸引是王道；复联，重在清醒。要打碎圣母心玻璃心，将无为无畏进行到底，建立钻石心。
希望大家在感情上不要被对方的一些动作影响到，疯狂宣泄情绪，这并没有用
分手后撕逼也好干嘛也好，任由情绪宣泄爽一时，后悔会一世呐。
套路》被拉黑后如何挽回
恋人之间闹分手时，难免会因为过于生气或者以后不想跟对方有任何联系，就把对方微信拉黑的时候。若微信被拉黑或者删除了，而你又想挽回前男友时，该以怎样的理由和方式才能加回来？首先，这个理由一定不能太暴露需求感的，也不能让他感觉你死心不息，不然，引起对方的防范心，挽回就变得更难
通过朋友的帮助，制造出一些聚会活动。
虽然你们已经分手了，但你们之间还有一些共同好友，你可以拜托你们的共同好友组织一些活动，同时邀请对方参加。但这个朋友必须要是了解你们的的朋友，会说话的，可以避免产生一些不必要的误会。你的朋友可以先试探一下对方，最近有什么活动是会参加的，有哪些地方他是会去的，这样偶遇的几率就会更高一些。
社交软件上给他一点暗示。
如果你们之间还保留着社交软件的话，你不可以写一些悲伤的签名和消极的动态，要展示一些身边好玩有趣的事情，发一些高价值的内容引起他的注意。例如和一些高质量的朋友去爬山，发一些漂亮的风景或者笑得很开心的自拍。当这种高价值展示持续有两个月左右，可以吸引到对方关注你的生活，你就可以开始给他一点暗示。
主动联系上对方是比较积极进取的行为，但必须要经过一段冷冻期之后才采取。当在社交软件上他与你开始有互动了，比如你的动态他有点赞了。那这个时候你们的关系没那么紧张了，对方也不反感你了。你可以打电话借口说要还他一些东西，但不要说是什么东西，如果他说好，你就可以约一个时间
地点见他。如果他说不需要还的话，你就说，你已经通过快递寄出去了，让他留意快递信息。而事实上你不需要寄给他，让他在未来的几天期待着，最后产生失落感，让他主动联系上你
还有 这几点要注意的，希望能帮助你
接受分手的事实，调整好心态。
刚分手时，很少人能接受自己被分手的这个事实，总是执着于“恋人”的头衔。其实恋人都是从朋友的位置上提升的，挽回也不例外。分手之后你们还能当普通朋友，说明你比普通朋友更有机会回到恋人的位置。“减少他对你的戒心，同时又保持住交集，起码保证你们两个还能见面，吃个饭，聊聊电
话之类的，其实这不就为我们后继的挽回，创造了优先的机会吗？ ”退一步其实是为了能更进一步
只有看到你重新拥有了新的生活，才能卸下他心里对你的防备，减轻了他的心理负担，他才会从普通朋友的角度去重新关注你。怎么才算有自己的生活圈子？每周末都有不同的娱乐活动：旅游、聚餐、运动之类的。平时会约上三五个好友去尝试新开的餐厅，有特色的咖啡馆。空余时间做点自己喜欢的
事，做陶艺、下厨。展示属于你的精彩生活，如果你的生活平平淡淡，没有活动也不去约会，他就会认为你还没有从上一段感情中走出来，不想给你增加负面情绪，他更加不会联系你了。做这一步能更好降低对方的戒心。
一个高价值的女人首先应该具备就是你的生活能力，这里包括两部分：第一是指你是否会装扮自己，第二就是你是否懂得去打理自己的生活。每个人都有对美的追求，而曾经的你是否不懂得打扮自己，让感情失去了视觉上的新鲜感？那么此时，你需要学会如何去打扮自己，学会服饰搭配，学会化妆等等。外在永远是首先吸引别人的地方，如果你学会了打扮自己，那么当一个焕然一新的你出现在他面前，他能不被你吸引吗？
社交能力在一定程度上展示了你的亲和力、性格等等。如果你曾经是个内向的女人，那么我希望现在的你可以让自己的心去拥抱世界。分手后，切忌把自己封闭起来，你应该多与老朋友联系，同时多参加聚会去结识新朋友。拓展了自己的朋友圈后，你会学到更多与人交往的技巧，更重要的是，可以缓
和自己的负面情绪，分散自己的注意力，降低对男友的需求感。人往往很难发现自身的问题，在你提升自己社交能力的时候，你也可以在与别人交往中发现自己的问题，这对挽回也是有一定帮助的。
一个女人不能变成女强人，但也不能成为一个只会依附男人的女人。女人的独立首先体现在经济上的独立。男人不希望娶到女强人，却非常希望能有一个聪慧，在生活中甚至于工作上可以为他出主意的女人。如果你曾经是一个只会依附男人的女人，那么我希望你可以独立起来，找到一份属于自己的工
作并认真对待。如果你已经拥有自己的工作，我希望你分手后不要因为情绪而影响工作，你需要更加努力，并且学会在工作中提升自己，找到自我价值。
爱，应该是先知而后行!如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以下方关注，为你的爱情保驾护航!
