ios16怎么降级退回ios15/ios14呢？这是不少小伙伴都想要了解的，毕竟ios16还是有一些bug，不少小伙伴对此也都是非常的难受，还在测试阶段的系统确实不建议大家去使用，现在手心游戏小编就告诉大家最为详细的ios系统退回教程。
首先，下载和你的iPhone设备对应的最新的稳定版iOS 14或者ios15系统固件，之后通过 iTunes 来降级：
1、下载 iOS 14 、ios15的正式版系统固件，注意根据自己的机型选择对应文件（apple官网没找到固件的下载链接，所以从爱思官网下载的固件，找到自己型号的固件下载到电脑。）
2、打开 iTunes 应用，并将你的 iOS 设备连接上电脑；
3、在 iTunes 的设备信息界面，按住 Option 键（Windows 用户在按住 Shift 键），单击「恢复 iPhone...」按钮；
4、在弹出的文件选择窗口找到你下载好的固件文件，打开它；
5、再次点按「恢复」以进行确认，iTunes 就会抹掉设备中的所有内容并安装最新的 iOS 14 、ios15系统，你可以通过之前的数据备份来恢复你的iPhone和升级iOS 16测试版系统之前一样。
ios16测试版降级出现白苹果怎么办
现在很多人都升级了ios16的测试版，体验完不满意，然后就直接去保资料刷机刷ios15.5或者15.6，实际上降级是不能保资料刷机的。
1.出现白苹果后手机需要操作进入恢复模式或者DFU模式才能连接上爱思助手，不会操作的可以参考以下操作：
⑴iPhone 6s 及以下机型
手机通过数据线连接电脑后，同时按住“Home”键和电源键按钮，直至出现恢复模式界面再松开。
⑵iPhone7系列
手机通过数据线连接电脑后，同时按住侧边（顶部）电源键和“音量－”，直至屏幕出现恢复模式界面再松开
⑶iPhone8及以上设备
手机通过数据线连接电脑后，按下“音量+”再快速松开，再按下“音量－”再快速松开，然后长按侧边电源键按钮，直至屏幕出现恢复模式界面。
以下两种都是属于手机的恢复模式显示
恢复模式
恢复模式
2.进入恢复模式后，就可以连接上爱思助手，然后去刷机了，记得需要勾选常规快速刷机，不保资料
3.刷机完成后，耐心等待手机加载完，加载后激活即可。
以上就是关于ios16怎么降级退回ios15/ios14的全部内容，总的来说还是非常详细的，更新系统需谨慎，还在测试的系统更需要谨慎。
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最新的苹果手机ios11系统，不知道各位小伙伴们感觉怎么样呢？小编觉得新系统存在一些问题，比如卡顿、耗电或者发现可能与自己手机并不能完美兼容。就有用户想要降级系统，那么问题来了，如何给系统降级呢？那么就继续往下看吧！
降级系统需要的工具有一根原装数据线、一部iPhone手机、一台电脑（Mac/Windows均可操作）、iTunes（12.6.2版本）、适用于本机的iOS固件。
具体的操作步骤：
1、通过原装数据线将苹果手机连接进入电脑，随后运行iTunes（首次连接需要在手机上点击信任）。
2、iTunes会对连接进入的iPhone进行识别，识别完成，iTunes的界面上就会出现一个手机小标识，点击进入该标识。
苹果手机iTunes的界面
3、在进入之后的界面，我们可以看到检查更新按钮。然后在按住Shift键（适用于Windows）或Alt/Option键（适用于Mac）的同时，点击检查更新按钮。随后就会弹出文件选择界面，选择事先下载好的IPSW文件也就是iOS固件。
苹果手机选择检查更新
苹果手机文件选择界面
4、iTunes会弹出一个提示框，提示你的iPhone将会更新到下载的固件版本，点击更新，稍作等待在手机上输入口令，最后等待更新完成即可。
苹果手机弹出更新提示框
现在的苹果手机还是有降级通道的，要想降级的小伙伴要抓紧拉，但要注意的一点是苹果已经关闭了比iOS10.3.2更低的系统版本了。
以上就是苹果手机降级的具体操作了，不满意新系统的小伙伴都看明白了吗，还有不懂的地方仔细看下。最后，希望小编的教程能对你有所帮助！
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随着 iOS 16 的发布，苹果即将关闭 iOS 15.7 的验证通道，今天就给大家分享一下降级教程，如果希望保留完整数据降级回到 iOS 15，这篇教程一定要看！*以下内容主要针对iPhone，iPad OS同理类推即可今天的降级教程适合将高版本 iOS 降级到尚未关闭验证的低版本 iOS，目前可以从iOS 16 降级到 iOS 15.7，更低的版本由于验证关闭，永远也回不去啦。降级前，设备剩余空间需大于 10 GB本文将在 iOS 15.7 验证关闭后失效准备工作降级一定需要使用电脑，没有电脑无法操作哦！建议先到官网下载最新版 iTunes：在这里依然先建议备份数据，如果之前有备份数据最好，如果之前没有备份过，也可以将 iOS 16 的数据备份一下，后面用得上。备份方法在升级教程中有写：野生技
