既然要优雅的生孩子，首先要知道生孩子的过程，然后才能针对每一步进行优化，使整个行为变得优雅。女性为了生孩子优雅，多半是为了给外人看，俗称「装逼」。既然这样，就要多问问我这种大老爷们。但是我没有生过，甚至我还没有对象，更爆炸的是我还是个处男，虽然这对我来说是一个悲伤的故事。但正因为如此，我才能有更多的时间来一本正经的扯犊子。既然要扯犊子，那我先自封为「皇家首席生娃礼仪培训师」也不为过吧？以下生育过程都来自网络搜索，如有不对的地方，请将错就错。根据网络搜索得知，生孩子从规律性子宫收缩开始，到胎儿胎盘娩出为止。在临床上分为三个步骤。一，前奏。约在进产房的八到十二个小时。要子宫口扩张直到开全，约为十厘米，这个时候没有太多的戏份，唯一的节目就是叫。身为优雅女性，自然不能扯着嗓门不顾形象，万一让大夫顺着张大的嗓子眼看到之前吃的饭可就太不优雅了。一定要切记「叫不漏齿，软软糯糯」这八个大字。微微撅起樱桃小嘴（记得涂口红，要YSL，不然就是不爱你），学着那古典的“江南女子”一般，切不可啊～啊～啊～的叫，颇为不雅。要咦～咦～咦～的叫。同时注意自己的五官，不可扭如麻花，也不可皱如包子。一定要柳眉微蹙，好似病娇，惹人怜爱。第二阶段，需要用力。约为一到两个小时。子宫口完全张开，开始进行胎儿分娩，重头戏来临。根据网络搜索得知，分娩的时候，每隔一两分钟就会有阵痛袭来。当跟随阵痛的浪潮，用排便一样的力气向下使劲。身为优雅的女性，不要慌，不要乱，切不可撒泼打滚，乱蹬乱叫，喊出“老娘不生了”之类的胡话。这种疼痛感撅着小嘴叫是不可能了，既然声音上无法优雅，那就在动作上下文章。或许，可以试试翘起你的兰花指。别忘了生孩子的间隙整理整理自己被汗水打湿的头发。要知道，发型乱，丑一半。第三阶段，娩出胎盘。时间约为五到十五分钟。此时宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会又重新开始。胎盘会因子宫收缩从子宫壁脱落移向子宫口，再次用力，胎盘就会顺利脱出。这个阶段属于收官阶段，看似不太重要，但其实，能不能优雅的生娃，全靠这一步。从高潮下来，恢复了神智，才能更好的检视自身的形象。优雅不止是外表，更是内在，向帮助你分娩的大夫们道一声谢。一定要控制好自己的声线，不可露出疲惫之态；也不可太过激动，让人觉得大惊小怪。要矜持！要矜持的道谢。把控不住自己刚生过孩子有娃娃的喜悦内心怎么办？生之前多在网上看看刚出生孩子的样子，再多看看自己结婚时P的自己都快认不出来的结婚照。心里默念，不是我的，不是我的，不是我的，老娘天姿国色，生出来的娃娃不可能这么丑。最后，在推出产房的时候，面对家人的关心。要表现得风轻云淡。要像武林高人一般，仿佛自己只是做了一件微不足道的小事。这才会让自己的傻老公“肃然起敬”。自己的媳妇和别人家生孩儿的媳妇一比，真是太优雅啦！！！}