挽回技巧：被男人拉黑后该如何挽回
分手被拉黑之后，你是不是瞬间陷入了绝望中？觉得你们之间再也没有可能了是吗？其实你只是没有用对正确的挽回方式，对方才会将你拉黑的。比如说死缠烂打，经常电话、信息疯狂轰炸对方？
其实被拉黑过后，这个问题确实难，但是也不代表一点办法也没有，你要用科学的挽回手段才能让对方回到你身边。
这点是在挽回的过程中亘古不变的真理，如果你一点也不想改变，那么凭什么对方还要跟你在一起呢？那么如何让对方看到你的改变，设计圈就是展示改变最好的途径，利用社交圈让对方无意间看到你的改变，会激发他对你的兴趣和好奇。
你们一定有共同的朋友，那么你要学会让你的朋友发挥“中间人”的作用，多去跟他聊聊天，表现自己积极向上的一面，和中间人多联系，因为中间人会潜移默化中会给你增添更多的可能性，通过中间人一诉说你的改变，对方可能就会同意你的添加好友了。
重新加为好友之后，千万不要暴露自己的需求感，比如说每天给对方打电话，骚扰他，这会让对方重新想把你拉黑。你跟他聊天要像普通朋友般地聊，展示自己的变化，社交圈也不要太过频繁，继续提升自己，加深聊天，对方看到你的改变，自然会对你慢慢改观。
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被拉黑后如何挽回 这4招让对方从绝情分手到快速复合
没有哪种爱情，需要你放弃尊严作践自己，要你去受罪吃苦。爱情或许会让你不知所措，会让你嫉妒生气，会让你伤心流泪。但它最终是温暖的，能给你愉悦，能给你安全感。如果不是这样，那要么爱错人，要么用错方法。
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直接说把，分享几种给大家参考，希望有一点点启发。
1、 对前任需求感强烈，分手后怕忘不掉、戒不掉对方，用拉黑控制自己。
有的人分手后看起来绝情，做了好多表面功夫，又是拉黑对方，又是删除电话，甚至对方找来都坚决不见，可实际上这些表面功夫都是为了抵抗内心的动摇和挣扎。
并不是所有冷漠的人内心都不柔软，相反的，冷漠只是掩盖内心的脆弱。
这些跟男女朋友分手二话不说上来就拉黑的，很大的可能是，他们害怕分手后会不自觉想再次联系对方、找到对方，继而依然在感情里徘徊受伤。
感情中过于依赖对方、缺爱、没有安全感的人，不管是主动分手还是被分手，都会在一段时期内，想要继续延续这种依赖对方的习惯。
而“拉黑”相比于“删除”看起来阵仗更大，动作更稳准狠，实际上也是一种自我的约束，叮嘱自己你们已经没有可能。
2、 给内心预留一种幻想和可能，设想他还爱着你。
曾经有个来咨询的姑娘说，男友出轨后很快就跟她提出了分手，她默默同意后马上拉黑了他。
她认为，这就像是一场自导自演的电影，她预想着对方最后会后悔，会来找自己。她假装不知道，因为她看不到他的好友申请。
这算是一种自我安慰，当你撕心裂肺的憎恨对方，悲伤成河的时候，想着自己先主动拉黑了他，他就算挽回和纠缠也无能为力，这样不管最终结局怎样，你都能够安慰自己“他到底是不愿放手的。
很多人将“拉黑前任”，当作分手的一种过度，也未尝不是一种心酸的智慧。
3、 思念还在，还考虑复合，还想偷偷关注那个人。
拉黑是思念还在，还考虑复合，感情的余温还在，甚至说两人复合的几率很大。
因为删除就是彻底失去对方，把对方踢出自己的世界，谁也无法再触碰谁。
而拉黑却是偶尔拉出来看看对方，偷偷关注他的近况和改变，了解他最近过的好不好，对他还保留好奇，想知道他的心里有没有自己。
4、 对他死心，让他找不到你，希望断的彻底。
有种“拉黑”不是故弄玄虚，也不是自我安慰，而是真正的“心死”。
不想跟对方有任何瓜葛，不想再被对方纠缠挽回，只是希望这段感情悄无声息的结束，从此不再联系。
那这里拉黑和删除其实效果差不多，只不过拉黑更果断，更不给对方余地。
