我在南非开普敦附近的Stellenbosch University 做了半年的交换生，跑遍开普敦和其他西开普地区，还去了东开普、北开普和北边的邻国纳米比亚，加上认识了不少当地工作的华人，应该能说明不少问题。南非是个比较特殊的国家，一般来说都不将南非跟非洲其他国家视为同一种，因为南非的经济水平和生活状况比其他非洲国家都要好太多太多。南非2012年的GDP占非洲的四分之一（当然去年因为尼日利亚用了SNA新算法计算GDP，南非被超），人均GDP一直比我国高，2013年才由于南非兰特贬值太快被超。而且南非国内的经济水平也发展不一，西开普、豪登的经济水平非常不错，但林波波、北开普就不太行，豪登、夸祖鲁-纳塔尔省的人口密度大，其他地方就一般。第一张图是南非分省地图，如图可见我刚才所说几个省的具体位置，开普敦在西南角。接下来着重讲一下我待了半年的西开普省。为什么要单独讲呢？是因为西开普特殊的地位：南非唯一一个非“非国大”执政地区。既然94年种族隔离破除在从政治角度给予了社会、经济、文化等多方面的影响，那么分析DA（民主联盟）对西开普的影响也不为过了。下图便是DA在南非的势力，可见西开普的DA阵势很强大。DA是白人政党，而由于白人的文化水平和经济水平都比较高，所以西开普的经济一直在全国领先。西开普的主要经济支柱是旅游、农业（红酒）、能源（石油）和金融服务，相比其他地区都相对高端点，所以西开普在各方面都接近西方发达国家。接下来便详细讲讲。环境：无疑相比较中国而言是最大的优势。当地人都说开普敦地区有3W：women, wine and wind.美女、美酒再加上常年劲吹的海风，把污染物、雾霾都吹走了，环境怎么能不好呢？就我在当地的经历，城市和乡村都十分干净，城市是现代与整洁的结合体，乡村则是清爽和原生态的结合体，各有特色。特别是周围的酒庄，建筑风格和酒庄环境都让人流连忘返。开车在西开普，简直是人生享受。更别说清澈的海水了，只是靠近大西洋一侧由于本格拉寒流所以水温比较低，东海岸的厄加勒斯暖流就相当怡人了，在德班下水嬉戏十分惬意。这是从桌山俯拍开普敦全景。西开普是地中海气候，冬季3-15度，多雨，夏季20-35度，多雨，薄的羽绒服准备好，冲锋衣（风太大了，伞撑不住）也要，春秋装要多准备。货币与物价：当地以兰特计价，1兰特约等于0.6人民币，计算的时候就想着打六折即可。近年兰特汇率不太稳定，在当地做生意的中国人损失不小。虽然工行收购了南非标准银行20%股权，但人民币在当地不能直接兑换，需要提前准备好美元。信用卡刷卡在当地十分普遍，万事达、维萨均可，记得提前换汇。南非的物价结构与国内有较大不同，水果、牛奶便宜，蔬菜、肉类较贵，文化用品更是贵的可以，一本薄薄的记事本要20-30兰特，更别说几百兰特的书籍了。但是杂志价格还好，我带了好几本CAR杂志回国，30一本。交通：约堡、德班、开普敦都拥有规模较大的国际机场，国内飞过去有中转新加坡、迪拜、香港等航线，便宜点的话可能要再多转一次。南非国内高速公路（N字头）十分通畅，区域间公路（R字头）也十分便捷，其他地方不太清楚，至少西开普境内的N1、N2高速是不收费的。市内公交不太方便，基本以自己开车为主，因此租车十分便利，周五+周六+周日只要420兰特，油费自负，多人驾乘的话性价比很高。国内驾照记得提前公证，然后熟悉一下右舵便可上路。火车主要是城际轨道交通，速度较慢，但是很便宜，stellenbosch到开普敦，50公里要坐两个半小时火车，但只要11.5兰特。购物：开普敦是旅游城市嘛，购物总是相对方便点，但到了北开普这种人迹罕至的省或者东开普这种经济较为落后的省的话最好提前准备准备。当地最大的超市是pick n pay，应有尽有。除了路边小店都支持信用卡付款。开普敦地区还有不少中国超市和商城，什么酱油、老干妈、汤圆、水饺、面食等中国特有的东西都可以买到，价格比国内稍高。