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我已经上岸了，之前也是因为急事信用卡刷了很多，还借了不少，欠了二十多万，每月还的钱还没利息多，催款电话天天打，折磨了我好久。
直到朋友给我引荐了一位老师，帮我分析债务问题，教我如何应对逾期，如何去保护自己。按照老师的办法,很快就没了催收电话骚扰，也没有传票。后面老师还教我重组债务，帮我停息挂账，2年内不用还款，信用卡帮我分期到了60期，而且都不产生任何利息，每月还款1千多，压力瞬间变小了，生活负担自然就轻松了！真心感谢！！
这是之前老师发给我的逾期后利息计算图，不还只会越欠越多，你要尽早处理！
你可以加一下老师的微信，找他帮助，解决负债规划的问题，他专门处理信用卡、贷款逾期等问题。如果其他人也有这方面的问题困扰,都可以去求助他。
备注：（车贷、以及个人借贷，欠款金额低于一万，请勿添加老师。）
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健康含山健康含山
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功能介绍 转播含山卫生健康信息
发表于
2月13日
“口呼吸”登上微博热搜
不少冲浪网友询问
“如何避免口呼吸”
有网友被种草了
“口呼吸矫正贴”
那么，到底什么是口呼吸？
口呼吸贴是否能解决口呼吸的问题？
使用口呼吸贴可能会带来哪些危害？
如何治疗口呼吸？
一起来康康
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口呼吸是什么？
口呼吸，也就是通过口腔进行呼吸。
正常人呼吸都是经过鼻腔的，但如果患有鼻息肉、鼻炎、扁桃体肥大，或者是鼻甲肥大等一些鼻腔类疾病时候，鼻腔就会狭窄甚至于阻塞！这时候患者就只能通过口来代替鼻呼吸了。
当然，也有部分患者并没有患上鼻腔疾病。注意！这个时候就很可能是习惯性用口呼吸。但是经常使用口呼吸，会危害口腔、舌、鼻腔、牙、颊、下颌骨等多种功能，最终可能会造成颌面部功能紊乱。
长期口呼吸有以下危害：
怎样辨别是否存在口呼吸问题
孩子或同伴睡着后，可以通过以下方法辨别是否存在口呼吸：
01 面镜法
将低于室温的镜子分别放于睡眠者的鼻子和嘴巴前，如果放在嘴巴前的镜面起雾，则说明可能为口呼吸。
02 纸巾法
将纸巾撕成长条分别放于睡眠者的鼻子和嘴巴前，如果放在嘴巴前的纸条被吹起，则说明可能为口呼吸。
03 捏嘴法
在睡眠者进入熟睡状态后捏住其上下嘴唇使其无法使用嘴巴进行呼吸。若睡眠者出现明显的皱眉、翻身甚至立马醒来等反应，则说明可能为口呼吸。
2
口呼吸贴是什么？
口呼吸贴全名“口呼吸矫正贴”。
打开电商平台可以看到，口呼吸贴的形状五花八门，但究其原理都是使用条形胶带将人的上下嘴唇强行黏贴上，以防止嘴巴在睡觉时张开呼吸。
那么，一般人尤其是儿童，能使用口呼吸贴吗？
北京儿童医院顺义妇儿医院耳鼻喉头颈外科主治医师史雪峥表示，能不能用“封口贴”要根据口呼吸的原因来看。如果鼻腔通气没问题，是口腔或者牙齿的原因导致口呼吸，如下兜齿、门牙往外突，是可以用封口贴及矫正带的。“在临床中，碰到一些家长带孩子来做检查后发现，孩子没有鼻腔通气的问题，也会建议家长给孩子用封口贴。封口贴的使用没有特别的注意事项，按照产品说明使用即可。”
如果是鼻塞导致的长期张口呼吸，不能用封口贴或口呼吸矫正带，因为使用会导致孩子缺氧严重。
对于口腔、牙齿等问题引起的口呼吸，封口贴也只能起到辅助作用，帮助孩子嘴巴闭合。想要从根本上解决问题，还需要去医院明确诊断后进行针对性治疗。
浙江大学医学院附属儿童医院口腔科主任、主任医师阮文华表示，给口呼吸儿童贴嘴上的胶布也不用那么讲究，用普通的创可贴封上，效果也是一样的，只要让孩子的嘴唇闭牢就行。“不过要注意的是，嘴巴上贴胶布，仅适用于单纯性口呼吸的孩子；如果是扁桃体腺样体肥大或鼻炎引起的，家长千万不能给孩子贴嘴巴，不然气都喘不过来了。”
3
如何治疗口呼吸？
这些日常方法也可改善口呼吸
1、鼓气法
2、抿木棍法
无论对于孩子还是大人
口呼吸都有影响！
若已经去医院检查
并非病理性口呼吸问题后
可在遵医嘱的情况下
选择一些合适自己的
口呼吸矫正辅助用品
若在使用过程中感到不适
请及时摘下！
使用“网红”产品时
一定要保持警惕！
出现任何问题
请先及时去正规医疗机构
进行诊断、谨遵医嘱
千万不要被网络上的东西带跑偏了！
来源：齐鲁晚报，南方都市报（nddaily），新京报，都市快报，山东疾控
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