大学生如何处理压力的英语作文

压力，在大学生之中很常见，类似于这样的英语作文更是有很多。下面是学习啦小编给大家整理了大学生压力处理英语作文，供大家参阅!

大学怎样处理压力的英语作文篇1

大学怎样处理压力的英语作文篇2

大学怎样处理压力的英语作文篇3

　　大学生刚经历完高考，开始接触社会，这时的大学生心理也是很重要的一个时期，下面大学生心理健康重要性是小编为大家带来的，欢迎浏览。

　　从一个对未来充满迷茫的高中生，一下之跨入了大学的门槛。昨天的一切已不复存在，明天的蓝图需要我们去描绘。但是，大学并不像我们想象中的那么美好，处处都充满着未知的危险，稍一不慎，你就有可能堕入无尽的深渊。

　　你在高中，可能是班上的希望、是天之骄子、是众多光环环绕的对象、是同学们眼中的标榜 。所有的称赞在进入大学后让你不是那么自然，感觉进入了一个新的世界，但这个世界已不再围绕着你转。就如一句话说：人生就像一场戏，而我们都不过是些戏子罢了。我想问，倘若我们都是戏子，那么谁又是导演呢?

　　在大学中，处处都是强劲的对手，由于大学与高中的落差，让一些心理相对薄弱的一些同学产生了一种叫做自卑的情绪，它让我们做什么都没有信心，让大学这个张扬个性的舞台变得暮气沉沉。

　　当然还有一些同学尚未从高中生的角色转换过来，认为自己仍是NO`1，眼里瞧不起其他同学，这就是叫做自负的`情绪。自卑与自负都是由于不能由于正确的认识自己造成的，他都会蒙蔽我们的双眼，使我们的行为不被别人所正真认可。

　　我们应该时刻与自己的内心对话，走进自己的内心世界，认识真实的自己，那么做事就能很好的把握住分寸，能够恰如其分的控制自己，理所当然的就会拥有自信。

　　大学，是一个展现个性的舞台，那么就离不开交际这个词，这个让一些“书呆子”头疼的词了。交际从何开始，我想交际的一个重要舞台应该算社团了。作为一个大学生，我想大部分人都参加了社团了的。当然，加入社团的初衷也不尽相同，有的是为了学分、有的是想锻炼一下自己所欠缺的能力 。

　　暂且不管他们最初是为了什么。当我们成了大学这个大家庭的一份子开始，我们就得与其他人打交道。有时我们心里有一百个不情愿但当我们意识到这是我们的责任、是我们的必修课时，我们又不能不踏出那艰难的一步，去摸索交际中的一些规则。人们焦虑的原因当然也离不开交际。

　　在交际中总是以为自己不如别人，做的总是很糟糕，对自己越来越不自信，导致自己每天都是愁眉不展的，影响到学习。 所以学好交际这门课是很重要的。

　　这时就会有人问了：交际如何才能学会呢?我个人认为不过很简单。所谓万事开头难，只要我们勇敢的踏出第一步，后面的自然就水到渠成了。当然自信是很重要的。其实大家也不用过度焦虑，只要你勇敢踏出第一步，然后再坚持下去。那么，成功，离你不会太远。

　　有人说：大学一定要做两件事”挂科，谈恋爱“，所以 大学生自然就离不开恋爱这个问题了。恋爱是一个深层次的交际，处理不好会影响我们的生活，更有甚者会使我们产生一辈子的阴影。这将是毁灭性的灾难，恋爱的力量是无可置疑强大的。它既可以换发一个人的潜力，也可以让一个人堕落。

　　在这里，我只想说，恋爱就是一把双刃剑，需要我们去掌控它，让他来激发我们的潜能。在大学里，对于一些还没有适应大学节奏的同学些会感到很无聊，由此而然就有了恋爱的念头，这仅是抱着一种消遣的态度。原以为自己可以掌控，可到最后才发现自己不过就是对方游戏里的一枚棋子罢了!所以内心产生了一辈子的阴影。倘若不加以正确的疏导，那么，他的人生就杯具了。不是有句话叫做：”不以结婚为目的的谈恋爱都是耍流氓“吗?所以，谈恋爱前我们应该端正自己的态度。

　　爱情不是追求，不是做占有，而是祈祷。我们倘若真的爱她，就不能去伤害她。

　　大学生如何解决压力

　　我们来到大学是为了什么呢?我想哟有大部分同学是为了跳入龙门，使自己以后的生活能够幸福， 能够有一份好的工作吧!这自然是大学多了一些烦恼。在工作日益紧张的今天，就业压力压得大学生喘不过气来。因此大学生就在大四过后是否考研产生了烦恼。但是在这个只承认能力的社会中，有一个好的文凭就一定能够拥有一份好的工作吗?我想《这的打算改行一个问号吧!