安全：不少人去南非之前往往关注安全问题。就我个人经验来看，白人越多的地方安全性也越高，西开普的整体安全在全国都是一等一的。但是个人还是需要注意，晚上最好不要单独出门，不要露财，远离贫民窟（虽然有不少已经改建成旅游景点了= =）。约堡据说是全国最危险的地方，但凡安全问题都看的是个几率，有些人去了几天没发生什么事（我有一香港同学在约堡工作了半个月）就以为很安全，但还是多多注意为好，不要去不熟悉的危险区域。艾滋：看到楼上有人提到了艾滋啊，艾滋在南非的普及率确实很高，20%-25%的样子，我就读的大学（白人占85%）都达到了11%，但只要学会自我保护，不吸毒、不滥交，跟健康向上的朋友圈交际，就不会有这方面的问题。而且当地有免费发放避孕套，政府这方面做得还是不错的。旅游：南非旅游资源十分丰富，较著名的有花园大道、克鲁格国家公园等，都是大块大块的旅游景区，串成一片。我们可以先去当地的旅游中介那儿提取信息，让他们帮忙联系旅行社，然后付款即可。当地旅游价格个人觉得较为便宜，六天五夜的花园大道只要5500兰特，包吃住，包玩，餐饮和住宿标准都非常高，虽然住得是backpackers，但无论是干净程度还是环境都完爆国内三四星级宾馆。当地旅行最大的优势就是不坑爹，导游从不会带我们去购物啥的，一切都很自由，且有不同的旅游模块供选择。签证的话中国人去坦桑尼亚是过境签，其他国家好像都要提前准备签证，且大多都在约堡或者比陀的大使馆、领事馆办理。本人当时因为时间紧，不想为了签证跑来跑去，就去了唯一一个在开普敦有领事馆的邻国——纳米比亚，签证办理十分方便。总的来说南非是我十分喜爱的一个国家，气候宜人，环境优美，景色绮丽，黑人同志十分热情，融合了多种文化习俗，除了吃不太惯（到后来都是自己做）其他都较为满意。暂时先说这么多，有别的想问的还可以私信或者在题目中补充。}

谢邀。原因我猜是我一年多以前写下的那个幼稚的去赞比亚需要带什么东西的清单。评价一个国家怎样是一个很广泛的话题，这里我只能自作主张断定题主是有意去赞比亚工作/探亲/从事志愿活动，写一下个人在这里生活的感受。在赞比亚，除了做建筑的项目组，中国人主要集中在首都卢萨卡和铜带省。因为工作的原因，这两个地方我都待过。铜带省因为铜储量丰富集中了许多中资大大小小的企业，这些企业要么与铜矿直接相关如中国有色非矿公司简称非矿，要么从事与铜业配套的产业如运输，贩卖轮胎等。不过最大的铜矿是KCM，由印度人控股。中国人主要集中在铜带省基特韦市及其周边。基特韦市是赞比亚第二大城市，因为铜矿的开采，从几十年前一个小镇发展成赞比亚第二大城市。在离基特韦市区15公里左右的地方还有一个比较特殊的区域：中赞经济合作区，这里周边的一大片土地都是属于合作区所有，合作区由代表中国政府的中国管理人管理，合作区大楼没有进去过，对里面几个人略有耳闻，不乏北大清华毕业生。铜带省与刚果金接壤，远离首都，政治氛围没有特别浓厚，主要为现任总统伦古总统所在党派PF选区，因为伦古就出生在基特韦。这里的中国人生活也相对简单，由于很多中资企业在郊外，所以比较有限的活动就是傍晚散散步，条件较好的企业有篮球场，台球厅，等。傍晚降临，无论是驻郊外的企业员工还是住在基特韦市里的，大家都一块去往一个场所：赌场，打几把牌，转几把轮盘，然后吃点夜宵。 当然并不是所有的中国人都会赌博，只不过相对印巴人和当地人,中国人赌博的比例比较大。博彩业在当地是合法的，所以去赌场在当地是正常的娱乐活动。一个人口几十万的小城赌场就有五六家，当然还有四五家中餐馆，以川菜为主，还有云南菜，东北菜等。距离基特韦63公里的地方是铜带省首府恩多拉，恩多拉主要以炼油，运输以及祖母绿矿为支柱产业。赞比亚祖母绿是除了哥伦比亚祖母绿之外产量最大品质最好的祖母绿，随着国际市场祖母绿价格的上升，有一些中国公司加入到挖祖母绿的行业，最大的Kagem 矿被Fu xing 集团收购了25%的股份。