我是一名怎样做最好的高三家长女生,因为太敏感分手了,很焦虑?

对于楼主的问题我就不说人格什么的了。只说我自己对你俩的看法吧!如果年纪太小分开反而可以让双方去冷静思考你们之间的感情感情确实太复杂了
因为现在人与人之间对对方达到自己的预期太高了!更多的女方要求除了外在物质条件以外。还有你喜欢我爱我不是因为我漂亮,而且因为我是这个世界上独特的人!对,没错!是那一份自己与别人的独特性从而展现自己的价值。 如果男生说:我是因为你长得漂亮才跟你恋爱的。哈哈这句话自己去思考有几个女生爱听?所以现代社会的快速发展,人与人之间的感情复杂纠缠。那怎么样才能相处好关系? 在我的现在人生感觉来说,那就是简单的相处。其中最重要的就是——分享我和我老公就是无话不说的。不是因为男女之间一个在水星一个在火星的思想差别,我觉得我可以做他兄弟了。可惜我不能。但是我们会分享很多事情。有一方分享的时候对方都是一个耐心的倾听者。听完可以安慰,可以拿主意,可以给一个抱抱。在这里强调一下,女生大多数无聊的抱怨不需要男生解决问题,而是嘴巴发自真心的哄哄女孩。不用那些甜到发腻表达爱的词语。楼主表达的焦虑。其实就是工作感情,如果你工作一切顺利收入乐观有积蓄一切都还不错,其实也不需要焦虑,如果反之就需要去看书学习思考为什么?怎么才能改变?感情焦虑,多数是对方没有给你安全感。这种不确定因素很多。但是如果对方对你冷淡忽冷忽热,当机立断不要让自己陷入死循环。好的时候你就开心,不理你你就焦虑。真正爱你的女人不会让自己男人有这种情绪的。这里又说到爱,这种感觉很微妙。说不清,只能自己去摸索吧!如果让自己精神崩溃就分开,挽回什么的都是浪费时间,只要你够优秀,难道还找不到好女孩?你以为能走一辈子的女人也只是你以为……此回答为个人想法,仅供参考}
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考问题分析:导致失眠的原因有很多,如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等,与心肝脾肾密切相关。意见建议:要学会调节自己的心情,和爱人倾诉倾诉,同亲人散散步,找朋友聊聊天,烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能,让自己充满活力,每天坚持锻炼会让身体倍感轻松,夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山,看看风景,让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗,失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐,喝一杯热牛奶,良好的饮食同样有助于睡眠。有用0问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。根据您的描述您很有可能是患上了抑郁症,但还需要到专业医院进行确诊。意见建议:建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等。有用0问题分析: 主要就是身体方面已经跟不上了,心的气血不足,心神不安。意见建议:建议去附近找个好点的中医师给看看舌脉,开点中药,全面调理下身体吧。调补心的气血,养心安神。祝健康。有用0关注心理分析:你内心实在太不想面对外面的世界了,所以上课的时候一点声音都会叨扰到你,放学的时候,你的内心终于可以释放一下,就走神了。心理指导:你的表现总的来说,都是对高考的一个抗拒,你想说的是:我还没有准备好。别给自己那么高的标准,接纳内心的软弱、无力和积极向上,学会承受压力终将促你成长。有用0相关问答失眠不一定是焦虑。焦虑与失眠有关。有些失眠可能暗示焦虑,但失眠不能等同于焦虑。例如,第二天有重要的事,晚上可能睡不着觉。这其实是焦虑,一时的焦虑,一时的失眠。但是,对有些人来说,长期的工作压力和人际关系压力没有缓解或解决,会导致初期焦虑,并可能表现为明显的身体不适和长期失眠。根据学术标准,如果持续6个月,会影响生活功能和工作场所的社交,则可以认为是焦虑症。但是不到6个月的话,据说是焦虑症和焦虑状态。焦虑失眠最好吃以下几种粥类食物:1、养心粥:准备材料党参、红枣、麦冬、小米、红糖,加入党参、红枣、麦冬、小米适量加水,待水烧开后,用小火熬粥,然后加入适量的红糖。可改善和滋补气血不足的症状,还具有镇静安神作用,对心悸、健忘、失眠有显着改善作用。2、益神安神饮:准备人参、党参、龙骨、枸杞、五味子等食材,将这些食材洗净,加水烧开,睡前一个小时喝,有镇静作用,然后通过一些物理治疗,治疗妇女的失眠和多梦得到改善。焦虑是失眠的一个很重要的原因。焦虑的核心症状是恐惧和紧张,而这种恐惧、紧张和生活状态与周围的氛围明显不一致。所以焦虑性失眠的主要方法,第一是抗焦虑治疗,二是消除焦虑的原因。很多人因为家庭原因,事业原因而焦虑,首先应该尽力解决这些焦虑的原因。第二、进入抗焦虑治疗,抗焦虑治疗需要一个漫长的过程。标准的抗焦虑治疗应该在一年半到两年之间,进行充分充分的治疗疗程,焦虑才能得到更好的效果。第三、在抗焦虑治疗的同时,可适当使用一些镇静催眠药物,短期间歇使用。焦虑症失眠不建议长期大剂量使用安眠药,长期来看可能对失眠帮助不大,反而可能引起抑郁,或者其明显的他病。怎么缓解焦虑失眠,可对患者进行如下治疗:1、治疗焦虑症状。焦虑症状缓解,患者放松平静时,失眠可自行缓解。2、焦虑症治愈后,患者睡眠仍然较差,可服用助眠药物帮助其睡眠。助眠药物包括改善睡眠的药物、延长睡眠时间的药物和加深睡眠的药物,可根据患者症状选用。3、睡眠症状可以通过改善睡眠卫生来改善,如按规定时间睡觉和起床,白天尽量减少睡眠,白天保持兴奋,晚上睡觉前2小时内不做剧烈运动、不看恐怖片和戏剧电视剧。4、瑜伽或冥想可以在晚上进行,以帮助患者保持安静和放松,并帮助入睡。对于为什么容易紧张焦虑的原因有以下几种:一是对自己不够自信。如说话的声音,自己的外貌。二是害怕承担出洋相,失败的后果。三是对未知环境的恐惧。四是其他等触发人体正常应激反应的条件。失眠焦虑烦燥抑郁治疗注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料如咖啡,浓茶等,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。');
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