　　一方面考研，一方面找工作。这给我们大学生带来了一个难题，因此左顾右盼，最后落得一个高不成低不就。我认为，作为大学生，刚到大一时就应该考虑到四年以后自己要走的路，并为此而做好充分的准备，那么到了大四就不会弄得手忙脚乱了。

　　一个新时代的大学生，肩负着祖国复兴的大任 。大学生心理健康也应该得到社会的重视。拥有一颗干净纯洁的心灵，它会使我们的人生更加灿烂。大学生心理健康的重要是无可置疑的。大学生代表着祖国的希望，是国家以后赖以生存的中流砥柱。是流入社会的人才根源。所以，洗洗我们的心灵，让自己变得更加空灵。让整个世界为我们而精彩。

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今天想来说一说大学生压力，在此之前，我在上学期间，也感受到了很大压力，但是我的经历并不具备普遍性，因此，在写此文章之前，我在网上搜集了一些关于大学生压力的相关资料。

一、大学生如何应对压力论文范文
通过网上资料显示：大学生压力主要来源于以下几个方面：

那么今天我就只从以上几点谈谈我个人的认识与观点：

1.学习压力：在我看来，这是一项你必须学会去面对的压力，因为课业的学习不仅关乎你的毕业，也关乎你的就业，你无法以自由散漫的态度去对待它，除非，你不想走常规路，想要步入社会另谋一条与专业无关的道路，但是即使是这样，你至少也需要通过自己的努力成功完成毕业，不然你曾今辛辛苦苦的苦读十多年是为了什么呢？

如果你想要走一条与专业相关的道路，毕业后就从事大学所学专业的职业，那你更加必须认真对待自己的学业，也许有些学的只是基础皮毛而已，但你也不得不认真对待，关于拿证，我并不认为任何证书都需要考取，考取你实际情况需要的证书，这样也许会帮你减轻一些压力，当然不妨碍有些专业需要考取的证书多而且必要，或者有些大学生为了学业的进步，非常喜欢拿证书，那如果这样，你就必须不得不正面面对现实上存在的学业繁重的压力，可是如果这种压力太重，那怎么办呢？有以下几种缓解压力的方法：

1.劳逸结合，选择适当的时间放空自己的脑袋

2.尽量保证规律的作息，因为没有一个规律的作息只会让你压力更大

3.养成适当运动的好习惯，这样可以强身健体，帮助改善精气神，使你更加有精力去面对繁重的课业

5.适时的放下目标（具体来说就是不要经常去想着自己的目标，自己知道有就行了，但不要一直想着）等等 你可以找到的所有适合你自己放松身心的正当方法，你都可以使用。

但是，这些放松身心的方法只是在你还有一定的承受能力、身心还很健康的情况下使用，一旦你发现自己无论怎样放松都无法摆脱压力，或者身心因压力受到了极大的创伤，或几乎再也支撑不住的时候，我建议你应当适当降低自己对自己的要求，降低过强过大的目标，必要时，找寻医生，遵从医嘱。

2.差距压力：差距包括很多类型，包括：理想自我与现实自我的差距；没有考上理想大学的心理落差；各种比较带来的心理落差等。我个人认为：差距永远存在，无论你努力晋升到何种层级，永远都有比你优秀的人，就算不比你优秀，也一样会和你不上不下做平级，这如同数字 1上有2,2上有3...... 永远没有尽头，而人总有优点和缺点，我们要完善自我，但是自我永远没有办法被完善的完美无缺，因此，自我认识，自我认知，才是最重要的，明白什么是自己真正想要的，什么是自己不想要的，什么是得到得不到对自己来说都无所谓的，自己的优势在哪里，缺点又是什么，优势能给自己未来带来多大好处，缺点又是否严重的影响了自己，只有真正意义上的确定了这些（当然也还有其他，有待补充），才会认识到自己努力的方向，以及究竟能不能达到自己想要的预期结果，而不是随便确立一个目标，或者为了仅仅的比较攀比确立一个目标，因为这样最后有可能会导致一个结果，就是即使达到了目标，也发现未必是自己想要的。认清自己，给自己确定一个自己真正想要的、不会太宏大又虚假不可实现的，对自己将来也有帮助的目标，实现它！毕竟人无完人，我们不可能一直执着于纠正自己的缺点，因为它永远也纠不完，应该选择纠正一些影响我们过大，甚至是必须要纠正的缺点，剩下的就让我们自我悦纳吧，至于人与人之间优秀的较量（比较），本身也许可以比喻成一个无底洞，永远也比不完，还不如选择一些具有实际意义的事物为目标，实现它，你会发现原来你也是很优秀的！至于，考取的大学是否理想，木已成舟，我们需要关注当下，提升自我，为未来谋发展！所以，从这些方面可以看到，正确的认识自我，认清自我，以及有正确的人生价值观，制定合理合适的目标也许能帮助我们减缓一些不必要的压力。

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