中国人的矿多是从以前白人手里不知道经过多少手买到的，矿脉品质众说纷纭，挖不挖得到都是未知数，也是一场豪赌。为什么这些矿开始是白人所有呢，因为赞比亚从前是英国的殖民地。也因此这里的很多习惯都受英国影响，比如特别注重衣着，甚至很多司机都有事没事西装革履的。当时印度也是英国的殖民地，所以有很多的印度人追随英国殖民者来到了赞比亚，后来英国人被赶走，但很多印度人留了下来，创办各种产业，以五金销售，铜矿，运输等为主，不少成为了本地的大富豪，有相当长一段时间，赞比亚首富都是印度裔。再来说一下首都卢萨卡，卢萨卡与国内的大城市是不能比的，但像我这种在基特韦这种乡下呆惯的人来说，开始进卢萨卡的时候还是有来到大城市的赶脚。不同于基特韦一个shopping mall,卢萨卡有好几个，不同于基特韦赌场的两三张桌子，卢萨卡的赌场要大好几倍。我也是来了卢萨卡以后才知道有不一些人一年输几百万甚至上千万，所以请珍惜钱财，远离赌博。因为集中了政府的各个部委，卢萨卡的政治氛围比较浓厚，当然也集中了全国大多数的财富和60%的汽车，所以不要以为在非洲不堵车，在非洲咱们上下班也堵车！不过没有国内那么厉害罢了。中国人在卢萨卡从事的行业就比较多了，五金零售，杂货零售，饲料厂等等。卢萨卡的中国大公司与铜带省的也有很大区别，像中航国际，江西国际等都偏向于政府项目承包，而不再跟铜矿有很大关系了：修路，修机场。华为中兴这些从事通讯高科技的公司也在卢萨卡，生意红红火火。华为是赞比亚乃至整个非洲的名牌，政府官员几乎人手一部华为手机，当地的主要网络供应商的网络其实也都是由华为提供。赞比亚人数学不好，技术欠发达，所以他们特别尊重像华为这种技术类的公司。题外话，卢萨卡应该说整个赞比亚江西人特别多，而且江西籍的企业都发展的不错，私以为可能跟江西老表能吃苦耐劳有关，其次就是湖南湖北人。赞比亚人除了尊重工程师，还尊重医生，因为这里的医疗条件落后，医生比较少的缘故。所以在当地医生的地位很高，这里中国医生开的诊所很多，这些私人医生多数都是跟随医疗队过来的，然后看到商机，辞职留在赞比亚开了诊所，由于援助赞比亚的是河南省医疗队所以你会看到中国的医生河南籍的居多。军区倒是由南京军区总医院对接，不过他们比较低调知道的人不多。除了中国的医生，这里还有当地的医院，以及希腊人和意大利人等开的医院，小的医疗设备是有的，但是整体上还是比较落后，大概相当于国内偏远地区小县城的医疗水平吧。当地有钱人得了大病一般都会直接飞南非。说到医院，前几天又有一位中国同胞因为脑虐不治不幸去世，哀悼。如果你搜赞比亚，估计首要担心的便是疟疾和艾滋病了。疟疾这种在国内消亡已久的疾病在赞比亚仍然像普通感冒一样普遍，主要原因是气候温暖，蚊虫较多，又没有做好消毒杀虫防虫工作。没有来过赞比亚的人看到疟疾致死的新闻可能比较担心，但其实也没有必要过多的忧虑。如果住在基特韦卢萨卡这种城里面，还是很少会得疟疾的。我认识好几个人来赞六七年没有得过的。注意休息，饮食，保持心情愉悦（很重要）晚上关好蚊帐防叮咬，没事锻炼下身体，问题不大。另外一定要常备疟疾药，稍微有点症状及时吃药一般不用打针就好了。因为疟疾死亡的病例一般都是比较偏远耽搁了治疗时间导致疟原虫侵入脑部。另外治疗时也一定要十分注意，有时诊所会给病人用奎宁，这是一种治疗疟疾比较有效的药物价格也比较贵（你懂的），但是有的病人根本没有那么严重或者本身肾脏有问题，而奎宁本身对人的身体尤其肾脏损伤很大，所以一定要多问医生打算如何治疗用什么药，以我自己的经验这并不是干扰医生工作而是对自己的身体负责，医术医德好的医生都不会反感病人的问题，毕竟只有病人本身对自己的身体最了解。总之对待疟疾就是预防为先，常备疟疾药，及时就医，关注身体对药物的反应，基本上就没有大的问题。至于艾滋病，因为其传播途径有限就更没必要感到恐慌了。