专栏/深圳优眠精神心理专科：春暖花开，为何精神疾病却容易反复？2023年03月11日 14:50--浏览 ·
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--评论春天，是美好的象征，也是生命力的象征。然而，春天，是生发的季节，也是各种疾病蠢蠢欲动的季节。“菜花黄，痴子忙”，精神类疾病同样也在这个季节高发。据统计，每年3～5月份精神疾病复发率占到了全年的70％以上，春季是精神疾病的高发季节已经是一个不争的事实。为何精神疾病在春天容易波动？春季精神疾病的高发，一方面与气候因素以及睡眠质量有很大关系。在一年四季之中，春季的气温、气压、气流和气湿等气象要素最为变化无常，这种变化无常的气象要素很容易扰乱人们的正常生理功能，特别是精神疾病患者的应变能力差，容易导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，诱发春季精神疾病。另一方面，也与患者在新春伊始制定目标带来的心理负面影响有关。一年之计在于春，无论单位集体还是个人家庭，很多人在年初给自己预设了一年的工作、生活目标，目标过高会造成心理负担过重，进而诱发精神疾病复发；目标过低会使人产生悲观自卑、感觉低人一等的心理，这也是精神疾病复发的诱因之一。建议，可以采用以下几个方法合理预防春季精神疾病：按时服药：对于以往有过精神疾病的患者，按时服药，定期复诊，切记不可自行停药，或不规律服药。规律作息：按时休息，不熬夜，不通宵，在工作允许的情况下增加休息时间。调整期望值：生活压力大的人，要细分目标。凡事追求完美的人可适当降低期望值，制定总体目标之后，可将其分割成几个小目标，再一一实现。适当锻炼：多出去走走，多亲近大自然，进行适当的体育锻炼，可以步行上班或上学；可以在休息日约朋友到郊外进行一些野外活动；或在室内、办公桌上养一些绿色植物。转移心情、适当调理：一旦出现负面情绪，不必恐慌，可以通过做一些自己感兴趣的事转移不良情绪，或通过户外运动来放松心情。不要让浮躁、乏力、心绪不宁这些症状长时间持续。如果自己已经不能很好地调整自己的状态，应及时到精神疾病专科医院进一步检查，寻求精神科心理医生的帮助，及时接受正规治疗。------0}

核心提示：自闭症的治预与很多因素有关，如自闭症儿童的智力水平、干预教育训练的时间、干预训练的强度、家长的配合程度等。自闭症儿童干预年龄越小，干预强度越高，家长配合越好，预后越好。
选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：　　自闭症的治预与很多因素有关，如自闭症儿童的智力水平、干预教育训练的时间、干预训练的强度、家长的配合程度等。自闭症儿童干预年龄越小，干预强度越高，家长配合越好，预后越好。很多孩子都是通过教育、康复、训练不断康复的，有些孩子会终身出现不同程度的社会交往障碍。　　轻度自闭症儿童经过科学积极的康复治疗，可以在一定程度上恢复正常。大多数轻度自闭症儿童会出现认知水平低、同伴水平低、语言障碍、社交障碍、生活不能自理、对周围事物缺乏兴趣等症状。近年来，随着医疗能力的提高，轻度自闭症儿童在早期发现和干预的情况下，可以通过合理的药物和康复训练进行治疗，有望在一定程度上恢复正常。　　经过科学的康复训练和药物治疗，可以恢复轻度自闭症儿童的兴趣、治理和自理能力。所以矫正训练对改善自闭症非常有效。自闭症的训练方法有很多，比如艺术康复训练，也就是绘画训练。在绘画中，患者可以缓解和释放自己被压抑的情绪。也可以进行行为康复训练，这是较常见的方法。还有音乐康复训练，比如让患者自由打鼓，有助于患者集中注意力。　　经过系统科学的感知系统训练，轻度自闭症儿童的社交能力和表达能力可以得到一定程度的提高。在治疗期间，家长作为非常敏感的自闭症儿童信任的人，应该积极引导孩子的情绪，多鼓励和沟通，帮助轻度自闭症儿童更好地恢复正常。　　大多数轻度自闭症儿童无法自预。一般来说，他们需要适当的干预才能治预，需要早期发现和干预才能更好地控制疾病。自闭症儿童的主要临床表现为社交障碍、语言障碍、兴趣狭窄等。轻度自闭症儿童通常无明显症状或症状轻微。这时可以采取适当的干预和治疗来缓解病情，主要包括教育训练、家庭支持和指导。　　一、教育和训练：轻度自闭症儿童可能在沟通和自理方面存在轻度缺陷，需要个性化的教育和训练，如图片交流与沟通系统、人际关系发展干预疗法等。家长可以引导孩子在看到自己想要的东西时，拿起相应的图片给自己，表达自己的需求；或者增加与孩子的交流，鼓励孩子与人交流，学会独立思考，经常在家和孩子玩亲子游戏；　　二、家庭支持和指导：轻度自闭症儿童通常存在一定的情绪问题。家长需要调整自己的情绪，正确对待自闭症，理解和关爱孩子，给予孩子充分的情感支持，引导孩子采取正确的行为。【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】}

专注于精神心理领域的临床专科门诊调查显示，我国精神心理疾病患病率达17.5%，其中抑郁障碍患病率3.59%，焦虑障碍患病率是4.98%，总体呈上升趋势。近年来，国家卫生健康委、国家发展改革委等部门制定了《关于加强和完善精神专科医疗服务的意见》，并鼓励社会力量开设精神心理门诊，面向基层开展心理咨询、心理康复等服务，补齐基层精神专科医疗资源短板。在此背景下，速眠医生集团(深圳)有限公司优眠临床心理科门诊部整合区域内优质医疗资源成立至今。深圳优眠临床心理科门诊秉承“医院环境是基础、设备仪器是保障、专家团队是核心”的方针，对各类疑难精神心理开展多元化诊疗，以强劲的专业实力帮助广大患者重返健康。门诊拥有一支优良专业的诊疗专家团队，他们临床经验丰富，诊疗技术精湛，为广大患者制定个性化的诊疗方案，全面评估，精准施治，让广大患者在治疗路上不走弯路。诊疗范围包括失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、精神分裂症、精神障碍、躁狂症、网瘾、双向情感障碍、头晕头痛、神经官能症、植物神经紊乱、心理咨询、心理障碍、疑病症等。32项国家专利技术认证 5000+已摆脱睡眠困扰的用户疗效验证速眠医生集团(深圳)有限公司深圳优眠临床心理门诊与与中国科学院共建数字睡眠与脑科学联合实验室，与暨南大学附属第一医院、广州医科大学附属第三医院、深圳市康宁医院深度科研合作，进行单中心临床试验及多中心临床试验，历时多年研发，终于成功研制速眠系统——失眠非药物医疗解决方案。速眠系统依靠监测仪-精准采集睡眠数据、医学量表-评估睡眠、焦虑抑郁指数 睡眠日记-记录每日睡眠、精神状态，由睡眠医生-评估睡眠障碍综合诱因。根据患者失眠的具体情况，定制专属睡眠改善方案。依托速眠仪-快速助眠，提升睡眠质量，并且速眠管家-实时在线，咨询答疑。
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