iOS 14升级指南！含大量注意事项！后续要恢复资料，一定要备份数据此外目前正常降级通道只能降级至 iOS 15.7，降级至其他系统版本需要先备份shsh并固定G值，否则可能导致是刷机失败（如果看不懂可以忽略这一段）完成备份的操作后，就可以开始降级了使用助手降级目前降级到 iOS 15.7 只能使用助手降级，这里推荐使用爱思助手，在公众号后台回复爱思助手 四个字获取助手下载地址，在电脑上安装即可。一定不要选保资料刷机，一定要注意！不要选保资料！不要选保资料！不要选保资料！选了这个 100% 会导致手机无限重启白苹果，或者卡在恢复模式出不来，个人血泪体验，目前个人实测只能通过 macOS 的 iTunes （macOS 12 以后叫访达）进行恢复设备，胆子大也可以尝试新出的修复刷机模式。安装爱思助手后，将设备用合适的数据线连接到电脑并信任，选择智能刷机，下载固件，如果 iOS 15.7 可刷机为绿色，说明验证通道还没见关闭，点击下载按钮下载固件。下载完成后，点击一键刷机，在这里选择常规快速刷机，刷机会自动开始（数据也因此丢失）：为了保险起见，个人更推荐使用专业刷机来降级iPhone，下载固件包后，点击专业刷机，选择导入固件包，选中刚才下载的iOS 15.7固件（或后续的最新固件）专业刷机需要手机连接电脑并进入DFU模式，助手也会显示相应动画提示，步骤如下：直到手机显示正在读取设备信息等，说明已经成功进入DFU模式（忘记截图了，就用之前的吧）：该模式下手机屏幕不会有任何显示，因此又称为盲刷，DFU模式进入需要一点点技巧，如果一次没进去可以多试几次，刷机需要十几分钟，当你看到手机显示 Hello 的时候说明降级刷机完成了！完整恢复数据以下操作主要针对 Windows 电脑操作，macOS 可以大致参照。如果你在之前 备份过 iOS 15.7 的数据（当然这个系统版本以下的备份也能用），那么直接恢复即可，操作方法参考官方教程：https://support.apple.com/zh-cn/HT204184如果之前没备份过数据也不用太担心，可以在降级前先用 iTunes 先进行一次 iOS 16 的完全备份，然后再用这个备份来恢复 iOS 15 备份，不过需要一些特别的操作：iOS 16 备份恢复 iOS 15 数据首先的首先，建议先另行备份以下关键数据，比如QQ微信的聊天记录，某些软件的文件等，以防过程中出错导致数据全失：然后我们需要找到iTunes备份所在位置，通常在下列地址：Windows用户参照以下地址：C:\Users\用户名\Apple\MobileSync\Backup
也可能是这个：
C:Users/用户名/AppData/Roaming/Apple Computer/MobileSync/Backup
macOS 用户参照以下地址：
/User/用户名/Library/Application Support/MobileSync/Backup/这里的用户名需要改成电脑实际的用户，你可以直接进入C盘-用户-找到属于你的那个文件夹（通常为你电脑开机时显示的名字，macOS同理）把这个用户名改成你自己的，然后复制到地址栏，按Enter键就可以看到各种带数字编码的文件夹，找到你最新备份的那个打开，滚动到底部，找到一个Info.plist文件：然后按Ctrl+F打开搜索界面，输入框键入 Product Version并查找，可以看到这个字段的下行会显示 16.0（或后续版本），将这个数字改成 15.7（其他内容不要动），然后关闭并保存更改。随后进入iTunes，进行恢复 iPhone 的操作啦！这样恢复不会提示系统版本太旧，实测基本上所有数据都能完整恢复下来，恢复方法参考官方教程：https://support.apple.com/zh-cn/HT204184这样恢复的 iOS 15.7 存在一个问题：无法进入 iCloud云盘，热点和 AirDrop 无法启动，目前有一个解决方法：在恢复完成后，用 iCloud 备份数据备份完成后，将设备恢复出厂设置然后在激活时用 iCloud恢复设备即可如果iCloud空间不足，可以去支付宝搜苹果专区，有一定概率送 4 个月 iCloud 空间 50GB。救砖操作与其他注意事项最后再次提醒，上述操作并不能保证 100% 成功，线材问题、网络问题、手机本身的问题（比如Home键或面容坏了）导致手机刷机后变砖头，对于硬件正常的手机，基本上可以通过DFU刷机的方式救活手机（除非你保资料降级）。爱思卡60%问题不少小伙伴直接用爱思一键刷机降级，遇到了爱思刷机卡60%的问题：验证Savage后可能就会失败，或者成功之后手机反复白苹果重启（通常三次以上可以确认为刷机出错），这时候建议先用DFU刷机再试一次，如果还是不可以，再试试在恢复模式在iTunes进行恢复设备，通常可以解决。如果连DFU模式都进不去，那么就只能祭出终极大法：使用Mac恢复设备，目前看来Mac上恢复最简单，而且怎么刷都OK（亲儿子待遇？），直接按提示恢复设备就行了。iTunes刷机错误代码53通常是验证问题，比如同一时间段请求苹果服务器验证太多，就会导致网络拥堵，此时手机会中断刷机并进入恢复模式。官方对于这个错误代码解释非常敷衍：在这里个人有几个建议，可能会解决这个问题：换台Mac再次尝试刷机或恢复设备将电脑连接至手机热点再次尝试设置电脑DNS为：8.8.8.8，再次尝试如果你的设备存在触控ID或面容ID硬件故障，可能怎么刷都不行，这时候建议咨询Apple 官方支持。探索不易，写文不易，大家的 点赞 在看 转发 就是对我们最好的支持！}