医生朋友告诉我，本地艾滋病率较高是因为赞比亚人没有使用安全套以及对待性的态度比较开放（婚姻并没啥卵用）有关。所以只要注意尽量去中国人开的理发馆理发，洁身自好，做好防护措施，没必要恐艾。前面有朋友提到赞比亚的腐败行为比较严重，确实。贫穷滋生腐败，腐败导致更加的贫穷。其实腐败行为全球各地都有，包括我国，但是没有这边明显。赞比亚从警察到政府高官（Top1）是非常系统性的腐败行为，甚至本地人老司机去考驾照，都要塞小费才能拿到驾照。作为世界出名的“比较随和的”中国人，被敲诈的事情就更多了。不过我基本上没怎么遇到过，就是有一次开车确实违反了交规被警察拦下罚了款。待久了，一方面会了解如何避免被敲诈，另一方面遇到不公的情况尤其是警察也会在街上跟他们吵架，声称叫律师什么的，其实我是不敢叫的，因为赞比亚的律师可比警察黑多了，律师费很高，而且经常打不赢官司。这边警察的作用比较小，东西被偷这些进局子报警基本上就只有一种后果就是被警察再敲诈一笔，不了了之。所以做好防范措施为大。狗是比较好的看家护院的帮手。生活方面，赞比亚有中国的农场，中国超市，大的购物中心。我喜欢去中国农场买菜，中国超市买调味品，其他多数生活用品则在超市买，质量比较有保障。中国农场一般的蔬菜如辣椒，葱，小青菜，大白菜，豆角，黄瓜等都可以买得到。另外还有豆腐，豆腐皮，咸鸭蛋等。但是一些中国特有的如我比较喜欢吃的荠菜是买不到的。我问过老板，主要是这里的气候不适合种植。中国人在家喜欢吃时蔬，时不时换个当季特有的蔬菜调节一下口味。由于这里四季温度差不多导致蔬菜种类也差不多，所以口味上会比较枯燥。蔬菜上吃不好，何以解忧，唯有吃肉。在赞比亚吃肉比较多，而且多是牛肉，烤着吃，卤着吃，煎着吃，过节或者平常高兴了会弄一个烤羊，烤鸡腿的BBQ。（图片来自网上，本人不喜欢吃饭拍照）卢萨卡有个星期二市场专门卖新鲜蔬菜水果等，我逛过一次用二十夸查（RMB15）买了如下图的菠萝蜜赞比亚蔬菜种类比较单一，水果种类相对丰富些。除了上面的菠萝蜜外，这里盛产香蕉，田间地头，普通人的家里经常可以看到香蕉树。(图片来自网络）但是由于当地物价较高，在城里购买香蕉并不便宜，甚至比国内还要贵，但是在乡间田野，用10夸查甚至五夸查买到这么图中的这么一打还是很正常的。另外，还有橙子树（来自隔壁老印巴家）木瓜树（隔壁老印巴家）放大招了我要（我家院子里的牛油果）自己吃了一些，当地工人摘走一些，多数都掉在地上浪费了还有（我家后院的柠檬树，长得不太好）看到它我就想起美国的那首老歌Lemon Tree以及番石榴树（Guava),果实比较酸，饮料很好喝还有百香果，司机告诉我防疟疾，不知真假，但这种果实成熟的速度超级慢，以前工作的地方旁边的丛林里有一棵百香果树，我发现时果实已经长好，但是过了三四个月再去看竟然还没有成熟。我猜营养价值高应该是真的毕竟生长周期这么长，就像传说中生长999年的人参果：）（图片来自网络）另外还有当地特有的圆圆的吃起来既有苹果的味道又有梨子的味道，但也不是国内所说的苹果梨。因为没有拍照，网上也没有，所以不能提供图片，见谅。And Amasuku,很好吃,甜甜的，味道有点像北方的柿子，但是稍微干燥一些，路边摊五块钱一大兜，图片如下（图片来自网络）还有最重要的，芒果，青芒，彩芒等（图片来自网络）芒果上市的季节到处都是芒果。非洲的西瓜也很甜(图片来自网络）另外还有很多奇奇怪怪的各种水果。但是葡萄，草莓这些我爱吃的又没有那么普遍，只有一些白人农场在种或者直接进口，所以比较昂贵，一盒一斤左右的葡萄大概30夸查（RMB23） 本地人喜欢吃西马，一种比较细的玉米面熬制而成，味道还不错,配炸的小鱼，煮的牛肉，以及蔬菜之前我说过赞比亚娱乐活动比较少，市里会有健身馆，酒吧，体育场（足球篮球板球）等，还有就是高尔夫球场，这里打高尔夫很便宜，一次大概十五块钱，就是比较贵的工具要自己准备。其他想起来再更}