如果你不把对方从黑名单里移除，意味着他永远都不能主动成为你的好友，他永远都不能在你这里掀起任何涟漪。
5、 有了新欢，不想藕断丝连。
不是说“忘记前任最好的方式，就是另结新欢嘛”，那些对于过去种种怀念的猜想并不是每个人都适用。
还有另外一种情况是“我根本不爱你了，也不太想和你有什么关系。”
这种“拉黑”没有那么复杂的情绪情感波动，单纯就是怕现任误会，不想生出什么是非。拉黑前任，他主动也加不回来，这样你就可以安心的谈起新的恋爱。
6、 内心还爱着，知道没可能，还是舍不得。
我们都知道微信拉黑和删除好友有个微妙的区别，删除好友后聊天记录瞬间会消失不见，就是重新加上也没办法拯救那些曾经打情骂俏的甜蜜回忆。
但是，拉黑好友则可以保留聊天记录，你只要把他移除黑名单，你们爱过的证据就还在。
这个有些男孩女孩拉黑对方，真的是“不舍得”，要一键清除你们之间所有聊过的天、说过的情话、经历过的事情，可能还需要一点点时间。
那莫不如等爱淡了、心变了，再彻底删除对方，这样心里会好过一点。
7、 被偏爱的有恃无恐，恃宠而骄的人不会幸福。
在爱情里被偏爱的那个都有点有恃无恐，谈恋爱的时候“作天作地”，分手后也是“随心所欲”。
有时候感情可能还没走到僵局，没到不可挽回的地步，他就拉黑对方，想证明自己在对方心中的位置，希望让对方来跪求自己。
对于这种故弄玄虚“拉黑”前任的行为，我觉得很幼稚也很危险，如果对方真的对你彻底死心，或许连最后做朋友的机会都没有了。
感情里，不要不把自己当回事，也不要太把自己当回事。
8、 用一种仪式感告别，向全世界宣告“我们从此了无瓜葛”。
爱情需要仪式感，分手同样需要仪式感，只是每个人告别的方式不同。
有的人喝酒、旅行、睡大觉，有的人扔东西、删照片、销毁与对方有关的一切回忆。
这其中也包括拉黑对方，以一种比删除更决绝的方式来向世界宣告“我们从此了无瓜葛，我会忘掉你。”
9、 给他在微信里、在心里保留一个特别的位置。
拉黑，是将对方放在了小黑屋，一个心里特别的位置，属于不打扰、不触碰也不会忘记的角落。
偶尔想起他，就点开那个地方，那个只有自己知道独属于他的地方，看一看就好，比起“相忘于江湖”，拉黑的“偶尔怀念”，更多了一份情谊和温柔在。
10、 主动权交给了自己，随时能加回对方，不需要征求对方的同意。
许多人恋爱的开始都出于被动，被追、被表白，或者两情相悦自然而然就走在了一起，而分手可能还是被被动的，对方不爱了就说散就散了。
那这一次我用“拉黑”对方来掌握一种主动权，一种我们今后是否联系、是否有关系、是否还是朋友的主动权。
删除是相互的，加回彼此需要征求对方同意，而拉黑是我想我们还有关系，才能产生交集；
是你可以想他的时候继续给他发信息，但他发给你却只能收到“信息已发出，但被对方拒绝”的回复。
11、 给自己一段冷静的时间，给自己一个后悔的余地。
很多情侣吵架分手都是源于一些激烈的冲突和争吵，尤其是女生会冲动，说出做出不理智、让人愤怒、不可挽回的言行，那如果一气之下彼此删除了对方，可能连后悔的机会都没有了。
所以，此时选择拉黑对方就是一个明智之举，能够冷静下来，让自己好好思考感情，短时间对方不跟你说话也不会发现你拉黑了他。
等你平复了负面情绪，想要跟他好好谈谈时，你大可以重新把他移除黑名单，这样也算为感情留了一条后路吧！
12、 一种无声的反击，让对方意识到我此时的心情。
拉黑往往更像是一种无声的反击，我不跟你吵、不跟你闹、不跟你诉苦、也不告诉你我的悲伤。
就用一种你发来信息，却被对方拒收，已被拉黑的方式，让他知道自己此时此刻的耿耿于怀和坚强拒绝。
给对方一种感觉很有骨气的感觉：泼出去的水，我连盆都可以不要。
不过这种方式，其实稍微极端和幼稚，真的放下其实没必要拉黑也没必要删除的。
我是深刻，国家二级心理咨询师，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育。
